Zor Akrabalarla Şükran Günü Yolculuğu
Bu arada, birçok insan için Şükran Günü de aile dinamikleri ile ilgili endişelerle doludur. O anne ile gelin arasında gerginlik olacak mı? (Evet. Muhtemelen.) Genellikle birbirleriyle kavga eden çocuklar geçinecekler mi? (Muhtemelen hayır.) Her zaman çok fazla içen amca bunu tekrar yapacak mı? (Evet.) Grubun yemek eleştirmeni yüz buruşturarak eleştirecek veya reddedecek bir şey bulacak mı? (Ayrıca Evet.) İnsanların çoğu, en azından çoğu zaman güzel bir gün geçirmeye çalışacak mı? (Umarım.) Bazı aileler için, kutlama ve sıcak bir birliktelik günü olması gereken şey, zar zor kontrol edilen kaygılarla doludur.
Bu doğru. Akrabalarımızı değiştiremeyiz. Onlara sadece cevabımızı değiştirebiliriz. Ailen zorsa, hindi sofrasında akraba denen bütün hayvan yetiştirme grubu ile bir araya gelme fikrini hem seviyor hem de nefret ediyorsan, benden sonra tekrar et: "Akrabalarını değiştiremezsin." Ancak - İşte iyi haber: Değiştirebilirsiniz sizin günün deneyimi.
Sadece gördüğünüz şeyin, aldığınız şey olduğu doğru değildir. Elde ettiğimiz şey genellikle görmeyi seçtiğimiz şeyden etkilenir. Aile üyelerinin bir tatilde bizi hayal kırıklığına uğratacağı tüm yollara odaklanırsak, aslında kendimizi tam da bunu yaptıklarını görmeye duyarlı hale getiriyoruz. Bunun yerine, olumluya odaklanmaya ve genellikle olumsuzu en aza indirmeye karar verebilirsek, büyük olasılıkla tatil yemeğinden grup ve kendimiz hakkında çok daha iyi hissederek uzaklaşacağız.
Bu, gerçekten taciz edici veya zararlı davranışları görmezden gelmek anlamına gelmez. Herhangi biri cinsel açıdan uygunsuz, sözlü veya duygusal olarak istismarcı veya şiddet içeriyorsa, en iyi strateji çocukları kucaklayıp oradan ayrılmaktır. Ancak bunun da ötesinde, tatil masasının etrafındaki bazı insanlar her zamanki hayal kırıklığı, uygunsuz, terbiyesiz veya iğrenç benlikleriyken, tavrınızı değiştirmek ve tatili kendiniz ve çocuklarınız için kurtarmak için kullanabileceğiniz bazı stratejiler vardır. .
Kendini hazırla: Öngörülebilir olumsuz davranışlar sergileyecek olan yeni bilgi değildir. Kendinize, evet, olacak ve hayır, sizinle hiçbir ilgisi olmadığını hatırlatın.
Yanıtlarınızı hazırlayın: Tekrarlıyorum: Sorunlu insanların sorun davranışları tahmin edilebilir. Ebeveynlik tarzınız, kilonuz, politikanız veya iş seçimleriniz hakkında yorum yapmakta özgür hissedenler varsa (eleştirmenlerin eleştirmeyi bulduğu sayısız konudan sadece birkaçı), yanıtlarınızı hazırlayın ve prova edin, böylece bir kez yapmayın yine, farlarda geyik gibi yakalandı. Her zaman "Endişeniz için teşekkür ederim" veya "Evet, bunu düşüneceğim" gibi bir yanıt verebilirsiniz. Veya "Bu çok ilginç bir bakış açısı." Bu tür yorumlar kişiyi kabul eder ancak sizi bir şeyi değiştirmeye mecbur etmez,
Masadaki tonu ayarlayın: Grubu minnettarlığa odaklayın; Bazen çocuklarımın inlemesine neden oluyor ama ben her zaman Şükran Günü yemeğine her insanın minnettar olduğu bir şeyi söyleyerek başlamasında ısrar ediyorum. Ne de olsa minnettarlığın bugünün merkezinde olması gerekiyor. Her zaman minnettar olacağımız bir şey vardır - bu kadar çok insanın olmadığı halde yaşayacak bir yerimiz ve akan su olsa bile. Ancak bu genç yetişkinleri, yıllarını tekrar düşünmeye ve geçen Şükran Günü'nden bu yana olan birçok olumlu şeyi vurgulamaya teşvik ediyorum. Her zamanki “Yapmak zorunda mıyız?” Dan sonra, hayatlarından müteşekkir oldukları önemli olayları paylaşmaya başlarlar. Genellikle ciddidir. Çoğu zaman komik ve eğlencelidir. Şükran Günü'ne teşekkür etmek, ne olursa olsun, hepimizin yapabileceği bir şeydir.
Alkolü sınırlayın: İçki içmek insanlarda en kötüyü ortaya çıkarıyorsa ve kutlama evinizde ise, servis edilen alkol miktarını sınırlayın. İnsanlara vaktinden önce haber verin, böylece sarhoş olmadan bir aile toplantısı fikrine dayanamayanlar başka planlar yapabilsin. Kutlama başka bir yerdeyse, insanlar çok fazla içtikleri zaman nahoş hale gelirlerse kalmak zorunda olmadığınızı unutmayın. Ne kadar çok olduğu konusunda tartışmaya gerek yok. Sadece kibarca bir baş ağrısını veya eve gitmen gereken her şey için eve gitme ihtiyacını dile getir, teşekkür ederim ve git.
Çocukları uygunsuz davranışlar için ayarlamaktan kaçının: Uzun bir öğün boyunca oturmaya alışkın olmayan küçük çocuklar, kaçınılmaz olarak dinlenirler. Örnek olmalarını beklemek bir kurgudur. İyi sofra adabını aile müfredatınızın normal bir parçası olarak öğretmediyseniz ve uygulamadıysanız, sırf Şükran Günü için Büyükannede oldukları için onlara sahip olmayacaklar. Geleneksel "çocuk masası" bir çözümdür. Bir diğeri ise, çocuklar yeterince zaman geçirdiklerinde uyanık kalmak ve sabırsızlanmadan onları mazur görmektir. Not: Önümüzdeki yıl daha resmi bir ortama katılmaya daha hazırlıklı olmaları için bazı ebeveynlik çalışmalarınız olduğunu kendinize not edin.
Aralar vermek: İşler gerginse nefes almanın birçok yolu vardır. Tuvalete gitmek. Bir süre çocuklara kitap okumayı teklif et. Yürüyüşe çıkmak. Mutfakta yardım et. Bir gencin bir uygulamayı açıklamasını isteyin. Biraz derin nefes almak ve kendinizi yeniden konumlandırmak için zamanı kullanın. Gruba geri döndüğünü ve bir süre daha idare edebileceğini hissetti.
Bir çıkış stratejiniz olsun: Amaç kendinizi iyi hissederken ya da en azından çoğunlukla iyiyken oradan ayrılmaktır. "Sahiplenene" kadar beklemeyin. Bir çocuğun erimesini ya da tam anlamıyla acılı ve acı veren bir aile tartışmasını beklemeyin. Dikkatli olun: Geleceğini görebilirsiniz. Yolunuz iyi giderken gitme zamanının geldiğini söyleyen işaretleri görmezden gelmeyin. Kibar bahaneler yaratın. Başkası alçalmış olsa bile yüksek yolda kalın. Erken ayrılışınızı köpeği beslemeye ihtiyaç duyduğunuzdan (sahip olmamanız önemli değildir) veya hastalandığınız (olmasanız bile) veya trafik endişelerinizden sorumlu tutun. Dürüstlük en iyi politika değildir. Kimseyi suçlamadan, utandırmadan nezaketle ayrılmak veya üzülmek demektir. Eve vardığınızda (aslında arabaya bindiğinizde), her şeyi iyi hallettiğiniz için kendinizi tebrik edin ve sizi sakin ve mutlu eden bir şey yapın.
