Orta Düzeyde İçmek Bile Beyin Fonksiyonuna Zarar Verebilir
Dergide yayınlanan yeni bir Birleşik Krallık araştırmasına göre, alkol tüketimi, ölçülü olsa bile, daha büyük bir olumsuz beyin sonuçları riski ve bilişte daha ciddi bir düşüşle bağlantılı. BMJ.
Ağır içiciliğin zayıf beyin sağlığı ile ilişkili olduğu bilinirken, çok az çalışma orta düzeyde içmenin beyin üzerindeki etkisine baktı; ve sahip olanlar için sonuçlar tutarsızdır.
Bu nedenle, Oxford Üniversitesi ve Londra Üniversitesi Koleji'nden bir araştırma ekibi, orta düzeyde alkol tüketiminin beyin yapısı ve işlevi ile yararlı veya zararlı bir ilişkisi olup olmadığını - ya da hiç ilişkisi olup olmadığını - araştırmaya koyuldu.
30 yıllık bir dönem (1985-2015) boyunca 550 sağlıklı erkek ve kadının (ortalama yaş 43) haftalık alkol alımını ölçen Whitehall II çalışmasının verilerini analiz ettiler. Katılımcıların hiçbiri alkol bağımlısı değildi. Düzenli aralıklarla beyin fonksiyon testleri yapıldı ve çalışmanın sonunda (2012-15), katılımcılara MRI beyin taraması yapıldı.
Araştırmacılar, yaş, cinsiyet, eğitim, sosyal sınıf, fiziksel ve sosyal aktivite, sigara ve inme riski gibi faktörleri ayarladıktan sonra, 30 yıllık çalışma süresi boyunca daha yüksek alkol tüketiminin, hipokampal atrofi riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu buldular. Hafızayı ve mekansal navigasyonu etkileyen beyin hasarı.
Bir birim alkol, 10 mililitre (ml) saf alkolü temsil eden bir İngiliz terimidir. Bu, yaklaşık yarım pint ortalama güçte (yüzde dört) lager'e eşittir.
Çalışmada, haftada 30 birimden fazla tüketen kişiler, çekimserlere kıyasla en yüksek risk altındaydı. Ancak orta düzeyde içki içenlerin bile (haftada 14-21 birim) hipokampal atrofiye sahip olma olasılığı, içki içmeyenlere kıyasla üç kat daha fazlaydı. Hafif içmenin (haftada yedi birime kadar) yoksunluğa karşı koruyucu etkisi yoktu.
Daha yüksek tüketim aynı zamanda daha zayıf beyaz madde bütünlüğü (etkin bilişsel işlevler için kritik) ve dil akıcılığında daha hızlı düşüş ile ilişkilendirildi. Bununla birlikte, anlamsal akıcılık veya kelime hatırlama ile hiçbir ilişki bulunamadı.
Araştırmacılar, bunun gözlemsel bir çalışma olduğunu, dolayısıyla neden ve sonuç hakkında kesin sonuçlara varılamayacağını ve bazı sınırlamaların önyargı getirebileceğini iddia ediyorlar. Bu nedenle, bulgularının nüfusun büyük bir kesimi için önemli potansiyel halk sağlığı etkileri olduğunu söylüyorlar.
“Bulgularımız, Birleşik Krallık güvenli sınırlarındaki son azalmayı destekliyor ve haftada sadece 14-21 birimde hipokampal atrofi olasılığının arttığını bulduğumuz için, haftada 24,5 üniteye kadar erkekler için güvenli olduğunu öne süren mevcut ABD yönergelerini sorgulamaya çağırıyor. ve ışık tüketiminin beyin yapısı üzerindeki koruyucu etkisine destek bulamadık ”diye yazıyorlar.
“Alkol, bilişsel bozukluk için değiştirilebilir bir risk faktörü olabilir ve daha sonraki yaşamı hedefleyen birincil önleme müdahaleleri çok geç olabilir” sonucuna vardılar.
Kaynak: BMJ
