Anoreksik miyim?

Merhaba ben 15, kadın, 5’2 ve 87 yaşındayım. Yemeklere tamamen takıntılıyım. Kelimenin tam anlamıyla hayatımı yönetiyor. Bütün gece ayakta kalıyorum ve ertesi gün ne yiyeceğimi planlıyorum. Başkaları için yemek yapmayı seviyorum ama asla yemem. Günde 400 kalorinin üzerinde yemek yemeyi zor buluyorum. Uyanık olduğum her dakika ayaktayım, asla oturmuyorum. Ben de egzersiz yapıyorum ve egzersiz yapıyorum. Yapmam gerektiği kadar değil. Arkadaşlarımla planlarımı iptal ediyorum çünkü beni yemeye zorlayacaklarından ya da yemekle karşı karşıya kalacağımdan korkuyorum. Sürekli kusmak için dürtülerim var ama hiç olmadı. Ben de keserek kendime zarar veriyorum.
Sosyal olmaktan nefret ettiğim için de arkadaşlarımla olan tüm planlarımı iptal ediyorum. Ben iyi bir insanım, sadece başkalarının yanında gerilirim. Geceyi diğer insanların evlerinde kalmaktan nefret ediyorum çünkü her gün yaptığım belirli rutinlerim var.

Ben sürekli üzgünüm. Beni hiçbir şey mutlu etmez. Tatile veya alışveriş merkezine veya eğlence parkına "eğlenceli" gezilere bile gitmiyor. Arkadaşlarla olmak beni mutlu etmiyor, sadece korkutuyor beni. Sürekli insanların beni yargıladığını düşünüyorum. Benim sorunum ne? Yeme bozukluğu? Kaygı mı? OKB? Depresyon? Birçok çevrimiçi test yaptım ve yukarıdaki tüm bozukluklarda yüksek puan aldım. Bir yıldan fazladır doktora gitmedim, korkarım beni kilo almaya ve yemek yemeye zorlayacaklar. Benim de uykusuzluğum var. Lütfen yardım et. Her zaman intihara meyilli hissediyorum ama hiç teşebbüs etmedim. Sürekli insanları rahatsız ediyormuşum gibi hissediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Acı çektiğin için üzgünüm. Anksiyete, OKB, depresyon veya yeme bozukluğunuz olup olmadığını sordunuz. Kesin olarak bilemem. Temelde davranışınızı yönlendiren şey kaygı ve korkudur.

Ayrıca özgüveniniz yok gibi görünüyor. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü konusunda sürekli endişeleniyorsun. "İnsanları rahatsız ettiğinizden" endişeleniyorsunuz, bu da kendinizi önemsiz gördüğünüz anlamına gelebilir.

İyi çalışmıyorsun. Yeme veya uyku düzeniniz dengesizdir ve tümü hayatınızı bozan önemli zihinsel sağlık semptomları yaşıyorsunuz. Yardıma ihtiyacın var. Şu anda yardım almak özellikle zorunludur çünkü intihar etmeyi düşündüğünüzü kabul etmişsinizdir. İnsanlar başka seçenekleri yokmuş gibi hissettiklerinde veya ne yapacaklarını bilmediklerinde genellikle intiharı düşünürler.

Bir akıl sağlığı uzmanına görünmenizi tavsiye ederim. Vücudunuzun hangi hasara maruz kaldığını belirlemek için bir tıp uzmanı tarafından fiziksel bir değerlendirme de yaptırmalısınız. Bu değerlendirmeleri yapmak, psikolojik ve fiziksel sağlık durumunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır.

Profesyonel ruh sağlığı tedavisine erişim, sorunlarınıza en akıllıca ve en etkili yaklaşımdır. Yardım istemek zor olabilir ama kendinizi yine de yapmaya zorlayın. Çok benzer sorunları olan, yardım alan ve yaşamları önemli ölçüde iyileşen birçok insan var. Profesyonel yardım almaya istekliysen, aynı olumlu sonucu bekleyebilirsin. Tedavi görmeye istekliysen büyük bir umut var. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle