Anneme depresyonda olduğumu söyledim ama bu konuda hiçbir şey yapmayacak

Anneme 3. sınıftan beri depresyonda olduğumu söyledim. Eskiden bütün gün yatakta kalabilmek için hasta numarası yapardım ve bugün bile hala yaptığımı söylediğim için üzgünüm. Üniversitenin ikinci yılımındayım, bu yüzden kendi yardımım için gerçekten para ödeyemiyorum. Ne zaman anneme söz etsem ağlamaya başlıyorum ve tek söylediği "Zor olduğunu biliyorum ama başaracaksın." Sürekli intihar düşüncelerim var ve kendine zarar verme geçmişim var. Annemin şu an için işi yok ve ailem boşandı. Ailemde depresyon, anksiyete ve hatta bipolar bozukluk geçmişi var, ancak annem hâlâ depresyonda olabileceğime veya intihara meyilli olabileceğime inanmak istemiyor gibi görünüyor. Ne yapacağımı bilmiyorum ve kapana kısılmış hissediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hemen hemen tüm kolejlerin öğrencilerine ücretsiz akıl sağlığı hizmetleri vardır. Onların yardımını kullanmalısın. Üniversite danışmanlık merkezleri genellikle ücretsiz danışmanlık sunar. Sunulan terapilerin çoğu kısa sürelidir, ancak daha uzun süreli tedaviye ihtiyaç duyulursa, muhtemelen uygun hizmetlere yönlendirileceksiniz. Uzun süreli akıl sağlığı tedavisinin maliyeti, nerede yaşadığınıza, sağlık sigortanızın olup olmadığına ve genel akıl sağlığı ihtiyaçlarınıza bağlı olabilir. Birçok toplulukta ücretsiz veya düşük maliyetli hizmetler mevcuttur.

Bazen ebeveynler çocuklarına nasıl yardım edeceklerini bilmezler. Bir sorunun var olduğunu inkar etmek daha kolay olabilir. Ebeveynler çocuklarında bir sorun olduğunu düşünmek istemezler. Anneniz size nasıl yardım edeceğini bilmiyor olabilir. Aynı zamanda bir "aşamadan" geçtiğinizi ve yanlış olan her şeyin kendi kendine çözüleceğini düşünüyor olabilir. Ruh sağlığı tedavisi almak için annenizin onayına ihtiyacınız yok. Kolej danışma merkezi tedavi personeli size yardımcı olabilir. Onların hizmetlerinden yararlanmanızı şiddetle tavsiye ediyorum.

Hangi nedenle olursa olsun, bu hizmetler sizin için mevcut değilse ve kendinize zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, acil servise gidin veya acil servisleri arayın. Sizi güvende tutabilir ve akıl sağlığı tedavisi görmenize yardımcı olabilirler. Kapana kısılmadınız ve yardım var. Umarım arzu ettiğiniz yardımı alabilirsiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle