40 Yaşından Sonra Yeni Arkadaşlar Bulmak
70 yaşındaki müşterim yalnız. "Yaşlanacağımı sandığım çoğu arkadaşım öldü," diye açıkladı. Elbette onları çok özlüyorum. Ama aynı zamanda sadece bir şeyler yapacak insanlara sahip olmayı da özlüyorum. "
Yine başka bir müşteri, 60'larında olan bu, en yakın arkadaşlarının yetişkin çocuklarla ve torunlarla birlikte olmak için çok uzaklara taşınmasından şikayet ediyor. Onlara sevindim ama bölgede kalan tek kişi benim. Telefon görüşmeleri ve e-postalar, çay için bir veya iki saat geçirmekle aynı şey değil. "
İnsanlar orta yaşlarına ve lise yıllarına geldiklerinde çoğu arkadaş grubuna yerleşmiş olur. Belki onlarca yıldır aynı insanları gördüler ve aynı şeyleri birlikte yaptılar. Sonra bir şey olur - hastalık, hareket, boşanma, ölüm - ki bu insanların iletişimini kaybetmesine veya birbirini kaybetmesine neden olur.
Gençken ve bir arkadaş adayları havuzuyla çevrili olduğumuzda arkadaş edinmek çok daha kolay. İnsanlarla okulda veya işin ilk günlerinde kolayca tanışırız. Bekârken sosyalleşmek kolay (veya en azından daha kolay) geliyor. Erken ebeveynlik, bizi diğer genç ebeveynlere yaklaştırır. Daha büyük çocukların etkinlikleri ve okul etkinlikleri bize diğer ebeveynlerle de tanışma fırsatı verir. Kiliseye gidenlerin arkadaş bulabilecekleri bir cemaati var.
Ancak yaşlandıkça, yeni insanlarla tanışmak ve tanıdıklarını arkadaş ve arkadaşları en iyi tomurcuk yapan arkadaş bakım faaliyetlerini yapmak o kadar zor görünüyor. Peki yeni insanlarla tanışmak ve yeni ilişkiler geliştirmek için ne yapabilirsiniz? İşte birkaç fikir:
- Gönüllü
Yeni insanlar bulmanın en kesin yollarından biri, bazı gönüllü işler yapmaktır. Topluluğunuzda yardıma ihtiyacı olan bir organizasyon belirleyin ve yardım edin. Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar genellikle takdir eder ve hatta yardıma muhtaçtır. Başkalarıyla yan yana çalışmak insanları tanımanıza yardımcı olacaktır. Arkadaşlıklar doğal olarak çiçek açabilir. Bir bonus, çalışmaların gönüllü olan insanların daha sağlıklı ve daha uzun yaşadığını göstermesidir. Başkan Jimmy Carter hepimiz için bir rol model. Habitat for Humanity ile onlarca yıllık gönüllü çalışması, topluluğuna anlamlı bir şekilde katkıda bulunmakla kalmıyor, aynı zamanda onu sağlıklı ve dahil ediyor. - Bir Şeye Katılın
Genellikle yeni insanları davet eden spor takımları vardır. Sporcu değilseniz, bir kitap kulübü veya topluluk korosu veya satranç kulübü düşünün. Bir yoga veya egzersiz dersi alın. Yakınlarda bir yaşlılar merkezi varsa, sunulan sınıflara bakın. 90 yaşındaki arkadaşlarımdan biri, poker gecesi olarak da bilinen "Matematiksel Olasılıklar" hakkındaki haftalık grubuna sadakatle gidiyor. - Eski Dostlara Ulaşın
Topluluğunuzda eskiden birlikte vakit geçirdiğiniz insanlar olabilir. Sonra zamanınız işinizle, çocuk yetiştirmenizle ve aşırı dolu bir programla o kadar doldu ki, yavaş yavaş birbirinizi görmeyi bıraktınız. Bu arkadaşlığı sevgiyle hatırlıyorsanız ve sadece uzaklaştıysanız, kahve içmekle ilgilenip ilgilenmeyeceklerini görmek için bir telefon aramaya değer olabilir. - Kişilerinizi Besleyin
Sadece ortak bir arkadaşın partisi olduğunda gördüğümüz insanlar var. Aynı sosyal çevrelerde değildik. Aynı kişileri tanımıyoruz. Ama onları her gördüğümüzde, onların arkadaşlığından zevk alıyoruz. Özellikle anlamlı veya keyifli sohbetler yaptığınız bir veya iki kişi var mı? Arkadaşınızın başka bir parti vermesini neden bekleyesiniz? Bu kişiyi arayın. - Mahallenizde Görünür Olun
Yürüyüşe çıkmak. Varsa, ön verandanızda takılın. Bahçe. Tanıştığınız veya yanınızdan geçen insanlara karşı dostça davranın. Muhtemelen aynı insanları düzenli olarak görmeye başlayacaksınız. Yeni arkadaşlarımdan biri, geçen baharda ampul diktiğimi görünce biraz Dalia soğanı getiren bir komşuydu. Bu, kahve üzerine birçok konuşmaya yol açtı. Oh, bu arada: Sevimli bir köpeği yürümek, köpekleri seven diğer insanları bulmak için kesin ateş mıknatısıdır. - Seyahat
Arkadaşlarımdan biri yolculuklarla yemin ediyor. Paylaşılan deneyimin ve her gün gemide aynı kişilere çarpmasının birkaç yeni arkadaşlıkla sonuçlandığını söylüyor. Hatta bazı arkadaşları her yıl aynı gemi seyahati için rezervasyon yaptırıyor. Başka bir arkadaş, bütçeyle Avrupa'ya seyahat etmeyi seviyor. Otel yerine pansiyonları kullanıyor ve her zaman ilginç insanlarla tanışıyor. Bu insan, bu tür şeyleri yapabilecek zamana ve paraya sahip olduğu için şanslı. Ancak daha kısa ve daha ucuz olan başka seyahat seçenekleri de var. Üniversite mezunları derneğiniz veya yerel kıdemli merkeziniz, bir spor etkinliğine veya ilgi çekici bir yere gün boyu süren otobüs gezilerine sponsor olabilir. Aktif bir katılımcı olun ve büyük olasılıkla bazı harika insanlarla tanışacaksınız. - Çevrimiçi Kontrol Et
Www.meetup.com'a bakın. Meetup, insanların kendi coğrafi bölgenizle belirli bir ilgi alanı etrafında gruplar oluşturmasına, bulmasına ve katılmasına yardımcı olur. Kasabamı aradım. Yoga, fotoğrafçılık ve dikiş grupları ile bilgisayar güvenliğiyle ilgilenen kişiler için bir grup listelenmiştir.
Araştırmalar, arkadaşların, özellikle de mutlu arkadaşların birbirlerini mutlu ve sağlıklı tutmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Aidiyet duygusuna sahip olmak, hayata anlam verir ve stres zamanlarında karşılıklı destek ve koruma sağlar. Evet, hayatta arkadaş sayımımızın düşebileceği zamanlar vardır, ancak biraz çaba ile yeni arkadaşlar edinmek ve eski dostları yakınlaştırmak mümkündür.
