Başarılı Bir Gelecek Hayal Etmek Öğrencilerin Zorlukları ve Stresi Yönetmelerine Yardımcı Olur
Yeni bir araştırmaya göre, geleceklerinin neye benzeyeceğine dair net bir resme sahip olmak, öğrencileri üniversite hayatının zorluklarına rağmen devam etmeye motive edebilir.
Springer dergisinde yayınlanan araştırmanın baş yazarı, Northwestern Üniversitesi'nden Mesmin Destin, bu stratejinin nispeten düşük sosyoekonomik statü (SES) geçmişine sahip kız öğrenciler için özellikle etkili olduğunu söyledi. Motivasyon ve Duygu.
Üniversite bazıları için büyük bir fırsat zamanı iken, diğerleri için stresli olabilir. Çoğu öğrenci ilk kez ailelerinden ve arkadaşlarından uzaklaşıyor. Daha düşük SES geçmişine sahip savunmasız öğrenciler genellikle diğerlerinden daha büyük finansal ve psikolojik zorluklarla karşılaşır ve bu, öğretim görevlileriyle etkileşimde bulunurken veya testlere ve sınavlara girerken olduğu gibi zor durumlarda tereddütlere - ve hatta geri çekilmelere - yol açabilir.
Araştırmacılar, öğrencilerin geleceğe baktıklarında akademik zorluklara verdikleri tepkilerin iyileşip iyileşmediğini anlamak istedi.
Araştırmacılar, bu fikrin kimlik temelli motivasyon teorisi etrafında inşa edildiğini açıklıyor. İnsanların, kendileri için başarılı bir gelecek hayal ettiklerinde, zorluk zamanlarında olumlu adımlar atabileceklerini savunuyor.
Destin, "Kimlik temelli motivasyon teorisi, başarılı bir gelecek kimliğine odaklanmanın, zorlu akademik durumlarda savunmasız olan öğrencileri bir eylem hazırlığı duygusu geliştirmeye motive etmede özellikle güçlü olabileceğini öne sürüyor" dedi. "Bu, zorlukla karşılaşıldığında kendini hazır hissetmeyi ve uygun işlemi yapabilmeyi içerir."
Biri 93 kız öğrenciyi, diğer 185 öğrenciyi (101 kadın dahil) içeren neredeyse aynı iki laboratuvar deneyinde, katılımcılardan önce geçmişleri ya da gelecekteki başarıları hakkında yazmaları istendi.
Katılımcılar daha sonra sözde bir öğretim görevlisiyle sahte bir röportaj sırasında filme alındı ve ardından zor bir akademik testi tamamlamak zorunda kaldı.
Araştırma ekibi, katılımcıların vücut dilinin cesur ve özgüvenli olup olmadığını kaydetti ve katılımcıların akademik teste harcadıkları çaba miktarını ölçtü.
Araştırma ekibine göre sonuçlar kimlik temelli motivasyon teorisiyle tutarlıydı.
Başarılı bir gelecek kimliğine sahip olmanın, özellikle daha düşük SES geçmişine sahip kız öğrencilerin zorlu akademik durumlarda geri çekilmelerini önleyebileceğini keşfettiler. Spesifik olarak, gelecekteki kimlikleri hakkında yazan düşük SES kadınları, geçmişlerini düşünenlere kıyasla daha fazla eylem hazırlığı sergilediler. Daha özgüvenli bir vücut dili gösterdiler. Araştırmacılar, testin üstesinden gelmek için daha fazla çaba harcamalarına yardımcı oldu ve performansları üzerinde dolaylı bir etkisi oldu.
Destin, "Hayal edilen başarılı gelecek kimliklerini etkinleştirmek, savunmasız öğrencilerin günlük stres faktörlerini etkili bir şekilde idare etmelerini sağlamak için potansiyel bir yol sağlıyor gibi görünüyor" dedi. "Bu nedenle bulgular, bazı öğrencilerin, başka türlü kaçınabilecekleri herhangi bir zor ve önemli görevden önce başarılı geleceklerini görselleştirmelerini hatırlatan stratejilerden yararlanabileceklerini gösteriyor."
Kaynak: Springer
