Kronik Ağrı Hastaları Stres Yönetiminden Yararlanabilir

Yeni bir çalışma, bazı kronik ağrı hastaları için stresin zararlı etkilerinden kaçınmanın, durumlarını yönetmenin anahtarı olabileceğini buldu. Bu nedenle, stres yönetimi teknikleri ve rahatlama veya meditasyon eğitimi, kronik ağrısı olan bireyler için şiddetle tavsiye edilir.

Dergide yer alan bir çalışmada Beyin, Montreal Üniversitesi araştırmacıları, stres yönetiminin ortalamadan daha küçük hipokampusu olan kişiler için özellikle önemli olduğunu, çünkü bu bireylerin strese karşı özellikle savunmasız göründüğünü söylüyor.

"Böbreküstü bezleri tarafından üretilen bir hormon olan kortizol, strese tepki olarak aktive olduğu için bazen" stres hormonu "olarak adlandırılır. Araştırmacı ve doktora öğrencisi Étienne Vachon-Presseau, çalışmamız, küçük bir hipokampal hacmin daha yüksek kortizol seviyeleriyle ilişkili olduğunu, bu da ağrıya karşı savunmasızlığın artmasına ve ağrı kronikliği geliştirme riskini artırabileceğini gösteriyor ”dedi.

Nöropsikolog Dr. Pierre Rainville'in dediği gibi, “Araştırmamız stres ve ağrı arasındaki bu önemli ilişkinin nörobiyolojik mekanizmalarına daha fazla ışık tutuyor. Bir kaza, hastalık veya ameliyatın sonucu olsun, ağrı genellikle yüksek stres seviyeleri ile ilişkilidir.

“Bulgularımız, ağrıdan muzdarip insanlara etkisini azaltabilecek ve hatta kronikliği önleyebilecek tedaviler bulmaları için yollar açtıkları için yararlıdır. Ağrı hastaları tıbbi tedavilerini tamamlamak için bir psikologdan yardım alarak ve gevşeme veya meditasyon tekniklerini deneyerek stres yönetimi ve ağrı korkusu üzerinde de çalışabilirler. "

Çalışmada araştırmacılar, kronik bel ağrısı olan 16 hastayı ve 18 sağlıklı kişiden oluşan bir kontrol grubunu değerlendirdi.

Amaç, dört faktör arasındaki ilişkileri analiz etmekti: 1) tükürük numuneleri ile belirlenen kortizol seviyeleri; 2) hastalar tarafından beyin taramasından önce bildirilen klinik ağrının değerlendirilmesi (kendi kendine ağrı algısı); 3) anatomik manyetik rezonans görüntüleme (MRI) ile ölçülen hipokampal hacimler; ve 4) sıcak / soğuk ağrı uyarımlarını takiben fonksiyonel MRI (fMRI) ile değerlendirilen beyin aktivasyonları.

Araştırmacılar, kronik ağrısı olan hastaların genellikle sağlıklı bireylerden daha yüksek kortizol seviyelerine sahip olduğunu keşfettiler.

Veri analizi ayrıca, daha küçük bir hipokampusu olan hastaların daha yüksek kortizol seviyelerine sahip olduğunu ve ağrı ile ilişkili olarak beklenti anksiyetesi ile ilgili bir beyin bölgesinde akut ağrıya daha güçlü yanıtları olduğunu ortaya koydu.

Tarama sırasında beynin ağrılı prosedüre tepkisi kısmen hastanın mevcut klinik ağrı durumunun yoğunluğunu yansıtıyordu.

Bu bulgular, hipokampusu daha küçük olan kişilerin daha güçlü bir stres tepkisi geliştirdiği, bu da ağrılarını ve belki de kronik ağrıdan muzdarip olma riskini artıran kronik ağrı hassasiyet modelini desteklemektedir.

Uzmanlar, çalışmanın kronik ağrı hastaları için bir tedavi seçeneği olarak stres yönetimi müdahalelerini desteklediğini söylüyor.

Kaynak: Montreal Üniversitesi