Dokunulmaya Dayanamıyorum

Finlandiya'dan: Merhaba, beni okuduğunuz için teşekkürler.

Çocukken cinsel istismara uğradım, önce bir komşu, sonra 11 yaşındayken babam. Her şey patladığında, babam benimle konuştu ve alkolizm olduğunu söyledi, ama şimdi ayıktı ve bir daha asla olmayacak. Ailem, birkaç yıl sonra annem nihayet boşanana kadar normal bir aile olarak devam etti.

Psikotik özelliklere sahip bipolar bozukluk geliştirdim ve yetişkin hayatım bir roller coaster oldu, ancak her iki ebeveynimle de iyi geçiniyorum, normal bir ilişki olarak bu konudan nadiren bahsediliyor. Geçmiş için onları suçlamadım, ancak istikrarlı olmanın bir yolunu bulmak zordu ve çoğu zaman krizimde yoktu.

Geçen yıl yeni bir terapistle çalışıyordum ve bana "tuhaf fikirlerim" ve seslerim vb. Konusunda çok yardımcı oldu. Gerçeği, gerçekliğimi kavramak için büyük bir çaba sarf ediyorum. Sonuç olarak, daha işlevsel hale geliyorum ve arkadaşlar ya da belki bir erkek arkadaş gibi şeyleri arzulamaya başlıyorum. Ama bir sorun var, dokunulmaya dayanamıyorum, ilişkilerimin asla yürümemesinin sebeplerinden biri de bu.

Ve bununla, özellikle babama gerçekten kızgın hissediyorum, yaptığı şey yüzünden, tamamen zamanın dışında, ama orada, onu pek göremiyorum, ona katlanamıyorum, aslında Ondan uzaklaşmak için başka bir eyalete geçiyorum.

Onunla konuşmaya çalıştım. Sanki alkolizminiz olduğunu anlıyorum ve niyetiniz bu değildi ve o zamandan beri çok değiştiniz, ama bunun sonuçları olduğunu hissediyorum. Bana geçmişte olduğunu, gitmesine izin vermem gerektiğini vs. söyledi.

Ve şimdi ne yapacağımı bilmiyorum, çok kızdığım için kendimi suçlu hissediyorum, ama öyleyim. Haksızlık yaptığımı hissediyorum. Tek yapmak istediğim istikrarımı korumak ve başkalarıyla ilişki kurabilmek, ancak nasıl yapılacağını bilmiyorum.
Bana yardım et lütfen.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Cinsel istismara uğramış bir kişinin dokunulma korkusu yaşaması hiç de alışılmadık bir şey değildir. Kızgın olmaya devam etmen uygunsuz değil. Babanın, sana yaptıklarını "bırakıp gidebileceğine" inanması gerçekçi veya uygun değil. "Alkolden beni yaptırdı" açıklaması, size zarar verme sorumluluğundan nasıl kaçtığıdır. Hala sana içten bir özür borçlu.

O özrün kendi hayatına devam etmesini bekleyemezsin. Asla gelmeyebilir. Özür dilese bile, güvendiğiniz bir adam tarafından istismar edilmenin sonuçlarıyla baş başa kalıyorsunuz. İyi haber şu ki, onun özrü, izni veya katılımı olmadan iyileşebilirsin.

Terapinizde önemli ilerleme kaydettiniz. Gerçekten konuşabileceğin ve birlikte çalışabileceğin bir terapist bulmana çok sevindim. Mektubunuz, onunla bu konu hakkında konuşmak yerine neden 'da bize yazdığınızı göstermiyordu. Taciz, dokunma ve seks hakkındaki tartışmaların özellikle sizin için korkutucu olduğunu tahmin ediyorum ve mektubunuz onlarla baş etmenin ilk adımıdır.

Bana göre mektubunuz, tedavinin bir sonraki aşamasına geçmeye hazır olduğunuzu gösteriyor. Şimdiye kadar etkileyici ve önemli işler yaptınız. Bir terapiste güvenmenize ve tedavinize aktif bir katılımcı olmanıza izin verdiniz. Mektubunuz zeki ve duyarlı olduğunuzu gösteriyor. Benim oyum, derin bir nefes almanız, içsel cesaretinizi bulmanız ve size çok yardımcı olan terapistle konuşmanız. Konuyu tanıtmanın bir yolu olarak mektubunuzu ve bu cevabı terapistle paylaşmanız yardımcı olabilir.

Şimdiye kadarki terapi deneyiminizle ilgili söylediklerinize göre, terapistinizin bu sorunları duyarlılık ve iyi bir destekle yönetmenize yardımcı olacağına inanmak için her türlü nedenim var.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie