Olumlu Sosyal İlişkiler Benlik Saygısını Arttırabilir ve Tersini Artırabilir
Yeni araştırmalar, yakın arkadaşlara sahip olmanın benlik saygısını artırdığını ve yüksek özgüvene sahip olmanın arkadaşlıklarınızın kalitesini artırdığını bulmuştur. Benlik saygısı ve yakın arkadaşlıklar arasındaki çift yönlü yararın bu bulgusu, yirmi yılı aşkın araştırmayı gözden geçiren bir meta-analizden kaynaklanıyor.
“Öz saygı araştırması alanındaki kilit bir soruya ilk kez sistematik bir cevabımız var: Bir kişinin sosyal ilişkilerinin özsaygı gelişimini etkileyip etkilemediği ve ne ölçüde etkilediği ve bunun tersi ve hangi yaşlarda , ”Diyor Austin'deki Texas Üniversitesi'nden çalışma yazarı Michelle A. Harris.
Araştırmacılar, dikkat çekici bir şekilde, benlik saygısının ve yakın arkadaşlıkların her yaşa yayılmasının karşılıklı yararını keşfettiler.
Harris ve İsviçre'deki Bern Üniversitesi'nden yardımcı yazarı Ulrich Orth, öz saygının zaman içindeki sosyal ilişkiler üzerindeki etkisine bakan 47.000'den fazla katılımcının (yüzde 54'ü kadın) yer aldığı 52 çalışmayı analiz etti. veya ters etki.
Bulguları Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yayınlandı ve Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.
1992 ile 2016 yılları arasında yayınlanan çalışmalar, birden fazla ülkeyi içeriyordu (örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nden 30 örnek, İsviçre'den dört örnek, Almanya'dan üç, Avustralya, Belçika, Kanada, Finlandiya, Yunanistan, Rusya ve İsveç'ten iki örnek).
Katılımcılar yüzde 60 beyaz, yüzde 2 Hispanik / Latin, yüzde 12 diğer ağırlıklı olarak başka bir etnik köken ve yüzde 19 karışık etnik köken. Örnekler, erken çocukluktan geç yetişkinliğe kadar değişiyordu.
Yazarlar, olumlu sosyal ilişkilerin, sosyal desteğin ve sosyal kabulün, 4 ila 76 yaşları arasındaki insanlarda benlik saygısının gelişimini şekillendirmeye yardımcı olduğunu buldular.
Yazarlar ayrıca ters yönde önemli bir etki buldular. Daha önceki araştırmalar tutarsız bulgular ortaya koyarken, meta-analiz benlik saygısının sosyal bağlantılar üzerindeki etkisine ve sosyal bağlantıların benlik saygısı üzerindeki etkisine dair klasik ve çağdaş teorileri desteklemektedir. Harris, cinsiyet ve etnisite hesaba katıldığında bulguların aynı olduğunu belirtti.
Harris'e göre, "Benlik saygısı ve sosyal ilişkiler arasındaki karşılıklı bağlantı, olumlu bir geri bildirim döngüsünün etkilerinin zamanla biriktiğini ve insanlar yaşam boyunca önemli olabileceği anlamına geliyor".
Yazarlar, ebeveynlerle olan olumlu ilişkilerin çocuklarda benlik saygısı geliştirebileceği ve bu da ergenlik çağındaki akranlarla daha olumlu ilişkilere yol açabileceği ve bu da yeni ortaya çıkan yetişkinlerin benlik saygısını daha da güçlendirebileceği ve yetişkinliğin sonlarına kadar devam edebileceği fikrini tartışıyor.
Ancak araştırmacılar, bu alanın hala ilişkilerin yaşam boyunca kümülatif bir etkiye sahip olup olmadığını açıklayabilecek entegre bir teoriye ihtiyaç duyduğunu kabul ediyor; veya belirli ilişkilerin belirli yaşlarda özellikle önemli olup olmadığı.
Harris, benlik saygısı veya sosyal ilişkilerin kalitesi düşük olduğunda bunun diğer faktörü olumsuz etkileyebileceğini ve aşağı doğru bir sarmal başlatabileceğini belirtti. Bu meydana geldiğinde, klinik müdahaleler bu potansiyel olarak olumsuz gelişmeyi dengelemek için özellikle önemlidir.
Harris, “Farklı örneklem özelliklerine sahip çalışmalar arasında etkinin önemli ölçüde farklılık göstermemesi bulgularımızın sağlamlığına olan güveni güçlendiriyor” dedi.
Araştırmacılar, çalışmanın bir ömür boyu öz saygının yararına ilişkin bilgileri genişletmenin ilk adımı olduğuna inanıyor. İncelenen çalışmalar esas olarak kişisel raporlardan oluştuğundan, bulgular yalnızca bu gruplarla konuşmaya başlar. Araştırmacılar, bu boşlukları doldurmaya yönelik gelecekteki çalışmaları dört gözle beklediklerini söylüyorlar.
Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği
