Vücut Pozitif Kadınlar Her Gün Bu 10 Şeyi Yapıyor!

Hepimiz oradaydık: Bir partiden on dakika önce, her elbiseyi yere fırlatıp, sırtımızı çok büyük ya da midemizi fazla belirgin yapmayan büyülü elbiseyi bulmaya çalışıyorduk. Evet, geçen hafta bu durum için bir elbise aldık, ama birdenbire doğru uymuyordu.

Ve bunun nedeni bedenlerimizin değişmesi değil! Aksine, zihniyetimizin değişmiş olmasıdır.

Belki bu akşam biraz daha yorgunuz. Belki işte zor bir gün geçirdik. Her ne ise, içeride ve dışarıda ne kadar muhteşem olduğumuzu gözden kaçırdık! Ve bu beden güvenini geri kazanmamızın zamanı geldi.

Bu yüzden doğrudan uzmanlara - hayatımdaki kadınlara - gittim ve bir liste hazırladım. Vücut Pozitif Kadınların HER GÜN Yaptığı 10 Şey!

1. Bir gülümsemeyle uyanırlar! Aynada kendilerine ilk baktıklarında, gözlerini ovuşturmazlar ve koyu halkaların üzerine iç çekmezler. Gün doğumundan önceki saatte somurtmazlar. Bunun yerine, vücut pozitif kadınlar güne cildine soğuk su atarak, derin bir nefes alarak ve GÜZEL bir gülümsemeyle aynaya doğru nefes vererek başlar!
2. Hareket ediyorlar. Bu beden pozitif kadınlar ister sabah ister gece insanı olsun, hepsi güne küçük bir egzersizle başlar. Bir düzine atlama krikosu, Charles Nehri boyunca bir koşu, köpekle yürüyüş. Bu kadınlar güne kan akışı ve yükselen enerji ile başlar.
3. Sevdikleriyle bağlantı kurarlar. Beden pozitif bir zihniyete sahip olmak bir şeydir, ancak onu paylaşmak eklenmiş, harika bir boyuttur! Ve vücut pozitif kadınlar bunu bilir! Sarılmadan, şefkat görmeden ve güzel bir bedenin ve yumuşak bir dokunuşun ruh için neler yapabileceğini görmeden tek bir gün geçmez.
4. Kendilerine aşık olurlar. Ve sadece inanılmaz güzel vücutlarından dolayı değil! Bu beden pozitif kadınlar, kıvrımlarında ve köşelerinde bulunan ruha aşık olurlar. Kim olduklarını biliyorlar, bireyselliklerini dünyayla paylaşıyorlar ve o kadar otantik bir ruh taşıyorlar ki, her vücut o güzel ruhu barındırmaktan ve yansıtmaktan gurur duyacak.
5. Vücutlarına minnettarlıkla davranırlar. Çünkü dinle, vücudumuz inanılmaz şeyler yapabilir! Bir çocuğa yardım etmek veya bir ebeveyne sarılmak gibi. Bedenlerimiz, yaşamın müziğiyle sanat ve dans yaratmamıza izin verir. Var pratikte dünyada bir bedenden daha büyük bir hediye - herhangi bir biçimde, herhangi bir işlev seviyesinde - ve bu vücut pozitif kadınlar oybirliğiyle kabul ettiler! Hatta bazılarının buzdolabının kapısında iyi beslenmiş bedenlerine teşekkür eden minnettarlık listeleri bile vardı.Ve beslenmeden bahsetmişken…
6. Ruhlarını beslerler. Bütün yiyecekler, kepekli tahıllar, tam ilham verici ısırıklar. Bu vücut pozitif kadınlar, taze yiyecekler ve ilham verici sözlerle ruhlarını besler. Aslında, aldıkları her lokma sağlık için bir lokma. Bazen, bu sağlık ısırığı sadece ihtiyaç duyulan bir zevk dozudur, çünkü kim çikolatayı sevmez ki ?! Ancak, ne kadar sağlıklarını ısırırlarsa ısırsınlar, bu vücut pozitif kadınlar bir yemeği besinle doldurur ve bir yemeği motivasyonla bitirir - en sevdiği bir yazardan bir alıntı, bir parça komedi. Ruhları ve fiziklerinin şu anda neye ihtiyacı varsa!
7. Beklenmeyeni dört gözle bekliyorlar. Vücudumuz aynı kalmıyor. Yapamazlar! Her çatlakta bir vücut yolculuğumuzu, hayatımızı, hikayelerimizi taşır. Her gün, yeni ve heyecan verici bir şey kendimizi tutma şeklimizi değiştirir ve vücut pozitif kadınlar bu değişiklikleri görmeyi dört gözle beklerler. Gri saç mı? Harika! Ben daha akıllıyım. Fazladan bir pound mu? Evet! Daha çok kucaklayacağım. Böyle bir pozitiflikle her gün hayata yeni enerji getiriyor!
8. Kask takıyorlar, yara bandı değil. Yoğun programlarla bile, bu vücut pozitif kadınlar vücutlarını kontrol etmedikleri zaman vücutlarını sevmeyi neredeyse imkansız buldular - düzenli olarak doktora gidiyor, diş temizliği yaptırıyor, bol bol dinlenmeye izin veriyor. Tüm bu 5000 millik muayeneler, özellikle çalışan bir kadının yoğun yaşamıyla biraz gereksiz görünmeye başlayabilir, ancak bu vücut pozitif kadınlar, küçük önleme eylemlerinin ne kadar önemli olduğunu bilir!
9. Onlar kendi amigolarıdır. Bekar, evli, aşkı aramayan… Bu vücut pozitif kadınlar, bir erkeğin ya da başka birinin kendilerine güzel olduklarını söylemesini beklemezler. Kendilerine söylerler! Güzelliklerine sahipler, güzelliklerine değer veriyorlar ve güzelliklerini dünya ile paylaşıyorlar. Ve gerçekten, bu tür bir güvenle, hiç kimse daha çarpıcı olamazdı.
10. Kıyaslanamayacak bir hayat yaşıyorlar. Ve bunu tam anlamıyla söylüyorum. Bu vücut pozitif kadın bir şeyin doğru olduğunu biliyorsa, o da hayatın bir rekabet olmadığıdır. Kimin en iyi görünüme ve kimin en büyük kalbe sahip olduğu konusunda bir kavga değil. Aksine, bu bir yolculuk, bir armağan ve hepimizin birlikte alabileceği bir yolculuktur. Karşılaştırmaya gerek yok!

Öyleyse vücudunu sev, kendini sev ve bilmeme izin ver Bu 10 vücut olumlu ipucu hayatınızı nasıl değiştirir!