Ebeveyn Sınırı

Merhaba. Başlamadan önce böylesine değerli hizmetiniz için çok teşekkür ederim. İçtenlikle takdir edilmektedir!

Ailemle yaşayan 28 yaşında bir erkeğim. Bu günlerde bağımsız, finansal ve duygusal olarak olmaya çalışıyorum. Bunu söyledikten sonra, birinin ebeveynlerine karşı sempati duymanın uygun olup olmadığını merak ettim.
Bugün büyükannemi (babacan) ziyaret etmeyi reddettim, bu yüzden ailem oraya bensiz gitti. Babamın ailesi soğuk ve pek sosyal değil, asla gülmez veya gülümsemez. Bu yüzden nihayet hayatımda ilk kez gitmeyi reddettim. Ailem geri geldi ve şimdi uyuyorlar ve babam için biraz üzülüyorum. Mesele şu ki, sınırları yok ve çok ben merkezli (duygusal olarak erişilemez), bu da annem ve kendim için büyük bir acıya neden oldu ve ben büyürken annem için bir terapist gibiydim. Babam ve benim garip bir ilişkimiz var. Babam için böyle olduğu için, sevilmediğim için ve sevgi dolu bir insan olarak tam anlamıyla büyüme şansım olmadığı için üzülüyorum. Ayrıca anneme böyle bir adamla evlendiği ve kocasından ulaşamadığı aşkı arzuladığı için üzülüyorum.
Yine de kendi yoluma gitmek istiyorum. Ebeveynlerimin duygusal olarak sağlıklı ve mutlu olmasını istiyorum, ama aynı zamanda kendime de bakmak ve bir anlığına evliliklerine ve ruh hallerine bakmayı bırakmak istiyorum. Soğukkanlı bir insan gibi hissetmeden duygusal karışıklıklarını unutmak istiyorum. Çünkü yeterince yaşlıyım ve kendi hayatımı yaşamam gerekiyor. Onlar için üzülmeyi bırakıp onları unutmalı mıyım? (Sanırım babam biraz terapi kullanabilir ama muhtemelen reddeder ..)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hizmetimizle ilgili nazik sözleriniz için teşekkür ederiz. Sorunuz yanıt vermemiz için iyi bir soru çünkü dünyadaki birçok genç yetişkin, bağımsızlıklarını geliştirmeye ihtiyaç duyarken ebeveynlerine yardım etmek için çekişmeyi hissediyor. 28 yaşında, enerjinizin ve kaynaklarınızın büyük bir kısmını kişisel bakım ve büyümeye ayırmanın zamanı geldi. Ebeveynleriniz, siz filmde yer almadan önce seçimlerini yaptılar ve çok sevgi dolu ve yardımsever bir evlat oldunuz. Ancak, hizmetinde kendi büyümenizi, ihtiyaçları yüzünden tükenmiş olarak sınırlamak kimseye yardımcı olmaz. Hayatınızın merkezinde olmanın zamanı geldi.

Bu, bağlantılarınızı tamamen kesmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak bu, ne vereceğinizi ve ne kadarını sınırlamanız gerektiği anlamına gelir. Tüm çabalarınıza rağmen yorucu ve pek iyileşmemiş bir durumda yaşam gücünüzü tüketmeyin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @