Kötü Uyku, Yaşlı Yetişkinlerde Daha Yüksek İntihar Riskine Bağlı

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki yeni araştırmaya göre, uyku güçlüğü çeken yaşlı yetişkinler, iyi dinlenmiş yetişkinlere göre intihar nedeniyle ölme riski daha yüksek.

Çalışma, zayıf uykuyu bağımsız bir risk faktörü olarak araştırırken, depresyon ve intihar riski arasında zaten kurulmuş olan bağlantıyı doğruladı.

Psikiyatri ve davranış bilimleri eğitmeni ve İntihar Önleme Araştırma Laboratuvarı direktörü olan baş yazar Rebecca Bernert, "Bulgularımız, düşük uyku kalitesinin yaşamın son dönemlerinde intihar için tek başına bir risk faktörü olarak hizmet edebileceğini gösteriyor" dedi. Stanford'da.

"Bu önemlidir, çünkü uyku bozuklukları son derece tedavi edilebilir, ancak tartışmasız diğer birçok intihar risk faktöründen daha az damgalayıcıdır."

Aslında, iki risk faktörünü (zayıf uyku ve depresyon) karşılaştırırken, zayıf uyku, intihar riskini depresyondan daha fazla öngördü. Yetersiz uyku ve depresif ruh halinin birleşimi, en büyük intihar riskiyle sonuçlandı.

Bernert, "Yaşlı yetişkinler, gençlere kıyasla orantısız şekilde daha yüksek intihar riski oranlarına sahiptir," dedi ve "yaşlı popülasyonlarda intiharı önlemeyi acil bir halk sağlığı sorunu haline getiriyor."

Araştırma için araştırmacılar, 14.456 yetişkinin (65 yaş ve üstü) epidemiyolojik bir çalışmasından elde edilen verileri analiz etti ve 20 intihar kurbanının uyku kalitesini, 10 yıllık bir süre boyunca 400 benzer kişinin uyku kalitesiyle karşılaştırdı.

Bulgular, 10 yıllık bir süre içinde, işlevsiz uyku düzenine sahip katılımcıların, iyi dinlenmiş insanlara göre 1.4 kat daha fazla intihar yoluyla ölüm şansına sahip olduğunu ortaya koydu.

Bernert, "İntihar, çoğu kez birbiriyle etkileşim halindeki biyolojik, psikolojik ve sosyal risk faktörlerinin bir sonucudur" dedi. "Rahatsız uyku, bir risk faktörü ve geri alınabileceğine dair bir uyarı işareti olarak ayrı duruyor, bu da intiharı önlemede bir tarama aracı ve potansiyel tedavi hedefi olarak önemini vurguluyor."

"İntihar önlenebilir" diye ekledi. "Yine de intiharı önlemeye yönelik müdahaleler endişe verici derecede azdır."

Bernert ayrıca, depresyon ve intihar davranışlarının önlenmesinde uykusuzluk tedavisinin etkinliğini test eden iki araştırma projesi daha yürütmektedir.

Bernert, "Çalışmadaki intihar kurbanlarının çoğu, genel popülasyonda intihar riski yüksek olan bir grup olan beyaz erkeklerdi" dedi.

Ayrıca, rahatsız uyku ile intihar riski arasındaki bağlantının kadınları, azınlıkları ve genç yetişkinleri veya gençleri kapsayıp kapsamadığını görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtti.

Çalışma dergide yayınlandı JAMA Psikiyatri.

Kaynak: Stanford Medicine