"Asylum" Yazarı Joe Pantoliano ile Soru-Cevap
Pantoliano aynı zamanda No Kidding, Me Too'nun da kurucusudur! (www.nkm2.org), "amacı eğitim ve toplumsal engellerin yıkılması yoluyla" beyin hastalığına "bağlı damgayı kaldırmak olan" kar amacı gütmeyen bir kuruluş. " Belgeselin yapımcılığını ve yönetmenliğini yaptıŞaka yapmıyorum! Ben 2 !!, akıl hastalığı ile yaşayan Amerikalıların deneyimlerine yakından bir bakış.
Pantoliano, 100'den fazla film, TV ve sahne kredisine sahip ve "The Sopranos" daki çalışmasıyla Emmy Ödülü kazandı. İlk kitabı, anıŞimdi Kim Üzgün? Stand-up Guy'ın Gerçek Hikayesi, New York Times'ın en çok satanlarındandı. Hoboken, NJ'de doğdu ve bugün Connecticut'ta yaşıyor.
S: Girişte İltica, kitabı "utancı ortadan kaldırmak ve suçu ortadan kaldırmak için" yazdığınızı söylüyorsunuz. "Beyin rahatsızlığını" çevreleyen neden bu kadar çok utanç olduğunu düşünüyorsunuz?
C: Bu, son 200 yılda, 2.000 yılda sorulan bir soru. Bu savunuculuğa başladığımdan beri dikkatimi çeken alıntılar düşünüyordum ve onları Joey’in sayfalarına koydum. Alıntı yapmaktan hoşlandığım şeylerden biri Sokrates'ten:
“… Cennetin armağanı olarak gelmesi koşuluyla çılgınlık, en büyük kutsamayı aldığımız kanaldır. … Şeylere isimlerini veren yaşlı adamlar delilikte hiçbir utanç ya da suçlama görmediler; aksi takdirde, tüm sanatların en soylu ismiyle, geleceği ayırt etme sanatı ile bağlantı kurmazlardı ve ona manik sanat derlerdi ... Yani, atalarımızın kanıtlarına göre, delilik ayıklıktan daha asil bir şeydir. ... delilik Tanrı'dan gelir, burada ayıklık sadece insandır.“
Yaşamak için yaptığım şey bir oyuncu olarak pek çok devleti gerektiriyor. Beni Tanrı'nın verdiği armağanı bir dizi egzersizle kullanmak ve meditasyon haline getirmek için eğittiler. Konsantre gevşeme önemliydi.
Çalışmanızda ilham veren anlara sahip olduğunuzda, bunun için nasıl kredi alırsınız? Senin bununla gerçekten hiçbir ilgin yok. Ya buna akıl hastalığı dememeyi seçersek? Çevremize biraz daha duyarlı olduğumuz gerçeği, aldığımız şey için geçerli ve bu yüzden bu manik sanattır. Dopamin ve serotonin sadece pompalıyor; yarattığınız gerçekçi olmayan bir zirve. Ve tükendiğinde, [olduğunuzda] düşükte, yere çakılıyorsunuz.
Abraham Lincoln'ün melankolisi olduğunu ve disleksi olduğunu öğrendim. Uzun konuşmalar yazmadı. Gettysburg'a gitmeden önceki akşam şoförüyle savaş hakkında konuştuğuna ve aslında notlarını bir zarfın arkasına yazdığına dair kanıtlar var.
Bu ilham verici anlar kahramanlarımızı yaratır. Ve sonra tarih, olumsuz gördüklerini ortadan kaldırmaya karar verir. Geleceğin Amerikalılarının melankoli olduğunu ya da karısının akıl hastanesinde öldüğünü bilmesine gerek yok.
Ayrıca damgalanmayı ve utancı da sürdürdüğümüzü düşünüyorum. Farklı kuruluşlar damgayı sona erdirmeye çalışırken, onu yaratıyorlar. Tutkuya çare bulmak için para toplamaya çalışırlar. Beyin rahatsızlığının çevremizin bir sonucu olduğuna inanıyorum.
Biz türler olarak uyarı işaretlerini kucaklamayı öğrenmemiz gerekiyor. Çoğu durumda, bir şeyi kaybetmekten korktuğumuz konusunda kendimizi uyarmamızdır.
Aslında bir müzik sanatçısından bir mesaj aldım ve "Korkunç bir endişem var, onunla ne yapacağımı bilmiyorum" dedi. "Ne zaman alıyorsun?" Diye sordum.
Devam etmeden hemen önce.
Ona "Ama bunu herkes anlıyor. Bu iyi. Başlamak için ilham kaynağınız. Onun içinde çalışmak istiyorsunuz. " Televizyonun, ticarileştirilmiş reklamcılığın bize birçok yeni hastalık verdiğini düşünüyorum.
