Orta Yaşta Daha İyi Fiziksel Uygunluğa Bağlı Bir Genç Adam Olarak Yüksek IQ

Danimarka'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, erken yetişkinlikte daha yüksek zeka puanına sahip erkeklerin orta yaştaki fiziksel performans testlerinde daha başarılı olma olasılığı daha yüksek.

"Çalışmamız, erken yetişkinlikte zeka puanı ne kadar yüksekse, katılımcıların sırtının, bacaklarının ve ellerinin orta yaşta o kadar güçlü olduğunu açıkça gösteriyor. Dengeleri de daha iyi.

Ph.D. "Eski çalışmalar bize, bu orta yaş testlerinin sonuçları ne kadar iyi olursa, yaşlılıkta fiziksel performansta düşüşten kaçınma şansının o kadar yüksek olduğunu öğretti" dedi. Sağlıklı Yaşlanma Merkezi ve Kopenhag Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümünden öğrenci Rikke Hodal Meincke.

Çoğu insan yaşlandıkça bağımsızlıklarını korumaya isteklidir, ancak bunu yapabilmek için iyi bir fiziksel formda olmaları gerekir. Bu, giyinmek ve kendi alışverişimizi taşımak gibi günlük fiziksel aktivitelerle başa çıkabilmeyi içerir.

Önceki çalışmalar egzersiz, sağlık durumu ve sosyoekonomik arka planın fiziksel performansı etkilediğini bulmuştur. Dahası, çocukluk faktörleri daha sonraki yaşamdaki fiziksel performansı da etkileyebilir.

Bu çalışma için, Kopenhag Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, erken yetişkinlikte erkek zekası ile 48-56 yaşlarındaki sonraki fiziksel performansları arasındaki bağlantıyı incelediler. Katılımcılar arasında 1953 ve 1959-61 doğumlu 2.848 Danimarkalı erkek vardı.

Zeka puanındaki her 10 puanlık artışla, sonuçlar bel kuvvetinde 1,1 lb artış, atlama yüksekliğinde bir cm artış - bacak kas gücünün bir ifadesi - el kavrama gücünde 1,5 lb artış, yüzde 3,7 gelişmiş denge, 30 saniyede 1.1 sandalye daha yükselir.

Erken yetişkinlikte erkek zekası ile orta yaştaki fiziksel performansı arasındaki bu bağlantının uygulanabilir bir açıklaması, daha yüksek zeka puanına sahip kişilerin sağlık bilgilerini daha kolay anlayıp yorumlayıp bu nedenle daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmaları olabilir, örneğin egzersiz yapabilirler. daha düzenli. Bu nedenle egzersiz, zeka ve fiziksel performans arasındaki bağlantıyı açıklayan bir mekanizma olarak görülebilir ”dedi Meincke.

Sonuçların, yaşlı bir nüfusun fiziksel performansını iyileştirmeye veya sürdürmeye yardımcı olabilecek girişimlerin gelecekteki planlaması ve hedeflenmesi için önemli olduğuna inanıyor. Örnek olarak, bu, yeteneklerine bakılmaksızın herkesin yaşamları boyunca fiziksel olarak aktif kalmasını kolaylaştırmayı içerebilir.

Meinke, zekanın neden fiziksel performansla ilişkili olduğunun altında yatan mekanizmaları incelemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu vurguluyor.

Bulgular, Yaşlanma ve Sağlık Dergisi.

Kaynak: Kopenhag Üniversitesi