At Destekli Terapi: Anna Mott ile Söyleşi

At destekli psikoterapi (EAP), bir atla yönlendirilmiş etkileşimler yoluyla bir kişinin psikolojik sağlığına yardımcı olmak için kullanılan deneysel bir tedavi yöntemidir. Fikir ilk bakışta biraz saçma görünse de, aslında bu fikirle uğraşanlar için potansiyel olarak yararlı etkilerini önermek için büyüyen bir araştırma tabanına sahiptir. Burada at destekli psikoterapi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Alo Horses'in sahibi Anna Mott ile yapılan bu röportajda, bir At Gestalt Koçu ve bir Karuna Reiki Ustası - At Gestalt Koçluk Yöntemi adı verilen bir at destekli terapi türü hakkında daha fazla şey öğreniyoruz.

Bana biraz ne yaptığından bahset.

Güçlü ve ortak bir koçluk yaklaşımı olan At Gestalt Koçluk Metodunun Sertifikalı Uygulayıcısıyım, müşterinin iki koçun (bir At ve bir insan) ortaklığından faydalandığı, "bitmemiş işi" keşfedip çözerken ve bu konuda sınırlayıcı inançları onları geri tutuyor. Atlar ve ben birlikte müşterilerimizin daha sağlam, bilinçli ve bilinçli olmaları için kutsal bir alan yaratıyoruz; içsel ruhlarıyla bağlantı kurmak ve mesajları duymak; ve enerji bloklarını serbest bırakan ve içindeki uyumu teşvik eden attan güçlü şifa almak.

Koçluk ve terapi arasındaki fark nedir?

Koçluk ve terapi arasında kesinlikle bir miktar örtüşme olabilir - her ikisi de, müşteriye duygusal sorunları çözmede ve zihinsel sağlığını iyileştirmede onları desteklemek için gizlice yer tutan bir profesyonel içerir. Bununla birlikte, bir terapistin zihinsel sağlık sorunları (DSM V kılavuzunda listelendiği gibi) için bir tanı koymasına ve tedavi reçete etmesine ve beyin kimyası dengesizliklerini ele almak için bir tıp uzmanıyla birlikte çalışmasına olanak tanıyan ek uzmanlık eğitimi vardır. Profesyonel bir terapiste yönlendirmenin gerekli olduğu bir durumu tanımak için eğitildim ve bunun için bir kaynağım var.

Yaptığım koçluk çalışması, müşterilerim için güvenli bir alan yaratmaya ve tutmaya ve uygun sorular ve gözlemlerle kendi kendini keşfetme süreçlerinde onları desteklemeye odaklanıyor. Atlar çok iyi koçluk ortakları olurlar çünkü onlar da enerjik bir alan yaratır ve tutarlar ve müşteri ile destek gösteren, anlaşmaya varan veya müşterinin bütünlük veya uyum içinde olmadığında açıklığa kavuşturan şekillerde etkileşimde bulunarak süreci desteklerler. onların gerçeği.

At tedavisi kimler için iyidir?

At Gestalt Koçluğu, hayatını iyileştirmenin yollarını arayan herkes içindir. Hayatınızda sıkışıp kaldığınız alanları keşfetmeye açıksanız ve ilişkilerde, sağlığınızda, mali durumunuzda, maneviyatta - gevşemek istiyorsanız At Gestalt Koçluğu ve At Rehberli Farkındalık tam size göre. Alo Horses'ta odak noktamız, insanların tutkularını ve yaşam amaçlarını yaşayabilmeleri için içsel armağanlarını bulmalarına yardımcı olmaktır.

İnsanların atlarla etkileşimlerinde ne tür faydalar gördünüz?

İnsanlar benim yuvarlak kalemimdeki atlarla etkileşime girdiğinde, genellikle güçlü bir A-ha vardır! Bundan sonra ne yapılacağına dair netliğe yol açan an. Duygusal ve aynı zamanda fiziksel rahatsızlıktan yaşadıkları rahatlamayı da gördüm. Göğüslerindeki o ağır hisler atla birlikte kaybolur; omuzları kulaklarının çevresinden aşağı iner… ve yuvarlak kalemden çıktıklarında kendilerini hafif, topraklanmış, huzur içinde hissederler.

