Daha İyi Ekip Çalışmasına Bağlı Kahve İçmek

Dikkatli ve olumlu ekip üyeleri gerektiren bir grup projesine katılmaya hazırlanıyorsanız, herkese önceden bir fincan kahve vermek iyi bir fikir olabilir.

Yeni bir çalışma yayınlandı Psikofarmakoloji Dergisi ekip üyelerinin birlikte bir görevi yerine getirmeden önce bir fincan kahve içtiklerinde, gruplarının performansı ve kendi katkıları için daha olumlu eleştiriler verme eğiliminde olduklarını bulur.

Araştırma ayrıca, bir grup ortamında kahve içenlerin daha konuşkan olma eğilimindeyken, kafeinsiz içenlere göre daha fazla konu üzerinde kaldıklarını gösteriyor.

Ohio Eyalet Üniversitesi Fisher College of Business'ta pazarlama alanında doktora öğrencisi olan ve çalışmanın ortak yazarı Amit Singh, "Artan uyanıklığın ekip performansı için olumlu sonuçlara yol açtığını bulduk," dedi. "Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kafeinli kahve içen insanlar daha uyanık olma eğilimindeydi."

Singh, çalışmayı Dr. Vasu Unnava ve H. Rao Unnava, eskiden Ohio Eyaletinde ve şimdi Kaliforniya Üniversitesi, Davis, Yüksek Lisans İşletme Okulu'nda. Birkaç çalışma kafeinin bireysel performansı nasıl etkilediğini incelerken, bu, ekipler üzerindeki etkisini araştıran ilk çalışmadır.

İlk deney, kendileri tarafından kahve içenleri bildiren 72 lisans öğrencisini içeriyordu. Çalışmadan önce kahve içmemeleri söylendi.

Katılımcıların yarısına bunun bir kahve tadım görevi olduğu söylendi ve ardından beş kişilik gruplara ayrıldı. Bir fincan kahve içtikten ve lezzetini değerlendirdikten sonra, katılımcılara kafeinin devreye girmesine izin vermek için 30 dakikalık doldurma görevleri verildi. Katılımcıların diğer yarısı deneyin sonunda kahve tadımını yaptı.

Her grup daha sonra tartışmalı bir konuyu gözden geçirip tartıştı: Sosyal ve ekonomik eşitsizliği vurgulayan liberal bir hareket olan Occupy hareketi. 15 dakikalık bir tartışmadan sonra, grup üyeleri kendilerini ve diğer grup üyelerini derecelendirdi.

Singh, bulgular, grup görevinden önce kahve içen katılımcıların kendilerini ve ekip arkadaşlarının tartışmadan sonra kahve içenlere göre daha olumlu değerlendirdiğini ortaya koyuyor.

İkinci bir deneyde, 61 öğrenci çalışmanın başında kahve içti, ancak yarısına kafeinsiz verildi. Kafeinli kahve içenler kendilerini ve grup üyelerini kafeinsiz içenlere göre daha olumlu değerlendirdiler.

Araştırmacılar, bu bulguların anahtarının, düzenli kahve içenler arasında daha yüksek bir uyanıklık seviyesi olduğuna inanıyor. Tüm katılımcılar çalışmanın sonunda ne kadar uyanık hissettiklerini derecelendirdiler ve kafeinli kahveyi içenler, içmeyenlere göre kendilerini daha uyanık olarak değerlendirdiler.

Ayrıca, kafeinli kahve içmiş olsun ya da olmasın, kendilerini daha tetikte olarak değerlendirenler de kendilerine ve grup üyelerine daha yüksek not verme eğilimindeydiler.

Araştırmacılar, uyanıklığı artıran herhangi bir müdahalenin (egzersiz gibi) da benzer sonuçlara yol açabileceğini öne sürüyorlar.

Singh, "İnsanlar daha uyanık olduklarında kendilerini ve diğer grup üyelerinin daha fazla katkıda bulunduğunu gördüklerinden şüpheleniyoruz ve bu onlara daha olumlu bir tutum veriyor" dedi.

Ancak kafein, iyi duyguları artırmaktan fazlasını yapar. İkinci çalışmada grup tartışmasının bir analizini yaptıktan sonra, araştırmacılar insanların kafein içtikten sonra daha fazla konuşma eğiliminde olduklarını, ancak aynı zamanda konu üzerinde daha fazla kalmaya eğilimli olduklarını keşfettiler.

"Kafeinli kahve içtikten sonra daha alakalı şeyler hakkında konuşuyorlar," dedi.

İnsanlar Occupy hareketi gibi tartışmalı bir konudan daha çok bahsediyorlarsa, bunun grupta sürtüşmeye neden olabileceği düşünülebilir. Ancak çalışmanın önerdiği bu değil.

Normal kahve içen katılımcılar, kafeinsiz kahve içenlere göre gruplarıyla tekrar çalışmaya istekli olacaklarını söyleme olasılıkları daha yüksekti.

Singh, "Daha çok konuşsalar, hemfikir olsalar ve katılmasalar da onlarla tekrar çalışmak istiyorlar" dedi. "Kahve, grup tartışmalarını çok rahatsız edici ve nahoş yapmıyor gibiydi."

Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi