Çocuğunuza Dürtüsellik ve Davranış Sorunlarından Kaçınmayı Öğretmeniz Gereken 5 Şey
Öncelikle, bu davranışların nedeninin ne olduğunu anlamalısınız. Çocuğunuz yardım edemezse, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu veya tamamen kendi hatası olmayan başka bir durum olabilir. Ve bir ebeveyn olarak, bunun kötü ebeveynliğin bir sonucu olmadığını, beyin temelli bir durumdan kaynaklandığını bilmek önemlidir.
Burada gerçekten ne oluyor?
Beynin dürtüleri kontrol eden kısmı bu çocuklarda yavaş gelişir ve sonuç olarak, sonuçları düşünmek için ara vermeden konuşur ve harekete geçer.
Ne yapabilirsin?
Çocuğunuza öğretmeniz gerekenlere geçmeden önce, yapabileceğiniz şeylere bir göz atalım.
- Çocuğunuzun doktoruyla konuşarak veya bir uzmana danışarak çocuğunuzun neden bu davranış sorunları olduğunu öğrenin.
- Çocuğunuzun dürtüselliğinin nedenini öğrendikten sonra, kendi başınıza biraz araştırma yapın çünkü bu, bu sorunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmanız için size yol gösterecektir.
- Onunla ilgilenen veya onunla başarılı bir şekilde ilgilenen diğer ebeveynlerle tanışın. DEHB, dürtüsel davranışla ilişkili en yaygın çocukluk durumudur, bu nedenle evet, yalnız değilsiniz ve çocuğunuzun dürtüselliğinin nedeni ne olursa olsun, dışarıda başka ebeveynler var ve onlarla tanışmak, sizinkini daha iyi ve daha pratik bir şekilde ele almanıza yardımcı olabilir. .
Ne öğretmeli?
- Sabır
Sabır, çocuğunuza aşılanabilecek bir erdemdir. Sabır, onlara olgunluk için gerekli bir beceri olan hazzı geciktirmenin değerini öğretir. Dürtüselliği önlemeye yardımcı olabilir ve bunu öğretmenin en iyi yolu modellemektir.
Ayrıca çocuğunuza sabırsızca saldırmaktan kaçınmalısınız, aniden bir şey yaptığında her zaman şaşırmadan veya korkmadan sakince hareket edin. Davranış sizi sinirlendirdiyse, nasıl tepki vereceğinize karar vermeden önce sakinleşmek için birkaç dakikanızı ayırın, duygusal tepki vermeyin.
- Alternatif Davranışlar
Çocuğunuza, ne istediğini veya neye ihtiyacı olduğunu ifade etmenin alternatif ve sosyal açıdan daha uygun yollarını öğretebilirsiniz. Örneğin, arkadaşlarıyla veya kardeşleriyle oyuncaklarını paylaşma konusunda kavga etmek yerine, ona ödünç alma ("Lütfen yapbozunuzla oynayabilir miyim?) Ve takas (" Yapbozunuzla oynayabilirsem size hikaye kitabımı ödünç veririm. ”). Ayrıca, sahip olduğu şeylere saygı göstererek bu davranışı onun için modellemeye çalışmalısınız.
- Olumlu Davranışlar
Yetersiz dürtü kontrolüne sahip çocukların çoğunun gerçekten uygun şekilde davranmak istediğini belirtmek önemlidir. O halde, bu olumlu davranışları ortaya çıktığında fark etmek ve değerlendirmeler yapmak iyidir. Örneğin, "Arkadaşının oyuncağınla oynamasına izin vermen çok hoş." Ve çocuğunuzun dürtülerini yönettiğini gördüğünüzde, örneğin, "sakinleşmek için iyi iş çıkardın." Doğru yaptığı her küçük şeyi övmek, bu davranışı teşvik ettiği için yardımcı olur.
Şimdi, bu madalyonun diğer tarafı, istenmeyen davranışları da belirtmeniz gerektiğidir, çünkü çocuğunuz dürtüselliğin ne zaman başladığını fark etmeyebilir. Sakince işaret etmek zamanla yardımcı olur, ancak bazı çocuklar yapamayacağı için her durumda değil oyunculuk yapmadan önce kendilerini yakalamak için. Bu gibi durumlarda, bir çocuk terapistine veya çocuk danışmanına danışmak yardımcı olacaktır.
- Sorumluluk
Evet, hepimiz bir çocuğun olgunluğunu hızlandıramayacağınızı biliyoruz, ancak aşamalı olarak ona artan düzeyde sorumluluklar üstlenmesi için fırsatlar sunabilirsiniz. Sütü dökmek veya yiyecekleri taşımanıza yardımcı olmak gibi bazı basit görevler. Çocuk büyüdükçe, onu sorumlu tuttuğunuz şeyin doğası da büyümelidir.
- Hesap verebilirlik
Çocuğunuzu davranışlarından sorumlu tutmak, sorumlu bir yetişkin oluşturmak için çok önemlidir. Önceden kurallar koyun ve cezanın derhal uygulanmasını sağlamalısınız, aynı zamanda kısa ve uygun olmalıdır.
Küçük uygunsuz davranışların kaymasına ve cezanın suça uymasına izin verin. Cezalar, kendi davranışlarından kendilerinin sorumlu olduğunu onlara hatırlatabilmelidir.
Ebeveynler için ek ipuçları
Tutarlılık Önemlidir
Evde tutarlı ve öngörülebilir bir rutin sağladığınızdan emin olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Banyo yapma, dişlerinizi fırçalama ve hatta yatma vakti, programı aynı tutmak için iyi yapın. Çocuğunuz saati söyleyemese bile bunun çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca, evin etrafındaki kurallarda, cezalarda ve yukarıda bahsedilen diğer şeylerde tutarlı olmayı unutmayın.
Sürprizlerden Kaçının
Rutinde veya programda bir değişiklik olacaksa, çocuğunuzu vaktinden önce bilgilendirin - bu şekilde ne bekleyeceğini bilir. Onları değişime hazırlamak, sürprizden sonra gelmesi beklenen herhangi bir erime biçimini ortadan kaldırmak için uzun bir yol kat edebilir.
Sağlıklı Yemek ve Dinlenme
Çocuğunuzun her gün üç öğün yemek ve iki atıştırmalık yediğinden emin olun ve sağlıklı bir miktar dinlenin. Aç ve yorgun bir çocuğun en iyi davranışını sergilemesini beklemiyorsunuz, değil mi? Ayrıca, çocuğunuzun bir şeyler çiğnemek için çaresiz görünmesi durumunda acil şekersiz sakız bulundurmayı da unutmayın - güven bana, bu birçok yaka ve gömlek kolunu kurtaracak.
Her çocuk farklıdır. Bu nedenle, ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiye almak için bir çocuk terapistiyle birlikte çalışmak, çocuğunuzun güçlü yönlerini geliştirirken semptomlarını yönetmek için bir plan oluşturmanıza yardımcı olabilir.
