İnternette Psikoloji: 10 Kasım 2018
Bu haftanın Net Çevresindeki Psikoloji, ağır bir akıl hastalığı olan fiziksel sağlığı yönetmeye yönelik yeni yönergeler, uykuya yardımcı olmak için podcast kullanma önerileri, yaratıcılık için beyninizi nasıl yeniden düzenleyebileceğiniz (aynı zamanda yaratıcılığı zorlamanın neden olmadığı serin) ve daha fazlası.
Uykuya Dalmak İçin En İyi Podcastler: Çoğumuz için, uyku vakti geldiğinde gece geç saatlerde kaygıya girmeyi seven beyinlerin gururlu sahipleri olmak alışılmadık bir şey değil. İyi (ama çok iyi değil!) Bir podcast yardımı olabilir mi? Cevabın neden "evet" olabileceğini, podcast'lerin denenmesi için bazı önerileri ve seçtiğiniz podcast ile ortalığı karıştırmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken ipuçlarını kontrol edin.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Şiddetli Akıl Hastalıklarında Fiziksel Sağlık Yönetimi İhtiyaçlarını Karşılamaktadır: Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ruh sağlığı uzmanlarına ve şiddetli ruh sağlığı bozukluğu olan yetişkin hastaların, sağlıklıya ilişkin önerilerle hastaların fiziksel sağlık koşullarını yönetmelerine yardımcı olmak için kanıta dayalı kılavuzlar yayınlamıştır. yaşam tarzı davranışları, psikososyal destek ve ruhsal ve fiziksel sağlık durumları için reçete edilen ilaçlar arasındaki olası etkileşimleri dikkate alarak.
Panthers'ın Bir Ruh Sağlığı Klinisyenini İşe Alması Bir 'Oyun Değiştiricidir': Ulusal Futbol Ligi (NFL) takımlarının çoğu, oyuncuları ve personel üyeleri için sözleşmeli olarak lisanslı ruh sağlığı uzmanları bulundururken, Carolina Panthers Tish Guerin'i işe aldı, Bank of America Stadyumu'nda bir ofisi olan kurum içi ilk aktif psikolojik klinisyen.
Daha Mutlu Olmak İster misiniz? Kendi Yolunuzdan Çekilin: Pek çok insan, kendi mutluluklarına engel olanların kendileri olduğunun farkında değildir. İşte onların bunu nasıl yaptıkları (ve muhtemelen siz de) ve yoldan çekilmek için neler yapabileceğiniz.
Beyninizi Yaratıcılık İçin Ödüllendirmenin 9 Yolu: Araştırmalar, yaratıcı uygulamalarla uğraşmanın stresi azaltmaya ve problem çözme becerilerini geliştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor; ancak, bazı insanlar yaratıcılığın doğuştan gelen bir şey olduğuna inanır ve eğer değilseniz, şansınız kalmaz. Bu doğru değil. Yaratıcılığı teşvik etmek mümkündür ve işte bunu yapmanın dokuz yolu. (Yine de, bu yeni yaratıcı kasları esnetmeye başlamadan önce, sadece uğruna yaratıcılığı uygulamanın olumsuz yönlerini kontrol etmek isteyebilirsiniz. Hmm.)
Akıl Sağlığı Ed, Öğrencileri Stres ve Depresyon Arasındaki Fark Hakkında Bilgilendirdi: "Psikiyatri profesörü Stan Kutcher, bir röportajda" Kesik parmak ile kesik parmak arasındaki farkı bilmek gibi bir şey "dedi. "Çocuklar üzülür ve depresyonda olduklarını söyler. Çocukların bir testi var ve endişeli olduklarını söylüyorlar. Normal insan davranışını tanımlamak için patolojinin dilini kopyaladık ve şimdi çocukların zihinsel sağlık bozuklukları kelimelerini kullandıklarını görüyoruz. ''
