Kendini Düşünme ve Kendini Keşif için 30 Günlük Yazma Yöntemi Daha
Bu ay 30 tane daha paylaşıyorum.
Kendimizi daha iyi tanıdığımızda neye ihtiyacımız olduğunu biliriz. Bu, bu ihtiyaçlara cevap verebileceğimiz ve daha iyi, daha nazik kararlar verebileceğimiz anlamına gelir.
1. En sevdiğiniz tatil hakkında yazın. En sevdiğiniz şey olmasının üç nedenini listeleyin.
2. Bedeninize bir mektup yazabilseydiniz, ne derdi?
3. Kendime şu 10 sözü veriyorum…
4. Kendinizi yerine getirilmiş hissettiğiniz bir zamanı anlatın. Neredeydin? Ne yapıyordun? Peki ya o an bu kadar tatmin edici geldi?
5. Duygularınız nasıl geliyor, görünüyor ve nasıl hissediliyor?
6. Gökyüzü bulutsuz olduğunda ve güneş gözlerinizi incittiğinde yapmayı en sevdiğiniz şey nedir?
7. Kalbin konuşabilseydi ne derdi?
8. Bir yıl boyunca her gün yapabileceğiniz ve yerine getirilmiş hissettiğiniz şey nedir?
9. Şimdiye kadar hayatla ilgili bu dersleri öğrendim…
10. Sabah sizi hangi düşünceler selamlıyor?
11. Son zamanlarda kafanızda dönen soruları yazın. O zaman cevap ver onlara.
12. İnanılmaz, gülünç, sinir bozucu şekilde bıktığım şey ...
13. Hangi şarkı sözleri size yol gösterici ışık tuttu? (Hiç yoksa belirli bir alıntı, şiir veya hikaye? İsterseniz bu hafta bunlardan birini bulun.)
14. En sevdiğiniz nesneye bir aşk mektubu yazın.
15. 16. yaş gününüz hakkında ne hatırlıyorsunuz? Olanları yazdıktan sonra duygularınızı da ekleyin.
16. 21. yaş gününüzle ilgili ne hatırlıyorsunuz? Yine duygularınızla birlikte neler olduğunu yazın.
17. Şu anda ne acıyor? Nasıl iyileştirebilirsin?
18. Sabah saat 5'te uyanacağınız üç şey hakkında yazın. Bir aktivite, belirli bir yemek, bir macera olabilir. Mümkün olduğunca fazla ayrıntı ekleyin.
19. Aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz?
20. Yağmur yağarken yapmayı en sevdiğiniz şey nedir?
21. Evinizde en çok “siz” olan şeyler nelerdir?
22. Bunu ilk kez deneyimlemeyi diliyorum…
23. En sevdiğiniz koku nedir?
24. En sevdiğiniz ses nedir?
25. Haftayı nerede geçirmek istersiniz? Bu yer henüz var olabilir veya olmayabilir. Ve bu gezegende olabilir de olmayabilir de.
26. Sosyal medyayı bir gün veya hafta boyunca bırakın. Nasıl hissettiriyor? Bu sessiz zamanda hangi düşünceler oluşmaya başlıyor?
27. Nasıl olduğunuzu yazın. Şimdi. Sansürlemeyin. Tam cümlelere gerek yok. Sadece dök.
28. Franz Kafka anlamlı bir şekilde şunları söyledi: "Hayatın her çağında güzelliği görme yeteneğini koruyan kimse gerçekten asla yaşlanmaz." Sevdiklerinizde gördüğünüz güzellik hakkında yazın. Sonra kendinizde gördüğünüz güzelliği yazın.
29. Lise öğrencisi, genç yetişkin ve şimdi sahip olduğunuz hedefler hakkında yazın. Nasıl farklılar? Nasıl benzerler?
30. Aklınızda bir hedef varsa, emin olmak için bu sekiz soruyu inceleyin. Gerçekten mi istiyor.
En sevdiğin sorular neler? Kendinizi tanımanın en sevdiğiniz yolları nelerdir?
