Bloglarımızın En İyisi: 28 Haziran 2019

Bir teorim var. Bence kilerimize göz gezdiren, buzdolabımıza bakmamızı ve sosyal medyada gezinmemizi sağlayan şey, hepsi o derin boşluk kuyusundan ve onu doldurma ihtiyacından geliyor.

Yıllardır işimiz üzerinde çalışmamız, bu acıyı tetikleyeceği zamanlar olmayacağı anlamına gelmez. Belki haberlerde yer alan bir şey veya bir arkadaşla çatışmadır. Ama o acıyı geçici olarak düzeltmek istediğimiz gibi yine boş ve uyuşmuş durumdayız.

Bunu size söylüyorum çünkü bu benim son yazım ve eğer bir şey varsa, bununla birlikte size bırakmak istiyorum. Kendi kendine büyüme ömür boyu süren bir süreçtir. Düşmek, tekrar ayağa kalkamayacağınız anlamına gelmez. Öfkeni kaybetmek. Öfke dolu olmak. Biraz fazla yemek. Instagram'da çok uzun zaman geçirmek. Ödeyebileceğinizden daha fazla alışveriş. Bunlar tökezleyen bloklar. Bunlar başarısız olduğunuza veya iyileşmenizin hiçbir şey ifade etmediğine dair işaretler değildir.

Normal olan şey bu.

Dağ, biz tırmanırken yükseliyor. Psych Central gibi blogları okuyanlarımız, duygusal sağlığımızı çok önemsediğimiz için diğerlerinden daha fazla acı çekebilir ve mücadele edebiliriz. Sadece yüzeysel bir hayat yaşamak istemiyoruz. İyileşmek istiyoruz ve iyileşme çok sayıda viraj alır ve düşer. Yani bunu okuyorsanız, bu gerçeği bilin. Sen cesursun. Cesursun çünkü en çok korktuğun şeyden sağ çıktın. Ve bu nedenle tekrar ayağa kalkabilirsiniz.

Burada neredeyse on yıl önce başladım. O zaman büyüdüm, geri adım attım, kaçtım ve çok yavaş ilerledim. Bu gönderileri okumak, kendi kişisel yolumu doğrulayan ve bana yalnız olmadığımı hatırlatan rehberler gibiydi.

Özel hikayelerini bilmiyorum ama burada benimle olduğunu düşünmek hoşuma gidiyor. Önce yeni başlayan bir yüksek lisans öğrencisi ve serbest yazar olarak, şimdi de bu yazıların getirdiği tüm bilgi ve deneyime sahip. Sevgili okuyucuları imzalıyorum. Çok sevgi, barış ve şifa.

Asla Gerçekten Öğretilmediğinde Duygularınızı Nasıl Hissedersiniz?
(Ağırlıksız) - Duygularınızdan kopuk hissediyorsunuz. Bu yedi yaratıcı uyarı sizi kendinize geri dönmeye davet edecek.

Daha Büyük Mutluluk İçin 10 Bilişsel Yeniden Yapılandırma Tekniği
(Yaşam Hedeflerine Ulaşma) - Şu anda mücadele ediyorsanız, bu gönderi size düşüncenizi dönüştürmek ve dolayısıyla hayatınızı değiştirmek için araçlar sağlayacaktır.

Zanaatkarlık, Akıl Sağlığına Yardımcı Olan Çapraz Vücut Terapisi Sağlar
(Crafting to Heal) - Fiziksel ve zihinsel hastalıklarla başa çıkan insanlar, beyinde yeni yollar yaratmaktan fayda sağlayabilir. Bu şaşırtıcı zanaat kısa ve uzun vadeli bir çözüm olabilir.

"Çocukluğum Hakkında Neden Bu Kadar Kızgınım?": Sevilmeyen Kız için Anahtar Soru
(Düğümlü) - Öfke, hiç sahip olmadığınız annenin yasını tutma yolunda hissedeceğiniz şeylerden biridir.

Sözlü Taciz nedir?
(Yorgun Kadın) - İşte hayatınızda sözlü tacizin ortaya çıkmasının yedi yolu.