Ne sıklıkla yapılması gerekiyor?

Küçük grup seansları devam ediyor ve ayda bir birçok insanın atların enerjisinden zevk almaya geldiğini görüyorum. Her kişisel deneyim, yuvarlak kalemin içine girseler de girmeseler de sandalyeye oturduklarında başlar. Bu küçük grup seansları, işin ne hakkında olduğunu öğrenmek ve deneyimlemek isteyenler için önemlidir. Yaşamlarının belirli bir sorunu veya alanı üzerinde daha derin bir çalışma için, özel oturumlar en iyisidir.En az 6 seans yapmanın - 2 haftada bir başlayıp ardından ayda bire geçmenin - en iyi sonuçları getirdiğini görüyorum. Düzenli seansları olan özel müşteriler için, müşterinin yolda kalmasına ve at seansları arasında destek sağlamasına yardımcı olmak için haftalık bir telefon koçluğu çağrısı da sunuyorum.

Web sitelerinde EGCMethod programının Ulusal Sertifikalı Uygulayıcıları listesi bulunmaktadır.

Bunu bir kariyer olarak keşfetmek isteyen insanlara ne tavsiye edersiniz?

Enerji çalışmasına ve atlara ilgi duyuyorsanız, daha iyi bir program öneremezdim. Melisa Pearce, şirketi aracılığıyla Touched By A Horse aracılığıyla Gestalt felsefesi ve araçları, Equine 101 atlarla çalışmanın temelleri, pazarlama ve daha fazlasını öğreten 2 yıllık bir program sunuyor. Sınıf çağrıları, ders kitapları ve alıştırmalara ek olarak öğrenciler, denetimli koçluk sağlayarak ve alarak öğrendiklerini uygulamaya koydukları en az 8 yoğun CORE atölyesine katılırlar. Program, duygusal sorunları çözmek, sınırlayıcı inançları ele almak ve davranış kalıplarını değiştirmek için kendi kişisel çalışmanızı yapmanızı gerektirir, böylece her öğrenci ve gelecekteki müşterileri için hayat değiştirir.

Biri sizinle ve atlarla uzaktan çalışmak isterse, bu mümkün mü?

Bu çalışmadaki gücün çoğu, onun deneyimsel doğası ve atla fiziksel olarak bağlantı kurma yeteneğidir - atın enerji alanında olmanın etkisi abartılamaz. Bu nedenle insanlar doğru antrenöre gidecektir. İnsanlar atlarımla çalışmak için seyahat ettiklerinde, kesinlikle birlikte geçirdiğimiz zamanı en iyi şekilde geçirmelerini sağlarım. Ve tabii daha önce de bahsettiğim gibi, atlarla seansları arasında özel müşteriler için telefon koçluğu desteği de mevcut.

İşinizde tanık olduğunuz en unutulmaz etkileşim nedir?

Bende sadece bir tane yok. Atlarımı ve bu iş için verdikleri hediyelerin ne olduğunu iyi biliyorum, yine de müşterilerimi destekledikleri şekillerde aklımı uçurduklarında: anne sevgisiyle sallanmak mı, çocukken annemle fazla vakit geçirmeyen kişi , önemli bir adım atarken ve ondan korkarken bir müşterinin sırtına nazikçe iterek ya da su kovasını bir bardak su isteyen müşteriye sürükleyerek “bir bardak su” almak. İnanılmaz varlıklar ve güçlü koçlar ve onları çok takdir ediyorum.

Eklemek istediğiniz başka bir şey var mı?

Gelin ve işi deneyimleyin! Equine Guided Mindfulness, bir Kadın Bağlantı Çemberi'nde küçük grup deneyimlerimiz, 4 haftalık özel yoğun grup deneyimimiz ve tabii ki bireyler ve çiftler için özel oturumlarımız var. Daha fazla ayrıntı için web sitemize bakın.