Akıl sağlığı için yapmamız gereken şey bu. Bu insanları, duygusal hayatınız hakkında konuşmanın, duygu sahibi olmanın ve orada olmanın gerçekten havalı olduğunun reklamını yapmalarını sağlayın. Sizi benzersiz kılan budur.
[Ama aynı zamanda, beni bu şekilde hissetmeye iten bir ruh hali rahatsızlığım olduğunu da öğrendim. Bu düzeltilebilir ve yalnız değiliz.
S: Kitabınızda klinik depresyonla mücadelelerinizden ve “yedi ölümcül” dediğiniz şeyden samimi bir şekilde bahsediyorsunuz: yiyecek (aşırı yeme veya açlık); gösteriş (statü sembolleri gibi); alışveriş ve hırsızlık; başarı; seks; alkol; ve reçeteli ilaçlar. Mücadelelerinizden biraz daha bahseder misiniz?
C: Bir psikiyatrist olan Dr. Telly ile çalışmaya başladığımda ilk keşfettiğim şey, ruh hali değişimlerimi alkol ve ağrı kesicilerin kötüye kullanılmasıyla süblimleştiriyor olmamdı. İçimdeki acıyı öldürüyordum ama sonunda kendimi öldürüyordum.
Her şey harika olsa ve kendimi harika hissetmem gerekiyordu ama kafa karışıklığından başka hiçbir şeyim yoktu. Kişisel olarak kafam ne karıştı? Bu ne zaman oldu? Gülüşüm nereye gitti? Neden böyle hissediyorum?
50 yaşıma basıyordum ve buna hazır değildim. Arkadaşım intihar etmişti ve yarattığım tüm başa çıkma mekanizmaları artık çalışmıyordu. Duygu aynıydı. New York'ta eve döndüğümde, acımı uyuştururken, sadece ağrımı bölümlere ayıramayacağımı fark ettim. Her şeyi uyuşturmak zorunda kaldım. Sevincim, mutluluğum. Hiçbir şey hissetmedim.
Annemin akıl hastası olduğunu hiç düşünmemiştim. Deli değildi.
2005'te adlı bir film yaptım Tuval, 10 yaşında bir oğlun sevgi dolu babasını oynadığım. Karımın hasta olduğunu ve işitsel halüsinasyonlarla birlikte şizofreni hastası olduğunu öğreniyoruz. Film, aileye ne olduğuna ve hastalığının mahalleyi nasıl etkilediğine odaklanıyor. (Herkes utanır ve bizden çekilirler.) Karımı oynayan Marsha Gay Harden, karakterini bir araya getirmeye başladığında bana birisini, annemi hatırlatmaya başladı.
Annemin akıl hastası olduğunu hiç düşünmemiştim. Deli değildi. Bir şeyler görmüyordu. Sadece İtalyan-Amerikan olduğunu sanıyordum. İyileşmeye başladığımda, hissettiğim duyguların annemin 50'li yaşlarının başında yaşadıklarına benzediğini fark ettim.
Ben hatalıydım. [Davranışı] kasıtlı değildi. Annemin sefil olmayı seçtiğini ve isterse düzeltebileceğini düşündüm. Sonra elimde ne olduğunu anladım. Sorumlu değildi.
Film çıktığında herkes performansımı övdü. Gittiğim her yerde harika iyileşme örnekleriyle karşılaştım. [Aslında] Her tür beyin rahatsızlığında yüzde 80 tam iyileşme oranı vardır.
S: İyileşmenize ne yardımcı oldu?
C: Hayatımı değiştiren şey, ruhsal bir uyanış yaşamış ve 12 adımlı programdan geçmekti. Sırlarım kadar hastaydım. Beni rahatsız eden şeylerin çoğu, doldurduğum geçmiş ve duygularımdı.
İyileşmenin ilk adımında, güçsüz olduğunuzu kabul ediyorsunuz. boşluğu doldur, seks, uyuşturucu, kumar, alkol. Sadece oynayamazdım, eve bahis yapmak zorunda kaldım. Bir dilim kek yiyemezdim, tüm pastayı almam gerekiyordu. Hayatta güçsüzdüm ve [hayatım] yönetilemez hale gelmişti.
Bir inanç sıçraması yapıyordum. Benden daha büyük bir güç vardı. Bir Tanrı olduğuna inanmayı seçtim.
Bir ateistseniz, kumar [gibi sorunlardan] uzak durmanıza yardımcı olmak için evreni veya güneşi övebilirsiniz. Bu inanç sıçramasını yapın ve bugün yardım isteyin.
