Hüzünlü Bir Şarkı Alın ve Ruh Halini İyileştirin

İngiliz araştırmacılar, müziğin kişinin ruh hali üzerinde paradoksal bir etkiye sahip olabileceğini keşfettiler, dinleyici kendini mutsuz hissettiğinde "güzel ama hüzünlü" müzik ruh halini yükseltti.

Çalışma, araştırmacıların Kendini Tanımlayan Sad Müzik (SISM) olarak tanımladıkları şeyin insanların ruh halleri üzerindeki etkileri üzerine bir araştırmayı içeriyordu.

Araştırmacılar, bir kişinin üzüntü yaşarken belirli bir müzik parçasını seçme nedenlerini ve bunun üzerlerindeki etkisini analiz ettiler.

Çalışma, üzgün insanların “hüzünlü” olarak algıladıkları belirli bir müzik parçasını seçmeleri için bir dizi motivasyon belirledi, ancak bazı durumlarda dinlemedeki amaçlarının ruh halini iyileştirmek olmadığını buldu.

Araştırmacılar, aslında, "güzel" olarak tanımlanan müziği seçmenin, ruh halini iyileştirmeyi doğrudan öngören tek strateji olduğunu buldu.

Araştırmada 220 kişiden yaşadıkları olumsuz bir duygusal olayı hatırlamaları istendi ve daha sonra dinledikleri müziği üzüntü olarak yansıttı.

Çalışma, aynı ekibin, insanların üzgün olduklarında hüzünlü müzik dinlemeyi seçtiklerini belirleyen önceki araştırmalarını takip etti.

Kent Psikoloji Okulunda Sosyal Psikoloji alanında öğretim görevlisi olan Ph.D. Annemieke van den Tol, çalışmanın öncelikle müzik seçimini etkileyen üç faktörün bulunduğunu ortaya çıkardığını açıkladı.

Birincisi, belirli bir müzik parçası, belirli bir olay veya zaman için hafızayı tetikleyebilir; ikincisi, seçilen müzik parçasının algılanan yüksek estetik değere sahip olması ("güzel"); ve üçüncüsü, müziğin belirli bir mesajı iletmesidir.

Dedi ki: "Araştırmamızda, insanların müzik seçiminin, bireyin müzik dinleme konusundaki beklentileri ve bunlar üzerindeki etkileri ile bağlantılı olduğunu bulduk.

"Sonuçlar, eğer bir birey 'hüzünlü' müzik dinleyerek ruh halini iyileştirmeyi amaçladıysa, bunun aslında doğrudan seçilen müziği dinlemekten ziyade ilk önce durumu hakkında düşünerek veya dikkati dağılarak sağlandığını gösterdi."

Van den Tol, "Ankete katılanların anıları tetiklemek amacıyla müziği seçtiklerini belirttikleri durumlarda, bunun daha iyi bir ruh hali yaratma üzerinde olumsuz bir etkisi oldu" dedi.

“Ruh halini iyileştirmeyi doğrudan öngören tek seçim stratejisi, müziğin dinleyici tarafından yüksek estetik değere sahip olarak algılandığı yerdi” dedi.

Kaynak: Kent Üniversitesi