Esrar Kullanımının Ardından Kaygı

Bu yaz 3 ay kadar ot içmeye başladım. Belki günde iki kez. Bazen daha fazla. Hiçbir yan etkim olmadı ve bu hiçbir şeyden kaçmak değildi, Los Angeles'a geri döndüm ve bu güzel havanın daha da fazla tadını çıkarmanın bir yoluydu. Ayrılmam gereken gece ilk kez bir nargile denedim ve gerçekten çok kötü takıldım. Ertesi gün biraz halsiz hissettim ama öğleden sonra iyiydim. Londra'ya geri döndüm ve bir aptal gibi, şimdi başa çıkıp çıkamayacağımı görmek için tekrar bir nargile denedim (bu belki bir ay sonra). Benzer bir deneyim daha yaşadım ama bu benim ilk seferim olmadığı için kontrolün daha fazla elimde olduğunu hissettim ama ertesi gün duyarsızlaşmaya (ya da kendimi kötü hissettim) acı çektim ama bir gün içinde ortadan kayboldu. Yeni Yıl için eve gittim ve eski arkadaşlarımı gördüm, herkes bir şeyler yapıyordu, ya okuldaydılar ya da işteydiler ve hayatımda onlardan daha fazlasını yapmış olmama rağmen bilinçaltımda biraz işe yaramaz hissetmeye başladım. Yeni Yılda bir esrar yedim ve geceme gittim - her şey yolundaydı. İki gün sonra bir rüyadan sersemlemiş bir şekilde uyandım ve kusmak gibi hissettim. Uyuya kaldım ve iyi uyandım. Bir hafta sonra, her gün kendimi kötü hissettim ve panik atak geçirmeye başladım (hayatımda ilk kez) ve her gün anksiyete yaşamaya başladım. Ot yüzünden olabileceğinden endişelendim. Her neyse, şu andan beri neredeyse bir ay oldu ve genel olarak iyiyim (akıl sağlığı puanım 35) ama yine de kendim gibi hissetmiyorum. Ya da belki anksiyete ve panik ataklar “sistemim” için o kadar büyük bir darbe oldu ki normalim ama her şeyi düşünmeye ve “gerçekliğimden” şüphe etmeye devam ediyorum. Aşırı düşünmeyi durdurmak için beynimle savaşmam gerektiğini hissediyorum. Hava da burada gerçekten iç karartıcı ve 23 yaşında biraz çeyrek yaşam krizi geçiriyorum (bu yaşta normaldir), ancak tüm bunların karışımı üzgün uyanmama neden oluyor ve bugün ağlamaya sadece dua etmeye başladım. tekrar normal halime dönüyorum. Neler olduğu hakkında bir fikriniz var mı? Delirdiğimi hissediyorum! Ayrıca geceleri evde daha rahat hissetme eğilimindeyim.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Birçok insan tam olarak ne deneyimlediğinizi deneyimledi ve anlattı. Birisi ot içiyor ve ardından duyarsızlaşma belirtileri yaşıyor. Semptomlar rahatsız edici ve korkutucudur. Aslında, "Terapiste Sor" a yazanlar arasında ortak bir endişe haline geldi.

Bu korkutucu deneyimin yaşanmaya devam etmesi, esrar içmenin tehlikelerine örnek teşkil ediyor. Marijuana yüksek düzeyde düzenlenmişse ve içeriği yoğun bir şekilde kontrol edilmişse, o zaman belki güvenli olabilir. Şu anda durum böyle değil. Esrar kullanan insanların çoğu, bunu "sokakta" bir uyuşturucu satıcısından alır. Kontrolsüz bir ortamda satın alınan herhangi bir ilaç tehlikeli olma potansiyeline sahiptir ve kalıcı psikolojik veya fiziksel hasara neden olabilir.

Zamanla, duyarsızlaşma belirtileriniz muhtemelen azalacaktır, ancak biz emin olamayız. Semptomlarınıza yardımcı olması için bir ilaç yazabilecek bir psikiyatrist görmeyi düşünebilirsiniz. Belirtilerinizi azaltmak için yalnızca düşük dozda ilaca ihtiyacınız olabilir. İlaç almamaya karar verseniz bile, belirtileriniz konusunda bir psikiyatriste danışmanız avantajlı olabilir. Psikiyatristler nörobiyoloji ve biyokimyada uzmanlaşmıştır ve duyarsızlaşma duygularınız hakkında yardımcı bilgiler sağlayabilir. Ayrıca bir psikoterapiste danışmayı da düşünün. Bir terapist, panik ve anksiyete ataklarınıza yardımcı olmak için size başa çıkma becerileri ve gevşeme tekniklerini öğretebilir.

Dikkatli ol. Yasadışı maddelerin kullanılmamasını şiddetle tavsiye ederim. Uyuşturucu kullanımı tehlikelidir ve kalıcı hasara neden olma potansiyeline sahiptir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle