Telefon Koçluğu Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir

Yeni bir araştırmaya göre kilo kontrolü için telefonla bireysel sağlık koçluğuna gönüllü olarak katılan Kaiser Permanente üyeleri ortalama 10 kilo verdiler.

Dergide yayınlandı ObeziteBu çalışma, bir telefon koçluğu programının, kilolarını yönetmek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını iyileştirmek veya fiziksel aktivitelerini artırmak olan hastalarda kilo verme üzerindeki etkisini değerlendirmek için tasarlandı.

Araştırma için araştırmacılar, sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve kilo verme stratejilerini ele almak için en az bir gönüllü sağlık koçluğu seansına katılan Kuzey Kaliforniya'daki yaklaşık 1000 Kaiser Permanente üyesinin elektronik tıbbi kayıtlarını incelediler.

Bu katılımcılar daha sonra benzer temel ağırlık, kilo alımı ve diğer özelliklere sahip, sağlıklı yaşam koçluğuna katılmayan 19.000'den fazla üyeden oluşan eşleştirilmiş bir kontrol grubuyla karşılaştırıldı.

Doktor Julie A. Schmittdiel, "Koçluk seanslarına katılan hastaların klinik olarak önemli miktarda kilo verdiklerini bulduk, bu çok önemli çünkü az miktarda kilo kaybı bile hastaların zaman içinde önemli sağlık yararları elde etmelerine yardımcı olabilir" dedi. ., Kaiser Permanente Kuzey Kaliforniya Araştırma Bölümü'nden bir araştırmacı bilim insanı ve çalışmanın baş yazarı.

"Ve obezite ve diyabet Amerika Birleşik Devletleri'nde önemli sağlık sorunları olduğu için, klinik ortamlardaki davranışsal müdahaleler sağlıklı davranışları ele almak için önemli bir araç olabilir."

Birçok sağlık kuruluşu, üyeleri için sağlık ve zindelik koçluğu programları sunmaktadır. Kaiser Permanente, özellikle kilo yönetimi, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, sigarayı bırakma ve stresi azaltmayı hedefleyen, ülke çapındaki tüm üyelerine ek bir ücret ödemeden telefonla gönüllü sağlık koçluğu sunmaktadır. Koçluk, motivasyonel görüşme de dahil olmak üzere kanıta dayalı koçluk yöntemlerinde eğitim almış uzman düzeyindeki sağlık uzmanları tarafından sağlanır.

Kaiser Permanente Northern California yardımcı yönetici yardımcı yazarlarından Nancy Goler, "Sağlıklı yaşam koçluğu programı 2010 yılında Kuzey Kaliforniya'da başlatıldığından beri, üyelerimizin kendi programlarına göre telefonla yaşam tarzı koçluğu alma fırsatını takdir ettiklerini öğrendik" dedi. Wellness Coaching Center'ın müdürü ve eski müdürü. "Şimdi, koçluğun üyelerin daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olabileceğine dair güçlü kanıtlarımız var."

Bu, büyük, entegre bir sağlık hizmetleri sisteminde sağlıklı yaşam koçluğunun etkinliğini değerlendirmek için Diyabette Çeviri için Doğal Deneyler (NEXT-D) tarafından yürütülen bir serideki en son çalışmadır.

Kasım 2015'te, Amerikan Sağlığı Geliştirme Dergisi Kaiser Permanente sağlık koçluğu katılımcılarının tütünü eşleşen kontrollere göre daha yüksek oranlarda bırakabildiklerini (yüzde 31'e karşı yüzde 23) ve bırakma oranlarının yüz yüze grup derslerine katılan insanlarla karşılaştırılabilir olduğunu buldu.

Kaynak: Kaiser Permanente