Partnerinize Zor Zamanlarda Doğru Destek Türünü Vermek

Neden geri adım atmak (bir süreliğine) ilişkiniz için daha iyi olabilir.

Evli kadınların dikkatine: Eğer kocanız endişeli veya huysuz görünüyorsa, basit bir kucaklanma lehine tavsiyeyi ertelemek isteyebilirsiniz. Ve beyler, egonuzu nasıl incitse de, karınız onu daha iyi hissettirme girişimlerinizi acımasızca vursa bile dikkatli olmaya devam etmelisiniz.

Iowa Üniversitesi tarafından yayınlanan 2010 tarihli bir dizi araştırmaya göre, yanlış ifade edilen aşırı destek evliliğiniz için ihmalden daha kötü - şok edici, değil mi? Bununla ilgili bir araştırma, kocaların “doğru” türde bir teşvik aldıklarında daha memnun olduklarını, eşlerin ise ihtiyaç duydukları bir zamanda HERHANGİ bir yardım almaktan memnun olduklarını gösterdi.

Çalışmaya Göre Bu Tip Kocası Olan Eşlerin Daha Mutlu Evlilikleri Var

Yine de "doğru" destek türü nedir?

Beş yıl boyunca 103 evli heteroseksüel çifti izleyen UI çalışması, dört farklı destek türünü tespit etti:

• Duygusal ve fiziksel destek (dinleme, sarılma, sempati kurma).
• Bilgi desteği (tavsiye vermek, bilgi toplamak).
• Benlik saygısı desteği (moral konuşmaları).
• Somut destek (ev işleri yapmak, sorunlara çözüm bulmak).

Anketler, özellikle talep edilmemiş danışmanlık şeklindeki bilgi desteğinin her zaman iyi karşılanmayabileceğini, içten cesaretlendirmenin temelde başarısız olduğunu gösterdi.

Bunun herkes için sağduyu olduğunu varsayıyoruz; Partneriniz, "Hayat size limon verdiğinde, limonata yap!" gibi bir şey söylese ne istersiniz? işten çıkarıldıktan sonra? Ya da birkaç istenmeyen kilo aldıktan sonra ulusal obezite oranını mı gündeme getirdiler? "Kendini kötü hissetme tatlım, şişman olan tek sen değilsin," tam olarak rahatlatıcı değil.

Gerçek araştırmanın, seven çiftlerin birbirlerini her zaman nasıl rahatlatacaklarını sezgisel olarak bildikleri fikrini çürüttüğü için mutluyuz. UI Liberal Sanatlar ve Bilimler Koleji'nde psikoloji doçenti olan Erika Lawrence'dan daha iyi söyleyemeyiz:

Lawrence, "Sadece daha destekleyici olmanın evliliğiniz için daha iyi olduğu fikri bir efsanedir" dedi. "Karılar ve kocalar sıklıkla şöyle düşünür," Partnerim beni gerçekten tanıyor ve seviyorsa, üzgün olduğumu anlar ve bana nasıl yardım edeceğini bilir. "Ancak bu, evliliğinize yaklaşmanın en iyi yolu değildir. Partnerinizin akıl okuyucu olması gerekmemelidir. Çiftler, "Ben böyle hissediyorum ve bana bu şekilde yardım edebilirsin" demeyi öğrenirlerse daha mutlu olacaklar. "

Partnerinizi ne kadar süredir tanıyor olursanız olun, o kişinin karakteriyle ilgili gerçek bir içgörü kazanmak, özellikle de çatışmaya maruz kaldığında, çok fazla zaman ve sabır gerektirir. En çok denenmiş ve test edilmiş destek yöntemleri bile - alçaltmalar, sıcak akşam yemekleri, nazik bir kelime - partnerinizin özel ihtiyaçlarına göre sunulduğunda daha çok şey ifade eder. Bazı insanlar bunu konuşmaktan hoşlanırken, diğerleri basit çözümler istiyor, ancak kimse teselli için genel girişimlerin bombardımana tutulmasını gerçekten sevmiyor.

Başlangıç ​​Evliliğim Hayatımı Nasıl Kurtardı

Şanslısınız çocuklar, biz kadınlar çabalarınız için sizi daha çok ödüllendireceğiz. Kabul etmekten her ne kadar nefret etsek de, 10. yıl dönümümüz için bir ütü masası, tarihin hiç tanınmamasından daha iyidir.

Bu konuk makale ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İlişkiler İçin Bir Ölüm Cezası Olan İnce Davranış.

Fotoğraf, Unsplash'ta Priscilla Du Preez.