Yaratıcılığınızı Hızla Başlatmak İçin 15 On Dakikalık Aktivite
Çünkü yaratıcılık bir pratiktir. Pek çok yönden büyülü. Ancak sihir, eğitimli bir sihirbaz gerektirir.
İşte yaratıcılığınıza hızlı bir başlangıç yapmak ve hayal gücünüze ilham vermek için 10 dakikada yapabileceğiniz 15 eğlenceli aktivite.
1. Fotoğraf safarisine gidin.
“Fotoğraf makinenizi kapın - akıllı telefonunuz bile her şeyi yapar! Kitabın yazarı, fotoğrafçısı ve yazarı Susannah Conway, “ve kendinizi 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkarın” dedi. Bu Bildiğim: Kalbi Çözmek Üzerine Notlar.
"Gördüğünüz tüm kırmızı, sarı ve yeşil şeyleri fotoğraflayın." Küçük ayrıntılara odaklanın. Bu renkleri yerde, pencerelerde veya insanlarda bulabileceğinizi söyledi. Yukarı ve aşağı bak. Yaklaş. Dikkatinizi buraya ve şimdiye odaklamanıza yardımcı olacak bir araç olarak kameranızı düşünün. "
Kısa süre önce ödüllü oyun "SIX" i yazan oyun yazarı ve yaratıcılık koçu Zohar Tirosh-Polk, "Vogue veya Modern Sanat Müzesi için fotoğraf çekiyormuş gibi davranabilirsiniz" dedi. "Sıradan şeyleri yeni bir ışıkta görmenize yardımcı olacak."
2. Ev işi yapın.
Tam zamanlı ressam Karine Swenson, ev işi kulağa tuhaf bir öneri gibi gelebilir, dedi. Ancak yaratıcılık sıradan bir ortamda gelişebilir. "Süpürme, çamaşırları katlama veya toz alma" gibi "çok fazla düşünmeyi gerektirmeyen sessiz bir şey olması gerektiğini" belirtti.
3. Pişirin.
"Yeni bir tarif deneyin, yeni bir smoothie yapın [veya] biraz kurabiye pişirin. Yaratıcı meyve sularınızı harekete geçirecek ve tadı da güzel olacak ”dedi Tirosh-Polk.
4. Küçük bir kolaj yapın.
Tirosh-Polk, en sevdiğiniz dergilere göz atın ve sizinle yankı uyandıran birkaç resim seçin, dedi. Bir kolaj oluşturmak için onları kesin. Günlüğünüze sığacak kadar küçük olabilir. Her kolajın "Kırmızı Şeyler", "Şehir ışıltısı" veya "Bahar" gibi bir teması da olabilir, dedi. Veya "hayalinizdeki ev, iş [veya] seyahat için vizyonunuz" olabilir.
5. Hayal kurun.
Sadece pencereden dışarı bakın ve zihninizin dolaşmasına izin verin. “Zihnimiz rahat bir durumda olduğunda bilinçaltının yönetimi ele geçireceğini okudum. Jackson Pollock ve sürrealistlerin çoğunun yaptığı gibi, bu sanatın bilinçaltından geldiğine inanıyorsanız, bunu denemek isteyebilirsiniz, "dedi Swenson,
6. Bir liste oluşturun.
"Şehrin en ateşli DJ'i gibi bir şarkı listesi, tıpkı sizinki gibi bir okuma listesi oluşturun New York Times, bir hedef listesi veya kendiniz veya bir başkası için bir menü, ”dedi Tirosh-Polk.
7. İlham kaynağınıza bakın.
Hangi kitaplar, şarkılar ve videolar size ilham veriyor? Örneğin, yaratıcı bir kariyer koçu ve konuşmacı olan Michelle Ward, Keri Smith'in kitaplarından egzersiz yapmayı, Amanda Palmer'ın Ukulele Marşını dinlemeyi ve Kid President'tan moral verici bir konuşma almayı önerdi.
8. Sosyalleşin.
Sanat ya da yaratıcılık hakkında bir konuşma olması gerekmiyor. Bazen küçük konuşmalardan gelen en rastgele yorum size yapışacak ve yeni bir fikir uyandıracak, ”dedi Swenson.
9. Çizin.
"Picasso ya da biliyorsun Pollock gibi boya kalemlerini çıkar ve 10 dakika çiz," dedi Tirosh-Polk.
10. Oynayın.
Çocukken sevdiğiniz bir etkinliği deneyin. Swenson, "Salıncakta on dakika harikalar yaratıyor," dedi.
11. İnsanları izle.
Tirosh-Polk, 10 dakika bankta oturmayı ve diğerlerini gözlemlemeyi önerdi. Konuşmalarına özellikle dikkat edin. Ne alırsan onu yaz, dedi.
12. Sessiz bir yer bulun.
Swenson, "Mümkünse, insanlığın karmaşasından uzak bir yer bulun," dedi. Burası bir park, deniz kenarı veya sessiz bir yol olabilir, dedi. Ama iPod'unuzu evde bırakın.
Bunun yerine, “kulaklarınızı çevrenizdeki dünyanın seslerine bağlayın. Tüm duyularınızı bu deneyime kaptırın ... ve sadece olun. "
13. Hayalinizdeki danışma kurulu ile problemleri çözün.
Romancı ve yazar Justine Musk, beş kişilik rüya danışma kurulu oluşturulmasını önerdi. Bu hayran olduğunuz, "ölü veya diri, ünlü veya ünlü olmayan" herhangi biri olabilir. "Kişisel, profesyonel veya sanatsal" gibi yeni bir sorunu düşünün. Sonra bunu bir soruya dönüştürün.
“Tek tek, her bir üyenin bakış açısıyla sorunu görerek, yönetim kurulunuzun her üyesinden kendinize bir mektup yazın. Her insan size bunu çözmenizi nasıl tavsiye eder? Her üye sizden ne yapmanızı, düşünmenizi veya bilmenizi isterdi? "
14. Bilgi istemlerinden oluşan bir koleksiyon oluşturun.
Karma medya sanatçısı ve kitabın yazarı Christine Mason Miller, "Her biri küçük, tek tek kağıtlara yazılmış yazı konularının veya çizim konularının bir listesini yazın," dedi. İlham Alma Arzu: Dünyayı Dönüştürmek İçin Yaratıcı Tutkuyu Kullanma.
Sonra bu kağıt parçalarını bir kaseye veya kavanoza koyun. "Ne zaman 10 dakikalık bir yaratıcı molaya ihtiyacınız olursa, kavanozdan istemlerinizden birini çizin ve bunun için kendinize 10 dakika verin!"
15. Sadece başlayın.
Kitabın ortak yazarı Ward, kendinize "ihtiyaç duyduğunuz kadar kötü veya dağınık olmak için tam izin verin" dedi. Beyannameniz. "En sevimsiz, en korkunç şey olabilir hiç, "Tirosh-Polk dedi. Ürün önemli değil. Anahtar başlamaktır.
Ward, "Yaratıcı olmak söz konusu olduğunda 'yanlış' olabilecek tek şey hiçbir şey yapmamaktır," dedi.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
