Kaygı / Depresyon?

Tanı konulmadığını gerçekten bilmiyorum, kendimi normal hissetmiyorum. Muhtemelen okulun başından beri hayatım boyunca insanlarla bağlantı kurmak ve kendim olmak için mücadele ettiğimi hissediyorum. Başkalarının ne düşündüğüne her zaman çok odaklandığımı hissediyorum ve çoğu zaman kendimi çok garip hissediyorum. Kendimi değişmeye zorluyorum ve daha da kötüye gidiyor. Konuşabileceğim insanlar var ama kendimi tamamen rahat hissettiğim bir arkadaşlığım hiç olmamış gibi hissediyorum. Diğer şeylerle karışık sosyal kaygım olduğunu düşünüyorum. Kendimi normal hissetmiyorum. Benden hoşlanan ve son zamanlarda ondan gerçekten hoşlanan bir oğlum oldu ve kısa mesaj üzerinden harika sohbetler yaptık, çok yakın hissettim ama şahsen endişeli hissettim ve açılamadım ve bundan dolayı kendimden nefret ediyorum, bu yüzden işe yaramadı dışarı. Ben sadece özgür olmak ve dürüst olmak için yaşamak istiyorum. Tamam, işte sorum bu. Şimdiye kadar bir psikologla 3 seans yaptım ve beklediğim gibi olmadığını hissediyorum. Gerçekten bir psikiyatrist görmek ve bazı ilaçları denemek istiyorum ama ailem buna gerçekten karşılar, ama ne kadar çaresiz olduğumu görmüyorlar - Onlara intihar düşüncelerimi çok fazla söylemekten korkuyorum çünkü yaptıklarını biliyorum Benim için o kadar ki, gerçekten çaresiz hissediyorum ve ilaçları denemek istiyorum, bu yüzden bu duruma nasıl yaklaşmam gerektiğine dair bir tavsiye verebilir misiniz diye merak ediyorum. Teşekkür ederim. Not: Bunun bir kriz hattı olmadığını biliyorum. Zaman zaman düşüncelerim oldu ama bunu aileme yapabileceğimi sanmıyordum. Sadece tüm ilaç tedavisi konusunda tavsiye istiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Pek çok insan psikiyatrik ilaçlardan fayda görür, ancak artıları ve eksileri vardır. İlaçla ilgili olumlu yönlerden biri, semptomlarınızın şiddetini azaltabilmesidir. Daha az ruh hali değişimine sahip olabilirsiniz ve duygularınızı daha az yoğun hissedebilirsiniz.

Alternatif olarak, bazı insanlar ilaçların hem iyi hem de kötü tüm duygularını körelttiğinden şikayet ederler. Bu şekilde, ilaç sadece sorunlarınız için bir yara bandı görevi görebilir, bir tedavi değil. İlaç tedavisinin artıları ve eksileri hakkında araştırma yaparak veya terapistinizle konuşarak daha fazla bilgi edinmelisiniz.

Danışmanlıktan vazgeçmemelisin. Daha yeni başladınız. Üç seans sadece bir başlangıçtır. "Beklediğim gibi hissetmediğini" söyledin ama ne demek istediğini detaylandırmadın. Daha fazla zaman verin. Danışmanlıkta olman çok iyi. Olman gereken yer orası. İyi bir danışman size anlattığınız sorunları düzeltmeyi öğretebilir.

İdeal olarak, ilaç almaya başlarsanız, bunu bir tür psikoterapi ile birlikte yapmalısınız. Çoğu psikolog, ilacın yararlı olacağını düşündüklerinde psikiyatristlerle birlikte çalışacaktır. Tek başına ilaç tedavisi genellikle çok sınırlı bir rahatlama sağlar. Tedavi yeterli olabilir, ancak endike ise ilaç kesinlikle eklenebilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle