Hayatta Daha Sonra Gönüllülük Ruh Sağlığını İyileştirebilir
Yeni araştırmalar, hayatın ilerleyen dönemlerinde gönüllü olmanın iyi bir zihinsel sağlık ve esenlikle sonuçlanabileceğini öne sürüyor.
Southampton Üniversitesi ve Birmingham Üniversitesi'nden araştırmacılar, faydaların 40 yaşından önce insanlar arasında deneyimlenmediğini buldular. Bu, gönüllülükle faydalı ilişkinin belirli yaşam aşamalarında daha güçlü olabileceğini düşündürüyor.
Araştırmacılar, İngiliz Hane Halkı Panel Anketi (BHPS) aracılığıyla sorulan sorulara İngiliz yetişkinlerin 66.000'den fazla yanıtını gözden geçirdiler, bu şimdi Anlayış Topluluğu adlı Birleşik Krallık Hanehalkı Boylamsal Çalışmasının bir parçası.
1991-2008 yılları arasında yapılan orijinal anket, resmi gönüllülüğün kapsamı da dahil olmak üzere boş zaman etkinlikleri hakkında bir dizi soru sordu. Anket ayrıca, GHQ-12 olarak bilinen zihinsel sağlık / duygusal refahı gösteren doğrulanmış bir vekil içeriyordu.
Ankete katılanların yaklaşık yüzde 21'i, erkeklerden daha fazla gönüllü olma eğiliminde olan kadınlarla bir tür resmi gönüllülük faaliyeti yürüttüklerini söyledi.
Tüm örneklem genelinde, ortalama GHQ puanı, sık gönüllü olanlar arasında en iyi (en düşük) ve hiç gönüllü olmayanlar arasında en kötü (en yüksek) idi.
Araştırma ekibi yaş hesaba katıldığında, gönüllülük ile iyi akıl sağlığı ve duygusal esenlik arasındaki pozitif ilişki 40 yaş civarında ortaya çıktı ve yaşlılığa (80+) kadar devam etti.
Southampton Üniversitesi'nde ziyaretçi araştırma görevlisi olan Dr. Faiza Tabassum, “Gönüllü eylem bu gruplara yararlı faaliyetler ve sosyal ilişkiler için daha büyük fırsatlar sağlayabilir ve bu da sağlık durumu üzerinde koruyucu etkilere sahip olabilir” dedi.
"Özellikle nüfusun yaşlanmasıyla birlikte, daha uzun yaşayanların daha sağlıklı olması için, yaşamın bu son üçte birlik kısmı için etkili sağlığın teşviki geliştirilmesi zorunludur."
Çalışma, BMJ Open çevrimiçi.
Araştırmacılar ayrıca, hiç gönüllü olmayanların, gönüllü olanlara kıyasla orta yaştan başlayıp yaşlılığa kadar devam eden duygusal sağlık seviyelerinin daha düşük olduğunu buldular.
Önceki araştırmalar ileri yaşta gönüllülüğün daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlıkla ilişkili olduğunu gösterdi, ancak bunun şimdiye kadar diğer yaş gruplarını kapsayıp kapsamadığı belirsizdi.
Tabassum, “Gönüllülük, özellikle kazançlarını kaybedenler için bir amaç duygusu da sağlayabilir, çünkü düzenli gönüllülük sosyal ağların korunmasına katkıda bulunur ve bu özellikle genellikle yalnız yaşayan yaşlı insanlar için geçerlidir. "
Bulgular, medeni durum, eğitimsel kazanım ve sosyal sınıf dahil olmak üzere bir dizi potansiyel olarak etkili faktör dikkate alındıktan sonra bile doğru kaldı.
Araştırmacılar, komşulara yardım etmek gibi "gayri resmi" gönüllülüğün boyutunu ölçemediler, bu nedenle gönüllü faaliyetlerin tüm yelpazesini yakalayamadılar.
Profesör John, "Gönüllülüğe dahil olma fırsatlarının tam olarak nasıl sağlanabileceği ve sürdürülebileceği, kemer sıkma baskıları nedeniyle şu anda önemli bir zorluktur, ancak gönüllü kuruluşların dağıtımı, katılım fırsatlarının her yerde her zaman mevcut olmadığı anlamına gelir" dedi. Mohan, Birmingham Üniversitesi Üçüncü Sektör Araştırma Merkezi müdür yardımcısı.
"Ancak bu çalışma, insanların yaşamları boyunca deneyimlerinin çeşitliliğine dikkat etmemiz gerektiğini ve gönüllülüğün her yerde herkese faydası olduğunu eleştirmeden varsaymamamız gerektiğini gösteriyor."
Kaynak: Southampton Üniversitesi
