50 Mayıs'ta İyi Kalp Sağlığı, Daha Sonra Daha Düşük Demans Riski anlamına gelir
İngiliz yetişkinler üzerine yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, 50 yaşında iyi kardiyovasküler sağlık, yaşamın ilerleyen dönemlerinde demans riskinin azalmasıyla bağlantılı. BMJ dergi.
Demans, herhangi bir belirgin semptom ortaya çıkmadan 15 ila 20 yıl önce gelişmeye başlayabilen ilerleyici bir hastalıktır, bu nedenle başlangıcını önleyebilecek faktörleri belirlemek çok önemlidir.
Çalışmaya dayanarak, Amerikan Kalp Derneği'nin başlangıçta kardiyovasküler hastalıklar için tasarlanan "Life's Simple 7" kardiyovasküler sağlık skoru, demansı önlemek için potansiyel bir araç olarak öne sürüldü. Life's Simple 7 şu eylemleri içerir: kan basıncını yönetmek, kolesterolü kontrol etmek, kan şekerini düşürmek, aktif olmak, daha iyi yemek yemek, kilo vermek ve sigarayı bırakmak.
Araştırma için, araştırmacılar, sosyal, davranışsal ve biyolojik faktörlerin uzun vadeli sağlık üzerindeki etkisini izleyen Whitehall II Çalışmasına kaydolan 50 yaşındaki 7.899 İngiliz erkek ve kadından toplanan kardiyovasküler verilere baktı.
7,899 katılımcının tümünde 50 yaşında kardiyovasküler hastalık ve demans yoktu. Ancak ortalama 25 yıllık bir takip süresinden sonra 347 demans vakası kaydedildi. Demans teşhisinde ortalama yaş 75 idi.
Potansiyel olarak etkili faktörleri hesaba kattıktan sonra, araştırmacılar, Life'ın Simple 7 kardiyovasküler sağlık tavsiyelerine orta yaştaki bağlılığın, yaşamın ilerleyen dönemlerinde daha düşük demans riski ile bağlantılı olduğunu buldular.
Zayıf kardiyovasküler skoru olan grupta 1000 kişi yılı başına 3,2'lik demans insidans oranı ile karşılaştırıldığında, orta skorluların insidansı 1000 kişi yılı başına 1,8 iken, optimal skoru olanlar 1000'de 1,3'lük bir insidansa sahipti. kişi yılları.
Kişi yılları, hem çalışmadaki kişi sayısını hem de her bir kişinin çalışmada harcadığı süreyi hesaba katan bir ölçüm türüdür.
50 yaşında daha iyi kardiyovasküler sağlık skorları, 20 yıl sonra MRI taramalarında daha yüksek tüm beyin ve gri madde hacimleri ile ilişkilendirildi. Araştırmacılar, demans riskindeki azalmanın kardiyovasküler skorun devamlılığı boyunca da belirgindi, bu da 50 yaşında kardiyovasküler risk faktörlerindeki küçük gelişmelerin bile yaşlılıkta demans riskini azaltabileceğini düşündürüyor.
Yazarlara göre "Bulgularımız, 50 yaşında kardiyovasküler sağlık skorunu içeren Life's Simple 7'nin demans riskini sinerjik bir şekilde şekillendirebileceğini gösteriyor".
“Kardiyovasküler risk faktörleri değiştirilebilir, bu da onları stratejik olarak önemli önleme hedefleri haline getirir. Bu çalışma, bilişsel sağlığı geliştirmek için 50 yaş gibi erken bir tarihte kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yönelik halk sağlığı politikalarını desteklemektedir. "
Araştırmacılar, hasta kayıtlarında kendiliğinden bildirilen önlemlere ve potansiyel olarak eksik demans vakalarına güvenmek gibi bazı çalışma sınırlamalarına işaret ediyor. Ve çalışma gözlemsel olduğu için sebep oluşturmuyor.
Kaynak: BMJ