Bir sonraki adımda “Sana inanıyorum” diyorsun ve yapmasına izin veriyorsun. Sonra hayatında yaptığın her şeyi, boktan şeyler de dahil olmak üzere kabul ediyorsun. Onları başka bir insana söylüyorsunuz; bunu din adamlarına, sponsorunuza, psikiyatristinize anlatabilirsiniz. Bunu yaparken büyük bir ağırlık kaldırılır.
Sonra zarar verdiğin tüm insanların bir listesini yap ve bunu düzelt. Ve becerdiğin her insana özür diliyorsun - aksi takdirde onları daha fazla incitmezsin.
[Bugün] Ben de spor salonuna gidiyorum, yoga yapıyorum, meditasyon yapmaya çalışıyorum, kestirmeye çalışıyorum, yürüyüşe çıkıyorum.
Doktorlar, davranışınızı değiştirirseniz, bir kası hareket ettirirseniz [bunun] düşünceyi değiştirebileceğini söylüyorlar. Sakatlayıcı bir depresyonda olduğunuzda, ayağa kalkıp en sevdiğiniz filmi, dansı veya koşuyu oynayın.
Ayrıca şekerli bir şey yiyemem. Ruh halimi değiştiriyor. Bu yüzden toplantılara gidiyorum; Bu sabah beni sinirlendiren istek hakkında konuşabilirim. Dün karıma ve kızlarıma uzun bir mektup yazdım, çünkü kendi başlarına temizlik yapmadıkları için hayal kırıklığına uğradım. Bunu 12 adımlı programda öğrendim.
Bugün yaptığım şey bu. Yarı emekliyim. 18 yaşımdan beri yarı emekliyim.
C: Sadece dinlemeliler. Askerler deneyimlerini bizimle paylaştıkları McLean Hastanesi'nden Lisa Jay ve Dr. Bob Irvin ile Irak'a gittim. En büyük acı, nasıl hissettikleri hakkında konuşmaya çalıştıkları zamandır, ancak insanlar sadece [sorunlarını] karşılaştırırdı.
Birbirinizle konuşun, nasıl hissettiğinizi söyleyin ve rütbenizi odanın dışında bırakın.
S: İçinde İltica, İşlevsiz hayatınızın birçok yönden bir oyuncu olarak ödüllendirildiğini yazıyorsunuz. Örneğin, bu travmayı oyunculuk rollerinize yönlendirdiniz. Pek çok insan, beyin hastalıklarını tedavi etmenin yaratıcılıklarını zayıflatacağından endişe ediyor. Bunun doğru olduğunu düşünüyor musun?
C: Doktorum Dr. Telly tıp fikrini ortaya attığında endişeliydim çünkü duygularım benim aracım, işim. İşimde her zaman duygularımı hissedebiliyordum. İlk oyunculuk dersimde, içinizdeki çocuğu hayatta tutmanız gerektiği söylendi. Bir kuzu kadar masum ve bir kaplan kadar vahşi olmalısın.
Sadece hayatımda [duygularımı hissedemiyordum]. Aile hayatımda dayak yiyordum.
Ama Dr. Telly, bu ilacın o kadar minik olduğunu söyledi ki, sinirlenirseniz, uygun cevabı alacaksınız. Ve almaya başladığımda bundan hoşlanmasaydım, bırakabilirdim.
Antidepresan almaya başladığımda alkol ya da Vicodin almam gerekmiyordu. [Daha önce] öğrendiğim türden çalışmayla kendimi çıldırttığımı, [performanslarımda] gerçekleşen gerçekliğe doğrusal olmayan bir gerçeklik yarattığımı düşündüm. Ancak doktor, yaptığım şeyin acıyı bir karaktere dönüştürebilecek bir zanaat yaratmak olduğunu söyledi. Ve böylece büyük 9.4'e sahip olmak yerine küçük depremler oldu.
S: Okuyucuların bilmesini istediğiniz başka bir şey var mı?
C: [Beyin rahatsızlığı ve mücadelelerimden] bahsetmemin nedeni, umarım [insanları konuşturur]. Kitabı bir postacıya verdim çünkü bir kopyasını istiyordu. Bugün onu gördüm ve "Joe, kitabını okuyorum ve onu çok beğeniyorum ve onunla ilişki kurabiliyorum" dedi. İnsanlar bana yazıyor, neden bahsettiğimi görüyorlar ve daha iyi hissetmek istiyorlar. Bütün bu nokta bu. Biliyorsun, kendimizi iyileştirebiliriz. İyileşebiliriz.
Daha fazla bilgi için lütfen http://www.nkm2.org adresini ziyaret edin ve Pantoliano'yu Facebook ve Twitter'da takip edin.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
