Trokanterik Kemerler: Sakroiliak Eklem Ağrısı İçin Destekleyici Parantez
Sakroiliak (SI) eklem ağrısından muzdarip misiniz? Durumunuzu yönetmek için farklı terapiler ve egzersizler denediniz mi, ancak acı devam ediyor mu? SI eklemi fonksiyon bozukluğu teşhisi konduysa, doktorunuza veya fizyoterapistinize trokanterik kemer takmanın faydalarını sorun. Trokanterik kayış, ağrıyı hafifletmeye, iltihaplanmayı azaltmaya ve işlevi geri kazanmaya yardımcı olan destekleyici bir dirsektir. Bu basit ama etkili cihaz, pelvisi stabilize etmek ve SI ekleminin aşırı hareketini önlemek için tasarlanmıştır. Trokanterik kayış, trokanter kayış ve sakroiliak kayış terimlerinin hepsi aynı anlama gelir ve sıklıkla birbirlerinin yerine kullanılır.
SI eklem disfonksiyonunun ağrılı semptomlarını azaltmak için sakroiliak eklemlerin hareketini sınırlamak için bir trokanterik kayış tasarlanmıştır. Fotoğraf Kaynağı: Shutterstock.
Omurga tabanının her iki yanında bulunan SI eklemleri, omuriliği pelvise bağlar. Bu derzler için ya da yaygın olarak adlandırılan SI eklemi için olmasaydı, ayakta duramaz ya da yürüyemezdiniz. SI ekleminin görevi, pelvisin stabilize edilmesinin yanı sıra, alt gövdenin hareket kuvvetine dayanma kuvvetleri ve omurganın arasında bir amortisör görevi görmektir.
SI eklemi, pelvisin eğilmesi ve dönmesi için hareket etmek zorundadır, ancak hareket alanının çok sınırlı olması amaçlanmıştır. Güçlü bağlar eklemin uygun hizada kalmasına yardımcı olur ve yürürken, koşarken veya sadece ayakta dururken aşırı hareketi önler. Bu ligamanlar hareketleri kontrol altında tutsalar da, eklem, ağırlık taşıma aktiviteleri sırasında karmaşık dönme, kayma veya yatırma kombinasyonlarını gerçekleştirebilecek kadar gerilirler. Bağ bağları yeterli destek sağlayamadığında, SI eklemi ve pelvisin dengesizleşmesi meydana gelebilir. Si eklemi üzerinde aşırı stres yaratabilecek ve dengesizleşmeye katkıda bulunabilecek koşullar şunlardır:
- Artrit - iltihaplanma hipomobiliteye neden olabilir
- Bacak uzunluğunda eşitsizlik
- Sakrum normal anatomik pozisyondan dışarı eğik
- Gebelik - SI ekleminin genişlemesi ve hipermobilitesi
SI eklem disfonksiyonundan muzdarip çoğu insan, herhangi bir süre boyunca tek pozisyonda kalmayı zor bulmaktadır. Ağrı genellikle omurganın dibinde hissedilir ve genellikle “kavrama” veya “bıçaklanma” olarak tanımlanır. Yürüme veya merdiven çıkma zorluğu ve bir tarafta yatarken ağrı (özellikle geceleri) sık görülen semptomlardır.
Trokanterik kayış ne yapar?
Ağrılı semptomları azaltmak için SI ekleminin hareketini sınırlandırmak için bir trokanterik kayış tasarlanmıştır. Yaklaşık dört ila sekiz inç genişliğinde olan kayış genellikle elastik veya benzeri esnek malzemeden yapılmıştır ve kalçaların etrafına sıkıca sarılmıştır. Tutarlı kullanıldığında, destek ekler, SI eklemi üzerindeki stres miktarını azaltır ve pelvisin düzgün hizalanmasını destekler. Basitçe söylemek gerekirse, trokanterik kayış, bağların işini yapan harici bir cihazdır.
Trokanterik kayışlar, ayarlanabilir bir toka veya Velcro ® bağlantı elemanları ile donatılmıştır, bu da sıkıştırma ayarını ve evrensel boyutlandırmayı kolaylaştırır. Bir korse aksine, trokanterik kayışlar hafif ve rahattır. Reçete edildikten sonra, ölçümleriniz alınır ve sağlık uzmanınız, kemeri nasıl doğru kullanmanız gerektiği konusunda size genel bir talimat verir. Bireysel ihtiyaçlar değişmekle birlikte, uygulayıcılar tipik olarak gündüz ve gece kayışı takan 10 günlük bir rejim önermektedir, bunu takiben sadece ağırlık taşıma saatlerinde kayışı altı ila sekiz hafta takmışlardır. Bu süre zarfında kuvvetli egzersiz yapılmaz.
Güvenli bir tedavi seçeneği
Trokanterik bir kemer takmanın pek dezavantajı yoktur. Kemer sadece bağları desteklediğinden - alt sırtta kas güçsüzlüğünü artırma riski yoktur. Trokanterik kayış gibi destekleyici bir cihazın kullanılması, SI eklemindeki stresi azaltır ve böylece bağların iyileşmesi için zaman verir.
Her bir SI eklem disfonksiyonu, trokanterik bir kayışla başarılı bir şekilde tedavi edilemez. Artrit hastaları için, iltihabı azaltan ilaçlar veya enjeksiyonlar daha uygun bir ilk tedavi olabilir. Bacak eşitsizliği olan kişiler, topuk kaldırma gibi ortotik bir cihazın ağrıyı hafifletmek ve eklem stresini azaltmak için daha iyi olduğunu görebilirler. SI işlev bozukluğu konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuza bir trokanterik kayışın sizin için uygun olup olmadığını sorun.
Santhosh Thomas ve / veya Cleveland Clinic, herhangi bir özel desteğe onay vermemektedir ve bu makalede yapılan ifadeler için tazmin edilmemiştir.
