Duygusal İstismarcı Erkek Arkadaş
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Erkek arkadaşım ve ben 2 yıldan biraz fazla bir süredir birlikteyiz. Benim sorunum bana nasıl davrandığı. Dün sabah gitti ve bana ve kızına katılmak için kanepeye oturdu. Her zamanki gibi sohbet ediyordum ve bir nedenden dolayı onu rahatsız ediyormuşum gibi sessizce ve gözlerini deviriyordu. Zaman zaman böyle oluyor ve hikayelerimin aptalca olduğunu, beni duymak istemediği çok konuştuğumu söylüyor. Bana nasıl konuşacağımı anlatmaya çalışıyor. Sonra bir otelde kalıyorum ya da son kez ailemi ziyaret etmek için Pittsburgh'a gittim, sonra özür dilerim ve bir süre söylemem gereken her şeyi dinler ve mükemmel bir insan gibi davranır ve kısa bir süre sonra aynı duruma geri döner. eski kalıp ve onunla nasıl tekrar konuşabileceğimi dikte etmeye başla. Sonra bir yere gidiyorum ve bir yere gittim, sonra ne yaptığını anladı, sonra özür diledi ve bunu bir süre yapmadı, ama tekrar işine girmesi an meselesi olduğunu biliyorum.
A.
Duygusal olarak kötüye kullanılan ilişkilerde yaygın olan sorunlu bir model tanımladınız. Davranışı dikkate değer ve harekete geçmelisin. Bunu "kırmızı bayrak" olarak kabul edin.
Duygusal istismarın en yaygın biçimlerinden bazıları küçümseme ve isim takmadır. Anketler, küçümsemelerin ve isim takmanın, yakın partner şiddetinin güçlü öngörücüleri olduğunu göstermiştir. Fiziksel olarak şiddet içermediği halde, risk altında olabilirsiniz. Araştırmalar, duygusal istismar ve kontrol edici davranışların genellikle fiziksel şiddetin habercisi olduğunu göstermiştir.
Bir sonraki adımınız, çift terapisine katılmaya istekli olup olmayacağını sormak olmalıdır. Terapiye katılma isteği, davranışını değiştirmek konusunda ciddi olduğunu gösterecektir. Gerçekten üzgünse, davranışını iyileştirmek için ne gerekiyorsa yapmaya istekli olmalıdır.
Bireysel terapiden de yararlanabilirsiniz. Bir terapist, kötüye kullanılan ilişkilerin etkisini anlamanıza yardımcı olabilir, ilişkiyi nasıl sürdüreceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilir, duygusal destek sağlayabilir ve uygun güvenlik önlemlerini belirlemenize yardımcı olabilir.
Davranışını değiştirmek istemiyorsa, bu ilişkide kalmak isteyip istemediğinize karar vermelisiniz. Değişmeye istekli değilse veya herhangi bir girişimde bulunmazsa, ilişkide kalmamayı tavsiye ederim. Kötüye kullanımı asla hoş görmemelisiniz.
Bu arada, geçici bir ayrılık düşünmek isteyebilirsiniz. Bu, yeni bir yere taşınmanızı içerebilir. Geçici bir ayrılık rahatsızlık verici olabilir ancak gerekli olabilir. Güvenliğiniz her şeyden önemlidir. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu
