Terapi Bir Hayatı Değiştirdiğinde
Kullanılabilecek bir tema önce ve sonra. Danışanlardan, terapiye başlamadan önce kaygılarının nasıl hissettiğinin bir resmini çizmeleri istenir. Çoğu zaman çok fazla sıkıntı yaşarlar. Genellikle kendilerinde bir sorun olduğunu hissederler. Hayatın zorluklarının üstesinden gelemedikleri için utanç ve / veya utanç hissederler. Zihinlerinde ne kadar organize etmeye çalışırlarsa çalışsınlar, kendilerine bir anlam ifade etmeyen endişeli düşüncelerle mücadele ediyorlar. Sanat, müşterilerin deneyimlerini dışsallaştırmalarına izin verir.
Bu makalede görüntülenen sanat eseri, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ile mücadele eden terapiye gelen bir danışanın örneğidir. OKB ile mücadele eden danışanlar, rahatsız edici, istenmeyen düşüncelere saplantılı buluyorlar. Düşüncelerine ne kadar takıntılı olurlarsa, o kadar fazla endişe hissederler. Kaygılarını azaltmak için OKB'si olan danışanlar kompulsif davranışlar sergileyeceklerdir. Bu zihinsel süreç genellikle bir hamster çarkındaki bir hamster olarak tanımlanmıştır. Tekerleğin sonu yok; sadece etrafta dolaşıyor. Yorucu!
Bu müşteriye bilgi istemi verildi önce ve sonra OKB'si hakkında. Ona önce resim, bir dalda oturan bir kuşun olduğu bir ağacın doğal bir resmidir. Ağacın önünde siyah bir çit var. Sol üstte, boyalı bir güneş görüyorsunuz.
Resmini tarif etmesi istendiğinde, müşteri ağaçları sevdiği için bir ağaç çizdiğini söyledi. Ağacın OKB düşüncelerini temsil ettiğini açıkladı. Sonra resmin altından geçen siyah çiti işaret etti. Bu onun dürtülerini temsil ediyordu. Ağaçta oturan kırmızı kuş müşteriydi.
Zorlamalarının kendisini müdahaleci düşüncelerinden koruduğunu ifade etti. Çitin içinde kalırsa iyiydi. Ancak, kuşun (kendisinin) ağaçta mutlu olmadığını, ancak uçmaktan çok korktuğunu itiraf etti.
Son olarak, güneşin umudu temsil ettiğinden bahsetti. Umarım yaşamanın daha iyi bir yolunu bulabilir. Umarım bu, OKB semptomlarının neden olduğu sıkıntı olmadan hayatından daha dolu bir şekilde zevk almasını sağlar.
Daha sonra danışandan, tedaviden sonra OKB'sinin neye benzediğinin bir resmini çizmesi istendi. İlginç bir şekilde, o sonra resim pek farklı görünmüyor. Bununla birlikte, birkaç küçük değişiklik var.
Bu resimde, aynı çiti çizdi, ancak bu kez, çitler kasıtlı olarak kahverengiye boyanmıştı ki, dürtüleri hala mevcut olmasına rağmen, terapiden önce hissettikleri kadar sınırlı hissetmediklerini gösteriyordu. Ayrıca çit, ilk çizimindeki kadar düz ve sert değildi.
Ağaç hala onun müdahaleci düşüncelerini temsil ediyordu, ancak ilk resmindeki kadar büyük ve karmaşık değildi, bu da müdahaleci düşüncelerinin geçmişte olduğu kadar kontrol edici veya rahatsız edici olmadığını gösteriyordu.
İkinci çizimindeki çok dikkat çekici bir fark, onu temsil eden kuşun artık ağaçta oturmamasıydı. Bu resimde kuş özgürce uçuyordu ve müşteriye ikinci resminde ilk resminde olduğu gibi neden güneş çizmediği sorulduğunda duraksadı ve güneşe ihtiyaç olmadığını çünkü kuş artık umudu temsil ediyordu. .
Bu iki resme bakıldığında, hiç kimse bunun herhangi bir tür mücadeleyi temsil ettiğini varsaymaz. Zaten bu resimler ne ürkütücü ne de korkutucu. Güzeller.
Bu resimlere çok benzer şekilde, akıl sağlığı bozukluklarını tespit etmek çok zor olabilir ve çoğu zaman yanlış anlaşılır. Hastalar dışarıdan çok normal görünürler, ancak içlerinde önemli miktarda endişe yaşarlar. Yukarıdaki resimlerde gösterilen kuş gibi, OKB gibi akıl hastalığından muzdarip insanlar, kaygısız bir hayat yaşamak istiyorlar.
Akıl hastalıklarının semptomları tamamen ortadan kaldırılamasa da, terapide öğrenilen becerileri uygulamak, bu danışanda olduğu gibi bir kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde artırabilir. Akıl hastalığınız için yardım almak, daha dolu ve daha zengin bir yaşam sürmenin anahtarıdır.
* Müşteri bu makaledeki resimleri paylaşma izni vermiştir.
