İnternette Psikoloji: 30 Mart 2019
Sosyal ortamlarda veya sosyal ağ ortamlarında buzları kırmakta zorlanıyor musunuz? Bu hafta sonu enerjinizi temizlemekle ilgileniyor musunuz? Fitness uygulamalarıyla ilgili olumsuz zihinsel sağlık deneyimleriniz oldu mu?
Bu haftanın İnternette Psikoloji bölümünde bunların her biri ve daha fazlası hakkında en son haberleri aldık!
Psikologlar Kabul Ediyor: "Bana Kendinizden Bahsedin", İhtiyacınız Olan Tek Buz Kırıcıdır: Yeni insanlarla bir sosyal işlevde veya ağ oluşturma etkinliğinde konuşmak, özellikle sosyal kaygısı olan kişiler için zor olabilir. Onların dikkatini nasıl çekiyorsun? Onlarla nasıl konuşmaya başlıyorsun? Buzu nasıl kırarsınız? Psikologlar tüm bunları yapmanın en iyi yolunun dört basit kelimeyle olduğunu söylüyor: Bana kendinizden bahsedin. Şahsen ben donup kalıyorum ve Daha İnsanlar benden onlara kendimden bahsetmemi istediklerinde endişe (OMG ne derim ?!), ancak burada hepimizin "bana kendinizden söz edin" sürecinde baştan sona gezinmemize yardımcı olacak altı ipucu var.
Gençlerde Ruh Sağlığı Sorunlarına Bağlı Hava Kirliliği: Sağlık araştırmacıları doğumdan 18 yaşına gelene kadar takip eden 2.000'den fazla İngiliz genci içeren yeni bir araştırma, kentsel hava kirliliğini artan psikotik deneyimler riskiyle ilişkilendirdi. Araştırmaya göre, katılımcıların neredeyse üçte biri, 12 yaşından beri hafif paranoyadan daha şiddetli bir psikotik belirtiye kadar değişen en az bir psikotik deneyim yaşadıklarını bildirdi.
Enerjinizi 'Baharla Temizlemenin' 9 Yolu: Eğlenceli "vesaire" düşünceler, dağınık ve tozlu kişisel alan, sağlıklı rutinleri sürdürmek için motivasyonu kaybetme - kabul etmelisiniz, bunlar ve diğerleri enerjinizin karanlık kışta çöpe atılmasının yollarıdır ay. Şimdi o bahar geldi, o enerjiyi temizlemenin yollarından bazılarına bakalım.
Bu "İlaçlarınızı Takın" Düğmeleri Zihinsel Hastalık İlaçları Almanın Damgalarını Aşıyor: Lauren Weiss tarafından başlatılan # WearYourMeds hareketini duydunuz mu? Esasen, aldığınız zihinsel sağlık ilaçlarını tasvir eden bir düğme (veya buna bağlı olarak düğmeler) takarsınız (alternatif olarak, "İlaçlarınızı Takın" yazan bir düğme satın alabilirsiniz), ideal olarak, teşvik etmek için bir konuşma başlatıcı görevi görürsünüz. akıl sağlığı bilinci. Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı'na (NAMI) bağlı olmamasına rağmen, tüm gelir NAMI'ye gidiyor. Düşünceler?
Spor Psikologları Uygulamaların Çalıştırılmasının Sağlığınıza Zarar Verebileceğini Söyledi: Bu başlığa verdiğim tepki, "Ne ?! ben Aşk C25K uygulamam! " Makaleyi okuduktan sonra, profesyonellerin bazı iyi noktalar yaptığını fark ettim. Spor psikologları Dr. Andrew Wood ve Dr. Martin Turner, genellikle belirli fitness veya antrenman hedeflerine ulaşmamıza yardımcı olmak için tasarlanmış fitness uygulamalarının (ve özellikle çalışan uygulamaların), sağlıksız bir ilişkiye katkıda bulunarak bize yarardan çok zarar verebileceğine inanıyor. egzersiz (ve sosyal medya doğrulama ihtiyacımız).
Papa Francis, Sorunlu Rahipleri Önlemek İçin Psikolojik Test İstiyor. Ama Bunu Gerçekten Yapabilir mi? ICYMI: Katolik Kilisesi son zamanlarda birbiri ardına cinsel istismar skandalıyla uğraşıyor. Şimdi, Papa Francis, dünya çapında uygulamak istediği bir politikayı ilan etti - ideal olarak, herhangi bir kişinin, iffet yaşamına uygun olduğunu kanıtlayan psikolojik bir değerlendirmeyi geçemezse, rahip olmasını engelleyecek bir politika. Ancak, kilisedeki akademisyenler, araştırmacılar ve hatta diğerleri bunun gerçekten mümkün olup olmadığını sorguluyorlar.
