Vitaminleri Atlayın, Bağışıklık Sistemini Kaldırmak için İyimserlik Kullanın

Yeni bir çalışma, sağlığı iyileştirmek için gerçekten doğal, toksin içermeyen iyi ole iyimserliğinin enjeksiyonunun en iyi seçenek olabileceğini öne sürüyor.

Bir çalışmada araştırmacılar, hukuk öğrencilerinin gelecekle ilgili beklentilerinin bağışıklık tepkilerini etkilediğini keşfettiler.

Diğer araştırmalar, sağlıkları konusunda iyimser insanların daha iyi olma eğiliminde olduğunu bulmuştur.

Örneğin, kalp nakli ameliyatı konusunda iyimser insanlar, bu zorlu ameliyattan daha iyi iyileşirler.

Ancak iyimserliğin sağlığınızı nasıl etkilediği veya karamsarlığın sizi daha az sağlıklı hale getirip getirmediği açık değildir.

Bu çalışma için Psikolojik BilimPsikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi olan araştırmacılar, birinci sınıf hukuk öğrencilerini dersler başlamadan önce yaz aylarında bir paket göndererek işe aldılar.

Araştırmaya katılan 124 öğrenci, altı ay boyunca beş kez çalışıldı. Her seferinde hukuk fakültesi hakkında ne kadar iyimser hissettiklerine dair soruları cevapladılar.

Daha sonra bir bağışıklık tepkisi oluşturması gereken materyal enjekte edildi ve iki gün sonra, enjeksiyon bölgesini ölçmek için geri geldiler.

Deride daha büyük bir yumru, daha güçlü bir bağışıklık tepkisi anlamına gelir. Bağışıklık sistemleri çok yönlüdür; bu test yalnızca viral enfeksiyonlarla ve bazı bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmaktan sorumlu olan kısmın gücünü ölçer.

Öğrencilerin hayata dair genel bakış açısı - iyimser bir eğilimleri olup olmadığı - öğrenciler arasındaki bağışıklık tepkilerindeki farklılıkları açıklamıyordu. Ancak her öğrencinin hukuk fakültesine ilişkin beklentileri artarak azalırken, bağışıklık tepkileri de bunu takip etti.

Daha iyimser zamanlarda, bağışıklık tepkileri daha büyük olur; daha karamsar bir zamanda, daha yavaş bir bağışıklık tepkisi. Bu nedenle, belirli, önemli bir alanda başarı konusunda iyimser olmak, bazı enfeksiyonlara karşı daha iyi bağışıklığı teşvik edebilir.

Elbette hukuk öğrencilerinin iyimser veya kötümser olmak için genellikle iyi nedenleri vardır; İlk yarıyıldan birkaç ay sonra, bazı notlarını geri aldılar ve hukuk fakültesinde iyi mi kötü mü olduklarını anlamaya başladılar.

Kentucky Üniversitesi'nden psikoloji bilimcisi Suzanne Segerstrom, "İnsanlara beklentilerini gerçekçi olmayacak şekilde revize etmeleri gerektiğini tavsiye edeceğimi sanmıyorum" diyor.

"Ancak insanların geleceğe dair gerçekte gerçekte olduğundan biraz daha olumlu görüşleri varsa, bu uyarlanabilir."

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği