Altı Çeşit Flört Anksiyetesini Yönetme

İyi bir evlilik ömür boyu arkadaşlık ve başka hiçbir şeyin veremeyeceği duygusal ve ruhsal tatmin sağlar. Yine de her yaştan çok sayıda kadın evlenmeye karşı ilgisizliğini ilan ediyor.

Birçoğu bana özel olarak evlenmeyi arzuladıklarını ancak başarısız olmaktan korktuklarını söylüyor.

Kadınlar Evlilik Korkusuyla Nasıl Başa Çıkabilir?

Evlilikten çekinen bir kadın için ilk adım, korkusunu tespit etmektir. Genel kategorilerde anksiyete nasıl görünüyor. Güven artırıcı eylemlerde bulunduktan sonra farklı kadınlar takılıp kalmaktan kurtulur ve şimdi iyi evlilikler içindedir (veya olabilir):

Ebeveynler çocukluk döneminde boşandı.

Şahsen, babamla boşandıktan sonra anneme olduğu gibi benim için kalp kırıklığına neden olacağından korkarak evlenmeyi erteledim. Evlenmeye hazır olma yolculuğum beni psikoterapi aramaya, evli insanlardan ipuçları almaya ve başarılı olma yeteneğime olan inancımı güçlendiren dini ve ruhani danışmanlarla konuşmaya yöneltti. Sonuç olarak, 27 yıldır mutlu bir şekilde evliyim.

Ebeveynler yıkıcı bir şekilde ilişkiliydi ama evli kaldılar.

Eva, fiziksel olarak istismarcı bir babayla büyüdü ve ebeveynlerinin çığlık atan kavgalarına tanık oldu. Ona sık sık vuran üniversiteli erkek arkadaşıyla evlendi. Ondan boşandıktan sonra, on yıllardır tarafsız erkeklerle çıktı. Şimdi 70 yaşında, artık bir ilişkiyle ilgilenmediğini söylüyor.

Eva başarısız olma korkusuna takılıp kalmıştı. Öz farkındalık ve güven kazanmayı profesyonel yardımla seçmiş olsaydı, başarılı bir şekilde yeniden evlenebileceğine inanıyorum.

Boşanmış veya dul kalmış, başka bir yıkıcı kayıptan korkuyor.

Belinda’nın kocası beş yıl önce öldü. Çıkmaya başlamak için konfor bölgesinden ayrılmak zorunda kaldı. "Reddedilmek istemiyorum" ve "Başkasının benim yüzümden ölmesini istemiyorum" dedi. Tekrar evlenme arzusunu ve ayrıca korkularını, kendisini teşvik eden destekleyici, mutlu evli bir arkadaşıyla paylaştı.

Geçenlerde bir yıldan uzun bir süre önce tanıştığı bir adamla nişanlanan Belinda, çok cesaret verici olan evli arkadaşı hakkında şunları söylüyor: "O olmasaydı, çıkmaya bile başlamazdım."

Arkadaşlar boşanmış ve alaycıdır.

Jennifer, iki genç çocuğu olan, iki kez boşanmış, söğütlü bir sarışındır. “Arkadaşlarım ve ben evlilik konusunda boşandık ve alaycı durumdayız” diyor. Jennifer'ın eski kocalarıyla iki birlikteliğin sürmesi için çok az ortak yanı vardı. Akılsız seçimlerini kabul etmek yerine, evliliği küçümsüyor ve bir dizi erkek arkadaşı var.

Eva gibi Jennifer, bir evlilik partnerinde gerçekten neye ihtiyacı olduğu da dahil olmak üzere, kişisel farkındalık kazanmak için profesyonel yardımdan yararlanabilir. Bu, başlangıçta birine cinsel olarak ilgi duymanın çok ötesine geçer. Evliliğe inanan arkadaşlar edinmesini de tavsiye ederim.

Özgürlük, para veya kimlik kaybından korkar.

Dina, 20'li yaşlarının sonlarında, evlenmenin tüm öğünleri birlikte yemek ve bir yatağı paylaşmak anlamına geldiğini düşündü. Kimliğini kaybetmekten korkuyordu.

Birçok eşin bazı öğünleri ayrı ayrı yediğini ve yaklaşık üçte birinin ayrı yataklarda uyuduğunu öğrendikten sonra, Dina ihtiyaçlarını karşılamak için pazarlık yapabileceğini fark etti ve yapıcı bir şekilde buluşmaya hazır hale geldi. Şimdi, dile getirdiği endişelerine şefkat ve duyarlılıkla karşılık veren bir adamla mutlu bir şekilde evlendi.

Jodi’nin endişesi paraydı. Ben'le evlenmek istiyordu, ancak çocuklarının önceki evliliğinden miras kalmasını istedikleri dahil, finansal varlıklarının kontrolünü kaybetmekten korkuyordu. Evlilik öncesi bir anlaşma romantik görünmüyordu, ama Ben ile korkularını tartıştığında, bir tane hazırlamaya karar verdiler.

Düğünlerinden çok sonra Jodi, Ben'in evlenmesine izin vermeden önce ihtiyaç duyduğu finansal güvenlik ihtiyacını anladığı ve karşıladığı için Ben'i takdir etmeye devam etti.

Değersiz hissettiriyor.

Annie, sık sık tıbbi bakım gerektiren bir omurga eğriliği olan skolyozla doğdu. Büyürken kendine kapanık ve içe dönük olarak, ebeveynlerinin onu bir başarısızlık olarak gördüğünü hissetti. Annie şimdi 60'larında, nazik, başarılı ve çarpıcı derecede güzel. Evlilik istediğini kabul ediyor, ancak bunu yapan erkeklerden kaçıyor. Erkeklerle uzun süreli ilişki tarzı ilişkilere giriyor ve arkadaşlarına ona fazla gelişigüzel davrandıklarından şikayet ediyor.

Annie'nin, potansiyel bir kocaya karşı kendini güvende hissetmesi için iyi bir evliliğe layık hissetmesi gerekiyordu. Psikoterapi, evlilikte başarılı olma yeteneğinde özgüven ve iyimserlik kazanmasına yardımcı olabilir.

Güven Nasıl Kazanılır

Bu senaryolardan herhangi biri tanıdık geliyor mu? Tüm bu kadınlar ve kesinlikle sen, Yapabilmek başarılı. Evlilikte başarılı olmak için ne gerektiğini öğrenerek (1), akıllıca buluşmayı ve her zaman istediğiniz ilişkiyi - her ikinizi de önemli şekillerde tatmin eden ömür boyu süren bir ilişkiyi - kurmayı bekleyebilirsiniz.

(1) Kalıcı Aşk İçin Evlilik Toplantıları: Her Zaman İstediğiniz İlişkiye Haftada 30 Dakika, flört sırasında ve evlendikten sonra bir ilişkinin gelişmesini sağlamak için yedi temel iletişim becerisi içerir.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!