Harcama Alışkanlıklarınız Sağlıksız mı? 10 Sorulacak Soru
Alışveriş alışkanlıklarınızın sağlıklı olup olmadığını merak ediyor musunuz? Alışveriş alışkanlıklarınızın kontrolden çıkmış olabileceğinden mi korkuyorsunuz?
Öğrenmek için şu kısa testi yapın:
- Ne kadar harcadığınıza çok az saygı duyarak veya farkında olmadan düşünmeden alışveriş yapıyor musunuz
- Duygusal bir yükselmeye veya sırtınızı okşamaya ihtiyaç duyduğunuzda alışverişe çıkma zorunluluğu hissediyor musunuz?
- Çok pahalı olduğu için satın almamaya karar verirseniz, kendinizi mahrum veya kızgın hissediyor musunuz?
- Evinizin rahatlığında alışveriş yapmak sizin için zorlayıcı bir alışkanlık haline geldi mi?
- Alışveriş, boşluk, depresyon veya endişe duygularıyla başa çıkmanın bir yolu haline geldi mi?
- Hiç kullanmadığınız veya beğenmediğiniz öğeleri sık sık satın alıyor musunuz?
- Sık sık bir hafta bir şeyler alıp sonraki hafta iade ediyor musunuz?
- Zamanını başka ne yapacağını bilmediğin zaman alışverişe mi gidiyorsun?
- Kendinize yalnızca bir veya iki ürün satın alacağınızı, ancak sonunda çok daha fazlasını satın alacağınızı mı söylüyorsunuz?
- Alışveriş alışkanlıklarınız sizi borca mı soktu?
Ne kadar çok soruya "evet" cevabını verirseniz, kompulsif bir müşteri olma olasılığınız o kadar artar. Yalnız değilsin. Amerika Birleşik Devletleri'nde 15 milyondan fazla kişi var.
Öyleyse, alışverişinizin zorlayıcı hale geldiğini fark ederseniz, ne yapmalısınız?
Öncelikle, bir sorununuz olduğunu fark ettiğiniz için sizi tebrik ederiz. Hayatın kontrolden çıkana kadar bunu inkar etmek çok kolay.
Ardından, harcamalarınızı neyin tetiklediğinin farkında olmanız gerekir. Çoğunlukla üzücü duygulardan veya boşluk duygularından kaçınma girişimidir. Duygularınızı bir şeyler, eşyalar ve daha fazlasını satın almakla örtbas etmek yerine doğrudan onunla ilgilenirseniz, sizin için çok daha sağlıklı olurdu.
Sonuçta hangisini tercih edersiniz? Sağlam, güvenli bir refah hissi mi yoksa sizi gerçekten rahatsız eden şeyi örtbas etmek için anlık bir kafa mı?
Elbette, diğer kendi kendine ilaç verme biçimleri gibi kompulsif alışveriş de ruh halinizi yükseltebilir. Ancak zirve bittiğinde, yarattığınız finansal ve ilişki zorlukları sizi rahatsız etmeye başladığında daha da düşük hissedeceksiniz. Evet, sadece mega borca düşmekle kalmazsınız, aynı zamanda aile üyeleri de, hayatları seninkiyle kontrolden çıktıkça öfkelenecek ve korkacak!
Öyleyse, bir dahaki sefere harcama dürtüsü duyduğunuzda, kendinize zamanımla başka ne yapabilirim diye sorun. Benim param? Benim enerjim mi? Arkadaşlarım?
Bu dünyada bağlantı kurulacak çok şey var. Hayatınıza anlam katacak pek çok ilgi alanı geliştirebilirsiniz.
Evet, alışveriş yapmak zevkli olabilir. Ama bir kez bir zorlama haline geldiğinde, üzerindeki kontrolünüzü kaybedersiniz. Sonra seni kontrol eder. Ve sizi götüreceği yolun mutlu bir sonu olmayacak.
©2017
.jpg)
