Tedavi Edilmeyen Depresyonunuz Çocuklarınızı Nasıl Etkileyebilir?

Gerçekleri bilmek güzel.

Tedavi edilmemiş depresyonla yaşamak korkunç bir şeydir. Her gün umutsuzluk ve umutsuzluk dolu. Hayat dayanılmaz görünebilir. Öyleyse, ebeveynlerde tedavi edilmeyen depresyonun çocuklarını nasıl etkileyebileceğini hayal edin.

Ebeveynlik 7/24 bir iştir. Her şey iyi davranışları modellemek, dikkat etmek, çocuklarımızı eğitmek ve sevmekle ilgili. Bunları depresyondayken yapmak neredeyse imkansız görünebilir.

Sonuç olarak, tedavi edilmeyen depresyon çocuklar üzerinde çok büyük olumsuz etkilere sahip olabilir.

İşte tedavi edilmeyen ebeveyn depresyonunun çocuklarını etkilemesinin 5 yolu ve karanlık zamanlarda çocuklarınızı en iyi nasıl koruyacağınız:

1. Depresyon Korkutucudur.

Bir çocuk için ebeveynde depresyon çok korkutucudur. Bir çocuk, ebeveynlerinin neden olduğu gibi davrandığını anlayamaz.

Ebeveynler depresyondayken çeşitli şekillerde hareket edebilirler ve yaparlar - üzgün, kızgın, yorgun, endişeli, kararsız, kayıtsız, güvensiz ve hatta saldırgan. Sonuç olarak, bu davranışlar düzenli olarak ortaya çıkarsa, çocuklar endişeli, güvensiz ve saldırgan davranmaya başlayabilirler.

Depresyondayken Ebeveynlik Yapmak: Hatırlamanız Gereken 6 Şey

2. Çocuklar Kendilerini Suçluyor.

Kızım 15 yaşındayken kendime depresyon teşhisi konduğunu ancak muhtemelen yıllarca bundan muzdarip olduğumu onunla paylaştım.

Tepkisi mi? Benim hatam olmadığını bildiğime çok sevindim.

Çocuklar o kadar masum ve bencildir ve sonuç olarak, dünyada olan her şeyin kendilerinin ve eylemlerinin bir sonucu olduğuna inanırlar. Bu nedenle, bir çocuk ebeveyninin depresif duygularını kolaylıkla içselleştirebilir ve davranışları için kendini suçlayabilir.

3. Ebeveynleri Ebeveyn Değildir.

Bir ebeveyn tedavi edilmemiş depresyondan muzdarip olduğunda, genellikle oldukları ya da olmak istedikleri ebeveyn olamazlar.

Bir ebeveyn günlerce yatağına yatmak zorunda kalacak kadar üzgünse veya depresyon onu özellikle huysuz ve sabırsız hale getirmişse, çocuk acı çekecektir. Annesi akşam yemeğini hazırlamak için yataktan kalkamazsa, kendi başının çaresine bakmak zorunda kalacaktır. Babası ona sürekli bağırıyorsa, kendisi için kötü hissedecek ve odasına gidecektir.

Ebeveynlerin ebeveyn olmaları gerekir ve tedavi edilmemiş depresyondan muzdarip olduklarında böyle olmak zordur. Ve çocukların ebeveynlerinin ebeveyn olmasına ihtiyacı var.

4. Anneleri ve Babaları Birbirlerini Sevmiyor Gibi.

Tedavi edilmeyen depresyonun en büyük yan etkilerinden biri ilişki dengesizliğidir.

Bir partner depresyondayken, diğeri genellikle ne olduğunu ve neden partnerinin bundan kurtulamayacağını anlamakta zorlanır. Bu çaresizlik hissi öfke ve hayal kırıklığına yol açabilir ve bu da ilişki sağlığını bozar.

Ve bir çocuk için ebeveynlerinin anlaşamamasından daha korkutucu bir şey yoktur. Ebeveyn birimi, bir çocuğun büyümesinin temelini oluşturur. Bu düzenli olarak istikrarsızsa, sonuçlar yıkıcı ve kalıcı olabilir.

