Gaslighting Nasıl Anlaşılır
Gaslighting, birinin kendisini ve gerçekliğini görme şeklini kontrol etmeyi amaçlayan aşırı bir duygusal manipülasyon biçimidir.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
OKB ve Mevsimsel Duygusal Bozukluk
Mevsimsel duygulanım bozukluğu, günlerin kısaldığı sonbahar / kış aylarında ortaya çıkan üzüntü ve depresyon duygularıyla karakterizedir.
Yine Benim Doğum Günüm; Hala Bipolar
Kırk birinci yılım dikkate değer bir başarı oldu. Yedi farklı ödül kazandım; Yine de burada tam bir başarısızlık gibi hissederek oturuyorum. Neden? Okumaya devam etmek.
Kendine Daha Güvenen Bir Ebeveyn Olmak
Ebeveynler genellikle ne söyleyeceklerinden emin değildir; nasıl davranmalı; cezalandırılıp cezalandırılmayacağı. Ancak yavrularının ebeveynlerine meydan okumada hiçbir tereddütleri yoktur.
Okulda Kötü mü Yapıyorsunuz? Başarısızlık Yolun Sonu Değildir
Çoğumuz için bize iyi notlar almamız söylendi ve hayatta başarılı olacağız. Sonuç olarak, sınavlar geldiğinde stresli oluruz.
Tatil Döneminde Kaygıyı Yönetmek: İç Huzur için 6 İpucu
Yılın bu zamanı! Anksiyete seviyelerimiz neredeyse her zaman tatillerde yükselir. Herkese mükemmel hediyeler almak istiyorsun, mükemmel olanı planlamak istiyorsun
Duygularınızı Yönetmek ve Hayatınızı İyileştirmek için Bu DBT Becerisini Kullanın
Düşüncelerimiz ve duygularımız genellikle ne yaptığımızı belirler. Beynimizin bize otomatik olarak verdiği bilgilere göre hareket ettiğimiz için bu mantıklı.
Temel Değerler İlişkilerin Büyümesine Nasıl Yardımcı Olur?
Değerlerimizi kolayca kabul edebiliriz. Bu nedenle, günlük yaşamımıza rehberlik eden temel inançların farkında olmayabiliriz. Mutlu çiftler genellikle uzun vadeli uyumluluk için yeterince benzer değerleri paylaşırlar.
Başarısız Olsanız Bile Nasıl Kazanılır?
1800'lü yılların ünlü bilim adamı ve "Türlerin Kökeni Üzerine" nin yazarı olan önde gelen tasarımcı Vera Wang ile NPR radyo ikonu Terry Gross'un ortak noktası nedir?
#MeToo: Sosyal Medya Aslında Ne Zaman Yıkabilir?
#MeToo Ve Facebook beslememe bakarsak, #YouToo. Bir Facebook kayasının altında yaşayanlar için #MeToo hashtag'i cinsel şiddetin ne kadar yaygın olduğunu ortaya koyuyor. O
Huzurlu Karşı Stres
Huzurla Strese Karşı Karşıya! Yoğun hayatınıza nasıl sığdırabileceğinizi öğrenin. Herkes stresi bilir. Yapacak çok şey, çok az zaman, sorunlar, sorunlar,
Zor Akrabalarla Şükran Günü Yolculuğu
Şükran günü. Bu tek genel Amerikan bayram günü. Kasadaki dergi kapakları renkli turta ve balkabağı resimleri ile dolu,
Korku Başarısızlığının Zararı
Başarısızlığın kötü olduğu genç yaştan bize öğretildi. Performansımız ölçülür ve derecelendirilir ve genellikle başkalarının algıladığı şekilde başarı seviyemizle tanımlanırız.
Kurban Utandırma ve Suçlama
Harvey Weinstein dahil olmak üzere ünlüler tarafından işlenen cinsel istismarla ilgili tüm iddialar gün ışığına çıkarken (bu makalenin yazarıyla hiçbir ilgisi yok),
Yeme Bozuklukları Irk Bağlantısı Kesilmesi
Düzensiz yeme ve zayıf vücut imajı ile mücadele eden yüzlerce kadınla çalıştım. Bazı müşteriler takıntılı bir şekilde kalorileri veya Weight Watcher'in puanlarını izler
Tatilleri Daha Az Mavi Yapmanın Beş Yolu
Tatiller yılın stresli bir zamanı olabilir, ancak böyle olmak zorunda değiller. Gabe Howard, tatil hüznünden kaçınmak için daha önce 5 öneri yazmıştı. İşte 5 tane daha.
40 Yaşından Sonra Yeni Arkadaşlar Bulmak
45 yaşındaki bir müşteri, zorlu bir boşanmanın ardından kendisini yakın arkadaşlıklardan yoksun bulur. "Arkadaşlarımın çoğu, kocamla benim asıldığımız çiftlerin bir parçası.
Şükran Gününden Neler Öğrenebiliriz?
Havada bir ürperti var (zaten New England'da), saatlerimizi "geri" çevirdik ve sonbahar yaprakları zirveye çıktı. Bu sadece tek bir anlama gelebilir -
İstediğiniz Değişikliği Yapmanın 4 Adımı
Lucy, benimle yaptığı danışmanlık çalışmasında sona yaklaşıyordu ve "Biliyorsun, ben böyle hissedeceğimi düşünmemiştim." Dedi. "Ne demek istiyorsun?" Ona sordum.
Belirsizlik Arkadaşınızdır
18 yaşımdayken çok yeni görünüyordu ve hayatımda ne yapmak istediğimi bilmiyordum. Sahip olduğum iyi notlardan dolayı benim için çok fazla seçenek vardı
