Ebeveynler: Çocuklarınız İçin Duygusal Çöp Sepetleri Olmayın

Ebeveynler olarak, çocuklarımız olan kasırgaların üzerimize yürümemesini sağlamalıyız.

Bir süre önce, New York Times Anavatanı "Gençlerin Ebeveynleri, Duygusal Çöpü Atarken Takılıp Kaldım" adlı bir gönderi yayınladı. Yazar ve psikolog Lisa Damour, rahatsız edici genç duygularının yükünü üstlenen ebeveynlerin öneminden bahsetti.

Gençken kendine örnek verdi ve annesini vatan hasretinden şikayet etmeye çağırdı. Telefon görüşmesinden sonra bir arkadaşıyla dışarı çıktı, annesi uyuyamazken rahatlamış, kızı için endişelenmişti.

Ebeveynlikle İlgili Sizi Sürpriz Yapacak 13 Şey

Makalede, "Hem sinirbilim hem de sağduyu, bize gençlik yıllarının genellikle yoğun ve düzensiz duygularla karakterize olduğunu söylüyor" ve "Psikologlar, gençlerin bazen rahatsız edici duyguları ebeveynlerine aktararak yönettiklerini uzun zamandır gözlemlediler."

Gençler, kim olduklarını anlamaları ve bağımsız yetişkinliğe hazırlanmaları gerektiği için ebeveynlerine kaba davranmıyor mu?

Ergenlik döneminden geçerken, dünyadaki her bir ergenlik klişesinin vücut bulmuş haliydim: karamsar ve uzak. İfadeyi söylemiş olmalıyım "Ama anlamıyorsun !!!" her gün milyon kere. Bu süre zarfında anneme neden olduğum acıyı ancak bir yetişkin olarak anladım.

En büyüğüm şimdi altı yaşında ama yürümeye başlayan çocuk yaşı, onun gençlik yılları için herhangi bir öngörü ise, mahkumum. Korkunç iki öfke nöbetleri ani, patlayıcı ve yoğundu. Sık sık kaybolmuş, kafam karışmış ve duygusal olmaktan çok fiziksel olan yoğun bir acı içindeydim.

Çığlık atmaya başladığında hassas kulaklarım ağrıyordu ve başım çarpıyordu. Bir mide bulantısının üzerimi kapladığını hissettim.

İnternet bana bu duyguları yansıtmam ve çocuklarımın da aynı şeyi yapmayı öğrenmeleri için onları nasıl yöneteceğimi modellemem gerektiğini söylüyordu. Psychology Today'de yayınlanan bir makalede, "Ancak çocukların davranışlarına sınır koymak, onların hissettiklerine sınır koymamız gerektiği anlamına gelmiyor," diyor ve çocukların duyguları nasıl düzenleyeceklerini öğrenmek için neden deneyimlemeleri gerektiğini açıklıyor.

Ama yapamadım. Kızım öfke nöbetinden sonra iyiydi, hatta rahatladı, ama her şeyim vardı. Çığlıkları mideme tekmeler gibi geldi. Bazen beni gerçekten tekmeliyordu, küçük yumrukları hayal kırıklığı içinde kollarıma, kafama ya da sırtıma çarpıyordu. Sonra ne yapacağımı biliyordum: Onu çok sıkı tutar ve ona söylerdim, "İnsanları incitmeyiz."

Onun çığlıkları ve öfke nöbetleriyle aynı yaklaşımı kullanmak için çok endişeliydim. Sonuçta araştırmayı okudum ve çocukların kafa karıştırıcı ve bunaltıcı duygularını özgürce ifade etmenin bir yoluna ihtiyaçları olduğunu biliyordum. Bu olmazsa, ebeveynler olarak bize gerçekten güvenemeyeceklerini düşünecek şekilde büyürlerdi.

Bazen kendimin hem benim hem de çocuğumun duygularıyla dolup taştığını hissediyordum ve artık buna dayanamıyordum. Ben de kocama bağırmaya başladım.

Yüzündeki acı ifadesi kalbimi kırdı. Bu acı verici ve rahatsız edici duygulardan sağlıklı bir şekilde (başka birine aktararak) kurtulduğumu sanıyordum ama onun yerine kızımın beni incittiği gibi onu da incitiyordum.

Kızıma, “Bana bağırdığınızda karnım ağrıyor ve başım yere vuruyor ve hastalanıyorum. Hasta olduğumda sana yardım edemem. " Bana ne kadar acı verse de, kızım olan o kasırganın üzerimde yürümemesini sağlamalıyım. Böyle olmak istemiyor ama ne zaman duracağını bilmiyordu. Beni incittiğinden haberi yok; o sadece bu yoğun duyguların sisteminden çıkmasını istiyor.

Ve ona öğretebileceğim en önemli şeylerden biri, insanları incitmediğimizdir. Ona giyinmeyi, yemek yapmayı ve gitgide daha bağımsız olmayı öğretirken, başkalarına zarar vermeden duygularını taşımayı ve bunlardan kurtulmayı öğretmem gerekiyor.

Bu Anne Çocuklarımıza Söylemekten Bıktığımız 5 Şeyi Az Önce TIRLADI

"Çocuğunuzun size paketlerini ve boş meyve suyu kutularını sözsüzce nasıl verdiğini ve ikiniz de çöp sepetinin hemen yanında durduğunuzda bile, onları refleks olarak kabul ettiğinizi hatırlıyor musunuz?" makale soruyor. Çocuğuma yaptığım hiç de bu değildi. Bana atıklarını vermeye çalışırken, ona çöp kutusunu nasıl açacağını ve eşyaları nasıl atacağını gösterdim.

Ben çöp sepeti değilim. Hem gerçek çöpler hem de duygusal çöpler için değil. Ben duyguları ve duyguları olan bir insanım. Sırf anne olmam, çocuklarımın bana attığı her şeyi halledebileceğim anlamına gelmez (ya da olmamalıydı).

Belirli duyguları hissetmek sorun değil, ancak hepsine göre hareket etmek kesinlikle uygun değildir. Kocama veya çocuklarıma karşı duygularımı çıkarmama iznim yok. Buna karşılık, onları benden çıkarmalarına izin verilmiyor.

Ebeveynlerin çöp sepeti gibi davranması gerekmemelidir. Bunun yerine, çocuklarına hem fiziksel hem de duygusal olarak kendi çöplerinden nasıl kurtulacaklarını öğretmelidirler.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Ebeveynler Çocukları İçin Duygusal Çöp Sepetleri Değildir.