Gerçekten Mutlu Bir Yaşam için 4 Gizli Madde

Kendi lezzetli hayatınızı pişirmek için gerekenlere sahip olduğunuzdan emin olun.

“Gerçekten mutlu bir yaşam” tanımı göreceli olsa da, hepimiz onu istiyoruz. Yapar Gerçekten mutlu ulaşılamaz bir ödül için çabalamaya devam etmenizi sağlayan zoraki bir düşünce veya hileli bir karnaval oyunu gibi göründünüz mü? Belki hayatınızın bir alanını düzeltirsiniz ve başka bir alan sallanmaya başlar. Sürekli bir savaş olabilir ve kimse böyle yaşamak istemez.

İşte anlaşma ... mutluluk bir tarif ve siz sadece bazı temel malzemeleri kaçırıyorsunuz.

Test: Kullandığınız Kelimelere Göre Kişilik Tipiniz Nedir?

Mutluluğun neden senden kaçtığına ve onu nasıl yakalayıp kendin yapacağına dair bir model göreceksin.

Gizli Madde # 1: Uygulanması Gereken Sağlıklı Sınırlar

İstediğiniz tüm sağlıklı sınırlara sahip olabilirsiniz, ancak bunları uygulayana kadar size yardımcı olmazlar. Aslında, çiğnendikçe daha kötü hissetmenize neden olurlar.

Ne söyleyeceğinizi ve / veya birisi çizgiyi aştığında veya alanınıza girdiğinde… o olmadan önce ne söyleyeceğinizi ve / veya yapacağınızı bilmelisiniz. Ve bu süreçte birkaç tüy atmaya veya birkaç çılgınlığı kaybetmeye istekli olmalısınız. Zehirli arkadaşlar ve aile, gerçekten mutlu yaşam bulmacasının bir parçası değildir ve sağlıklı sınırlar, kimin arkanızda olduğunu ve kimin olmadığını anlamanın iyi bir yoludur.

Gizli Madde # 2: Sınırları Zorlamak İçin Özgüven

İstediğiniz gibi davranılması için kendinize karşı çıkabilmelisiniz, yoksa asla gerçekten mutlu olamazsınız.

İşinizde harika olduğunuzu veya ebeveynlik becerilerinizi geliştirdiğinizi biliyor olabilirsiniz ve bu harika. Koşullu güven dediğim şey bunlardır. Özgüven farklıdır. Başkalarının ne düşündüğü veya söylediği de dahil olmak üzere, koşullardan bağımsız olarak kendinize olan sağlam bir inançtır. O kadar sağlam temele sahip değilseniz, belirlediğiniz sınırları ayakta tutamazsınız.

Aslında, muhtemelen yanlış insanları hayatınıza davet ederek onları ihlal edeceksiniz. Sonuç olarak, kendinizden bile alabilmek için, istediğiniz tedaviye layık hissetmelisiniz.

Gizli Madde # 3: Kendine Güven Oluşturmak İçin Sağlıklı Bir Öz-İlişki

Kim olduğunuzu gerçekten bildiğiniz zaman: güçlü yönleriniz, zayıf yönleriniz, hayalleriniz, yetenekleriniz, değerleriniz, öğrendiğiniz dersler vb., Kendinizi daha sağlam, daha değerli ve çok daha güvenli hissedersiniz.

Çoğu kadın (ve birçok erkek) gibiyseniz, tüm hayatınız boyunca bilinçsizce başkalarından onay beklemişsinizdir ve kendinize ilk randevunuzda onları daha iyi tanımak için soracağınız soruları bile sormamış olabilirsiniz.

Artık ayrılıkların ve boşanmaların neden yaygın olduğunu anlayabilirsiniz. Çoğu insanın sağlıklı bir öz ilişkisi yoktur ve bu, diğer tüm ilişkilerinin standardıdır.

İnsanların Aptal, Açık Kalpli Benliğiniz Olduğunuz İçin Sizi Utanmasına İzin Vermeyin

Gizli Madde 4: Sağlıklı Bir Öz-İlişki İçin Geçmişten Gelen Acıyı Serbest Bırakın

Bilinçaltı zihniniz şimdiye kadar yaşadığınız her deneyimi sakladı, bu nedenle acı veren bir şeyi tekrar etmeye başlarsanız, sizi güvende tutmak için sizi uyaracaktır. Bu birçok durumda çok yararlıdır, ancak artık bir yetişkin olduğunuza göre, sizi sıkışıp tutan pek çok depolanmış duygusal deneyim var.

Onları serbest bırakmanın yolu enerji çalışmasıdır. Bu sadece bilinçli zihninizi rahatlatır ve bilinçaltı zihninizdeki karmaşayı ortadan kaldırır. Ya da bu şekilde düşünebilirsiniz. Yeni bir yazılımla doğdunuz ve şimdi bir virüs taramasına ve bazı yükseltmelere ihtiyacınız var.

Sizi güvende tutan programları güncellemek ve sizi sıkışmış ve stresli hissettirenleri başarınızı destekleyenlerle değiştirmek, iyi bir öz-ilişki ve nihayetinde gerçekten mutlu bir hayat yaşamak için çok önemlidir.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Gerçekten Mutlu Bir Yaşam Bu 4 Gizli Malzemeyi Gerektirir.