Bilgisayarlar Depresyonlu Kişilerin Mutlu Anları Hatırlamalarına Yardımcı Olabilir mi?
Bilgisayar-insan etkileşimleri üzerine ortaya çıkan araştırmalar, depresyonlu kişilerin mutlu anıları hatırlamalarına yardımcı olmak için bilgisayar teknolojisinin nasıl kullanılabileceğini anlamaya yönelik önemli bir ilk adım sağladı.
Olumlu anıları hatırlama yeteneğini geliştirmek, klinisyenler tarafından depresyonlu kişilerin hafıza bozukluklarını ele alırken kullanılan bir stratejidir. Bu odak, diğer şeylerin yanı sıra, olumsuz düşünceye yönelik önyargıyı dengelemeye yardımcı olur.
Yaklaşımın ortak yanına rağmen, şu anda özellikle depresyonla ilişkili hafıza bozuklukları yaşayan kişileri desteklemek için tasarlanmış birkaç teknoloji bulunmaktadır.
Bu boşluğu gidermek için, Lancaster University ve Trinity College Dublin'den bir insan-bilgisayar etkileşimi araştırmacıları ekibi, teknolojinin süreci iyileştirebileceği ve insanların depresif dönemlerden kurtulmasına yardımcı olabileceği çeşitli alanlar belirlediler.
Bunu, nöropsikoloji ve bilişsel davranışçı terapiler uzmanlarıyla derinlemesine görüşmeler yaparak yaptılar ve hafıza bozukluklarını desteklemekle ilgili mevcut teknolojilerin çoğunun, bunama gibi durumlarla yakından ilişkili olan 'epizodik' bozukluklara odaklandığını buldular.
Araştırmacılar, depresyonda üç hafıza bozukluğunu araştırdı: olumsuz önyargı, aşırı genelleme ve düşük pozitiflik.
Lancaster üniversitesinde dijital sağlık profesörü ve projedeki araştırmacılardan biri olan Dr. Corina Sas, "Depresyondaki hafıza bozuklukları temelde farklıdır" dedi. “Etkileri, epizodik hatıraların kaybedilmesiyle hissedilmiyor, daha çok bu anıları yaşamları boyunca genel olayların ve dönemlerin hatıraları arasında geri getirmede zorluk çekiyor.
"Depresyonla yaşayan insanlar, genellikle mevcut bellek teknolojisi araştırmalarında keşfedilen ipucu türlerinden daha az faydalanmakla kalmaz, aynı zamanda bu tür ipuçları ters etki de yapabilir."
Araştırmacılar, teknolojinin yardımcı olabileceği çeşitli fırsat alanları belirlediler.
Bunlar şunları içerir:
- Kullanıcının mevcut zihniyetiyle ilgili teknolojileri bilgilendirmeye yardımcı olabilecek "biyosensörlerin" kullanımı;
- olumlu anıları olan kullanıcıları olumsuz düşüncelere karşı koymaya aktif bir şekilde teşvik edebilen teknoloji;
- pozitif olayları önceden tahmin ederek ve planlayarak insanların aktif olarak pozitif anıları yakalamalarına yardımcı olan pozitif hafıza bankaları;
- pozitif anıların aktif olarak küratörlüğünü sağlayan teknolojiler.
Sas, "Olumlu anıların geri alınmasını kullanıcının mevcut duygusal durumuna uyarlayabilen yeni teknolojiler önemli olacak" dedi.
“İnsanları olumlu anıları belirlemeye ve geri çağırmaya teşvik eden teknolojileri, insanların olumsuz düşünceler üzerine kafa yorarken karşı örnekler olarak hayal edebiliriz. Bu, hayata daha dengeli bir bakış açısını desteklemeye yardımcı olabilir ve pozitif anıların erişilebilirliğini ve değerini artırmaya yardımcı olabilir. "
Yeni araştırma alanı, insan-bilgisayar etkileşimi alanında çalışan uzmanları mevcut bellek teknolojilerinin sınırlamaları hakkında bilgilendirmeyi amaçlamaktadır. Dahası, araştırma, depresyonlu kişilere yardımcı olmak için yeni teknolojiler tasarlarken dikkate alınması gereken faktörleri belirlemeye çalışıyor.
Trinity College Dublin'de doçent olan Gavin Doherty, "Bu yöntemler bir dizi farklı akıl sağlığı teknolojisine entegre edilebilir" dedi.
Araştırma, Mayıs ayında Glasgow'da düzenlenecek CHI2019 akademik konferansında sunulacak.
Kaynak: Lancaster Üniversitesi / EurekAlert
