Cinayet Düşüncelerim Normal mi?

ABD'deki genç bir kadından: Son zamanlarda cinayetle ilgili düşüncelerim hakkında endişelerim var. Her zaman küfürlü, acımasız veya sadece kötü insanlar hakkında öğrenmeyi veya duymayı takip ediyorlar. Özellikle ebeveynler çocuklarını taciz ediyor. Sadece barış içinde ölebilirlerse kurbanları için en iyisinin bu olacağını hissediyorum.

Mutlaka kendim yapmak istemiyorum, ama başka hiç kimse yapmayacak ve halka hizmet edeceğim. Ya da en azından bazen böyle hissettiriyor. Bunlar kimsenin özlemeyeceği insanlar. Asla birini gerçekten öldürmezdim, ama bazen düşünceler mantıklı geliyor ve beni endişelendiren bu. Kızgın düşünceler değil, sadece koruyucu ve çok sakin. Ben hiç kimse için bir tehlike değilim ve hayatımda her şey harika gidiyor ve bunun herhangi bir aktivite veya yaşam tarzı değişikliği ile hiçbir ilişkisi yok.

Korunmaya ihtiyaç duyan birini duymaktan başka düşüncelere götüren hiçbir şey yoktur. Sanırım bu düşüncelerin ne kadar yaygın olduğunu ve bunlara sahip olduğum için ne kadar endişelenmem gerektiğini bilmek istiyorum.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-07-20 tarihinde cevaplandı

A.

Tarif ettiğiniz gibi cinayet düşünceleri çoğu insanın bildiğinden daha yaygındır. Bu ifadeyi "tarif ettiğiniz gibi" olarak nitelendirdiğime dikkat edin. Böyle düşüncelerinizin nedenini analiz ederek iyi bir iş çıkardınız. Başkalarını incitmekten paçayı kurtaran insanların, özellikle de çocukların olduğu fikrine dayanamayan şefkatli bir insansınız. Ama durumu değiştirmek için çaresiz hissediyorsun. Bu nedenle zihniniz, daha fazla kontrolde hissetmenin bir yolu olarak istismarcıları öldürmeye yönelir. Yanlışları ortadan kaldırarak yanlışları düzeltebileceğinizi düşünmek size anlık bir tatmin sağlar. Bunu yapmayacağını bildiğin gerçeği, bana bu dürtülere göre hareket etme tehlikesinin olmadığını söylüyor.

Çoğu insanın geçici cinayet düşünceleri var, ancak düşünceleri eyleme dönüşen insanlar var. (Muhtemelen onlardan biri değilsiniz.) Bu tür insanlar genellikle dünyaya kızarlar ve başkalarına güvenmezler. Saldırganlık duygularını başkalarına yansıttıkları için öfkeye kapılmaları çok az zaman alır. Genellikle bu davranışlar erken çocukluk döneminde başlar ve giderek kötüleşir. Onlara göre şiddet, hatta cinayet rasyonelleştirilebilir.

Bir çalışma, kaç kişinin ciddi cinayet düşüncesine sahip olduğunu belirlemek için suçluların geçmişlerini araştırdı. Sadece% 12'si yaptı. Ancak bu% 12'de bulunanlar daha önce tutuklandı, daha fazla suç işlemiş ve rapor edilen şiddet suçlarının çoğundan sorumluydu.

Ünlü çocukların televizyon sunucusu Bay Rogers'ın söylediği gibi: “Çocukken ve haberlerde korkunç şeyler gördüğümde, annem bana 'Yardımcıları ara. Her zaman yardım eden insanları bulacaksınız. Bugüne kadar, özellikle de "felaket" zamanlarında, annemin sözlerini hatırlıyorum ve hala bu kadar çok yardımcı olduğunu ve bu dünyada pek çok şefkatli insan olduğunu fark ederek her zaman rahatlıyorum. "

Senin gibi normal bir insanın cinayet düşünmesinin panzehiri, bu yardımcılardan biri olmaktır. İhtiyacı olanları korumaya çalışan bir organizasyona aktif olarak dahil olarak, sıkıntınızı ve çaresizlik duygularınızı kanalize edebilirsiniz. Yardıma ihtiyacı olan birçok kar amacı gütmeyen kuruluş var. Haftada birkaç saat bile gönüllü olmak, öfkenizi yapıcı bir yöne yönlendirmenize yardımcı olacaktır. Hatta sizin gibi bazı insanlar sosyal adalet veya çocuk refahı alanında iş eğitimi vererek mesleğini bile yapıyor.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie