Büyük Bir Yaşam Geçişi Sırasında İş Aramanıza Nasıl Odaklanmalısınız?
Boşanma ve çocuk velayeti görüşmelerini içeren bir durumsa, bu iki katına çıkar; Bu süreçlerin her ikisi de duygusal olarak yıpratıcı olabileceğinden, doğru bir şekilde iş aramak için gereken enerjiyi ve odağı bulmak zordur. Aslında, Career Horizons'taki bir blog yazısı, "birinin işini kaybetmesi ve evliliğini bitirmesi, bir kişinin yaşamı boyunca karşılaşabileceği en zorlu duygusal zorluklar arasında" ilk 5 "sıralamasında yer alıyor."
Neyse ki, böyle bir vergi durumundan geçen ilk kişi siz değilsiniz ve bu nedenle, iş avınız için yeterince çaba sarf ederken, önceliklerinizi nasıl dengeleyeceğiniz ve duygularınızı nasıl yöneteceğiniz konusunda pek çok tavsiye var. Şimdi iş aramanıza doğru miktarda odaklanmayı ve aynı zamanda yaşam geçişinizle ilgilenmeyi nasıl sağlayabileceğinize bir göz atalım:
Önceliklerinizi sıralayın.
Her şey kargaşa içindeyken önceliklerinizi belirlemek zor olabilir. Ancak, hemen üzerinde çalışabileceğiniz tek bir şeye - iş aramanıza - odaklanmanıza ve önceliklerinizin hangi işleri aradığınızı nasıl belirlediğini görmenize yardımcı olur.
İşinizle hayatınızın kesiştiği yere gelince, sizin için en önemli olan nedir? Çocuklarınızı okuldan almak için zamanınız olsun diye esneklik mi? İyi bir maaş mı, böylece onlara bakmaya devam edebilirsiniz? Bu bir iş-yaşam dengesi mi, yani çocuklarınızla kaliteli zaman geçirirken e-postanızı kontrol etmeniz gerekmeyecek mi? Motivasyonunuz ne olursa olsun, önemli bulduğunuz şeylerden ödün vermek zorunda olmadığınız bir iş arıyor olmalısınız. Büyük yaşam geçişleri, iş dışındaki yaşamın yeterince zor olduğu anlamına gelebilir. Çalışma hayatınızın aynı şekilde olmasını istemezsiniz.
Envanter alın.
Örneğin, boşanma, ülkeler arası bir hareket veya yeni bir çocuk gibi büyük yaşam değişikliklerinin ortasındaysanız, ruh halinizde dalgalanmalar olması ve hatta kendinizi kötü hissetmeniz yaygın olabilir. Bunun iş arama üzerinde büyük bir etkisi vardır, çünkü düşük özgüven yeteneklerinizi zayıflatabilir ve sizin kadar yetenekli olmadığınızı hissettirebilir. Kendinden şüphe etme tuzağına düşmek çok kolaydır ve bu da iş aramanıza odaklanmanızı daha da zorlaştırabilir.
Bunun yerine, profesyonel olarak nelerde iyi olduğunuza ve istediğiniz işi almanıza yardımcı olacak hangi becerilere sahip olduğunuza dair fiziksel veya zihinsel bir liste yaparak bu üzücü ruh hallerine karşı mücadele edin. Katolik Eşleştirme Enstitüsündeki bir makale, "iş durumunuzu ele alırken becerilerinizin, başarılarınızın, deneyimlerinizin, tutkularınızın ve değerlerinizin dikkatli bir envanterini çıkarmanızı ... Bu envanter, olası bir işverene neler sunabileceğinizi açıkça ve güvenle ifade etmenize ve yardımcı olacaktır. uygun bir perspektiften doğru iş seçimini yapmak. "
Profesyonel ve kişisel olarak yardım isteyin.
Bir iş aramada herkesin yapabileceği en iyi şeylerden biri, arkadaş ve aile ağlarına ulaşmaktır. Herkesin birbiriyle ne kadar bağlantılı olduğu düşünüldüğünde, birinin çalıştığı yerde size iyi bir söz vermesi büyük bir avantaj olabilir. Alternatif olarak, tanıdıklarınız başvurmanız gereken işyerleri önerebilir veya hatta kariyer arayışları konusunda size farklı bir bakış açısı verebilir. İnsanlara işsiz olduğunuzu ve bir iş aradığınızı kabul etmek zor olabilir, ancak iş aramada utanılacak bir şey olmadığı ve sorduğunuzda insanlar neredeyse her zaman yardım etmekten mutluluk duyacaklarını göz önünde bulundurun. Yeni bir iş bulmanıza yardımcı olmak için kimin yardım ettiğini şaşırmış olabilirsiniz.
Bir de duygusal denge meselesi var. Özellikle geçişinizin düşmanca kökleri varsa veya baskı altında büyük bir yaşam değişikliği yapmak zorunda kalıyorsanız, keyifsiz hissediyor olabilirsiniz. Bir profesyonelden yardım istemenin devreye girdiği yer burasıdır ve bunu yapmaktan utanmamalısınız. Bir terapist veya psikiyatristle konuşmak, hayatınızdaki değişiklikler, iş arayışınız ve çocuklarınızla bağlantınız ile ilgili zihinsel stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bir sonraki adımı atmak.
İş aramak başlı başına stresli bir iştir, ancak boşanma veya velayet savaşı gibi bir şeyle birleştiğinde, çabucak bunaltıcı hale gelebilir. Ancak enerjinizi iş arayışınıza odaklamak için zaman ayırırsanız, bir sonraki kariyerinize doğru adımlar atmanın yanı sıra güçlü yönlerinizi ve başarılarınızı kataloglamanın başarısının, büyük yaşam geçişinizle başa çıkmanıza yardımcı olabileceğini göreceksiniz. . Önceliklerinizi aklınızda tuttuğunuzdan ve gerekirse yardım istediğinizden emin olun ve kariyer gemisini düzeltmek ve sonunda kişisel hayatınızı yoluna sokmak konusunda çok daha az sorun yaşamalısınız.
