Yeni Araştırma, Etkili TSSB Tedavisinde Uykunun Kritik Olduğunu Gösteriyor
Yeni bir araştırmaya göre, uyku kalitesi travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinin etkinliği için kritik öneme sahip.
Sean P.A. "Bence bu bulgular uyku bozuklukları ve kabusların neden TSSB'de bu kadar önemli semptomlar olduğunu anlamamıza yardımcı oluyor" dedi. Drummond, Ph.D., Kaliforniya Üniversitesi, San Diego Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü.
“Çalışmamız, uyku zorluklarının TSSB'nin korunmasına yardımcı olabileceği fizyolojik mekanizmayı önermektedir. Ayrıca, zayıf uykunun bir bireyin altın müdahale standardı olan maruziyete dayalı TSSB tedavilerinden tam olarak yararlanma yeteneğini zayıflatabileceği bir mekanizma anlamına da gelir. "
VA San'daki Davranışsal Uyku Tıbbı Programı direktörü Drummond, "Bunun anlamı, TSSB'nin gündüz semptomlarını tedavi etmeden önce uykuyu tedavi etmeyi denememiz ve maruz kalma terapisine başladıklarında daha iyi uyuyanların daha fazla fayda sağlayıp sağlamadığını görmemizdir" dedi. Diego Sağlık Sistemi.
TSSB, korkunç bir olayla tetiklenen, genellikle tedavisi zor bir zihinsel sağlık durumudur. Sıklıkla savaş bölgelerinde görev yapan insanlarla ilişkilendirilen bu durum şiddetli kaygı, geri dönüşler, kabuslar ve kontrol edilemeyen düşüncelerle karakterizedir.
Son çalışma, hayvanlar dünyasının TSSB'si olarak kabul edilen, hayvanlarda korku koşullandırması üzerine yapılan önceki araştırmalara dayanıyor. Korku koşullandırmasında bir hayvan, elektrik çarpması gibi olumsuz bir uyaranı, ton veya bip sesi gibi nötr bir uyaranla ilişkilendirmek üzere eğitilir. Araştırmacılar, bunun hayvanların hızlı göz hareketi (REM) uykusunu, derin, rüya dolu iyileşme uykusunu bozduğunu bulmuşlardır.
Drummond ve meslektaşları, yaptıkları çalışma için, korku koşullandırmasının ve güvenlik sinyali öğrenimi adı verilen başka bir davranış eğitiminin insan REM uykusu üzerindeki etkisini araştırdılar. Bilim adamları, güvenlik sinyallerinin, ters bir olayın tekrar meydana gelmeyeceğini öngören öğrenilmiş ipuçları olduğunu açıkladı.
"TSSB'de insanlar, tehdidi eskiden nötr ve hatta hoş olan bir uyaranla ilişkilendirmeyi öğreniyorlar" dedi. "Çoğu zaman, bu korku genelleşir, böylece diğer uyaranların güvenli olduğunu öğrenmekte zorlanırlar.
Örneğin, Irak'taki bir ABD Deniz Kuvvetleri, personel taşıyıcısı yol kenarında çöp kutusuna gizlenmiş bir yol kenarındaki bombayla havaya uçurulduğunda travma yaşayabilir. Eve döndüğünde, I-5 tarafındaki çöpün bir tehdit oluşturmadığını - bu güvenli bir uyarıcı olduğunu - ancak bu onun için zor olabileceğini öğrenmelidir. "
Araştırma için araştırmacılar, arka arkaya üç gün ve gece boyunca test edilen 42 sağlıklı gönüllüyü işe aldı.
Artan güvenlik sinyalinin geceleri artan REM uykusu konsolidasyonu ile ilişkili olduğunu buldular. Ayrıca, gece REM uykusunun kalitesinin, gönüllülerin korku şartlandırmasını ne kadar iyi yönettikleriyle ilişkili olduğunu buldular.
Drummond, güvenliği temsil eden uyarıcıların insan REM uykusunu artırdığını belirterek, “insanların ertesi gün tehdit edici uyaranları güvenli uyaranlardan ayırt etmelerine yardımcı oluyor. Bu nedenle, hayvan çalışmaları öğrenmeye ve bir tehdidi ortaya çıkarmaya odaklanırken, çalışmamız insanlarda REM uykusunun daha çok öğrenme ve güvenlik ile ilgili olduğunu gösterdi. "
Ancak, bulguların kesin olmadığını kaydetti. "Karşılaştırılabilir hiçbir hayvan araştırması, güvenlik ve REM uykusu arasındaki ilişkiyi incelememiştir" dedi.
"Bununla birlikte, bulgular korku, güvenlik ve uykunun devam ettiği ve askeri gaziler ve diğerleri arasında en önemli endişelerin olduğu insan TSSB popülasyonları hakkında daha fazla araştırmayı teşvik ediyor" dedi.
"Hem Irak hem de Afganistan'daki misyonların çok büyük bir yüzdesi geceliydi, bu yüzden askerler gecenin bir tehlike zamanı olduğunu öğrendiler" dedi. "Eve geldiklerinde zor zamanlar geçiriyorlar, burada gece dinlenip uyumak için bir zaman olduğunu öğreniyorlar."
Çalışma, Nörobilim Dergisi.
Kaynak: California Üniversitesi, San Diego
