Erkek Arkadaşın Öfkesini Nasıl Yönetirim?
Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-06-16 tarihinde cevaplandıErkek arkadaşım ve ben 3 yıldır çıkıyoruz ve sinirlendiğinde çok sinirleniyor. Akciğerlerinin tepesinde bağırıyor, bana saygısızlık ediyor ve kitaptaki her ismi çağırıyor, görünüşümle dalga geçiyor ve beni ağlatıyor. Bu, haftada yaklaşık 2 kez olur. Duygusal olarak müsait değil ve ayrılmayı reddediyor ve ayrılmayacağımızı söylüyor ama yollarını değiştirmiyor. Beni çok endişelendirdi ve ne yapacağımı bilmiyorum. Çok kızgındır ve bir şeyler yolunda gitmediğinde üzülür. Öfkesi bizi mahvetti.
A.
Haklısın. Öfke yönetimi sorunları ilişkinizi mahvetti. Hayatınızı mahvetmek zorunda değiller.
Buna üç yıldır katlanıyorsun. Yeter. Zaman zaman ne kadar çekici olursa olsun, bu istismarla yaşamayı hak etmiyorsunuz. Bitir. Devam et. Kendinizi, sizi sevebilecek ve size değer verebilecek ve size davranılmayı hak ettiğiniz gibi davranabilecek birine hazır olun.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