5. Evde Güvende Hissetmezler.

Ne yazık ki, kişi tedavi edilmemiş depresyondan muzdarip olduğunda, üretkenlik zarar görebilir. Sonuç olarak, kişinin evi kirlenebilir, yemekler yapılamaz, çamaşırlar yapılmaz ve güvenlik standartları karşılanmaz.

Sonuç olarak, tedavi edilmemiş depresyonla yaşayan ebeveynlerin pek çok çocuğu bir şekilde ihmal edilmekte ve bu da onları ya gereksiz yere acı çekmeye ya da erken yaşlardan itibaren kendilerine bakmak zorunda oldukları için çok hızlı büyümeye zorlamaktadır.

Bu ne kadar haksız?

Peki, bu karanlık zamanlarda çocuklarınızı nasıl koruyabilirsiniz?

1. Onlara Karşı Dürüst Olun.

Çocuklar veya yetişkinler neler olup bittiğini bilirlerse, bununla daha çok başa çıkabilirler.

Siz veya eşinizin depresyondan muzdarip olup olmadığını çocuklarınıza söyleyin. Onlara annenin üzüntüsünün veya babasının öfkesinin kontrol edemedikleri bir şeyin sonucu olduğunu açıklayın. Onlara soruları olup olmadığını sorun ve cevaplamaya istekli olun.

Dürüst olmak, çocuklarınızın bir dereceye kadar neler olup bittiğini anlamasını sağlayacak ve bu durumla ilgili endişelerinin bir kısmını hafifletecektir.

2. Bunun Onların Hatası Olmadığını Açıklayın.

Her şeyden çok, bir çocuğun yaşadığı davranışların kendi hatası olmadığını ebeveyninden duyması gerekir.

Ebeveynlerinin istikrarsızlığının eylemlerinin bir sonucu olmadığını anlamak, bir çocuğun omuzlarından önemli bir yük alacaktır. Ve çocuğunuzun sorunlarınız için kendini suçlamasına izin vermemeniz çok önemlidir.

Doğum Sonrası Depresyon Yaşamak Beni Nasıl Daha İyi Bir Anne Yaptı?

3. Kendinizi Durumdan Çıkarın.

Depresyondaysanız, çocuklarınızı ruh halinize aşırı maruz bırakmamak için her türlü çabayı gösterin. Depresyonda olduğunuzda, yapabiliyorsanız, çocuklarınızı bir arkadaşınızın evine gönderin veya eşinizin onları öğleden sonra dışarı çıkarmasını sağlayın.

Tedavi edilmeyen depresyondan muzdarip bir ebeveyne sürekli maruz kalmak, çocuklar üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olabilir. Karamsarlığa kısa bir ara vermek bile tedavi edici olabilir.

4. Ev İçinde Yardım Alın.

Yemek yapılmıyorsa veya ev temizlenmiyorsa, yardım etmesi için birini içeri almayı düşünün.

Çocuklara bakılmalı ve siz yapamazsanız, başkasına bırakın. Çocuklarınız bir gün size teşekkür edecek.

5. Profesyonel Psikiyatrik Yardım Alın.

Karanlık zamanlarda çocuklarınızı korumanın en iyi yolu yardım almaktır!

Depresyon tedavi edilmezse daha da kötüleşir. Erken müdahale, bir ebeveynde depresyonun çocuk üzerindeki etkilerini büyük ölçüde azaltabilir. Derhal birinci basamak hekiminizle görüşün. Çocuklarınızı koruyabilmeniz için hemen tedavi görmenize yardımcı olurlar.

Ebeveynlerde tedavi edilmeyen depresyon çocukları büyük ölçüde etkileyebilir.

Tedavi edilmeyen depresyonu olan ebeveynlerin çocukları genellikle düşük özgüven, güvensizlik ve anksiyeteden muzdariptir ve çoğu zaman çok hızlı büyümeye zorlanır.

Siz veya partneriniz tedavi edilmemiş depresyondan muzdaripse, çocuğunuzu korumak için çaba sarf etmeniz çok önemlidir. Onlara karşı dürüst olun, ihtiyaçlarının karşılandığından emin olun ve bir an önce yardım isteyin.

Onlar senin çocukların. Depresyonda olsanız da olmasanız da en iyisini hak ediyorlar.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Ebeveynlerde Tedavi Edilmeyen Depresyonun Çocuklarını Etkileyen 5 Yolu.