Cesur Olmanın Nitelikleri: Hedeflerinize Ulaşmak İçin Gerçekten Ne Gerekiyor?

Grit, Pennsylvania Üniversitesi'nden Angela Duckworth tarafından popüler hale getirilen bir terimdir. Cesaret, uzun vadeli hedeflere ilgi ve çabayı sürdürme eğilimi ve özdenetim arasındaki ilişki hakkında bir konuşma başlattı - baştan çıkarıcılık veya saptırma varlığında odaklanmak için gerekenler.

Olağanüstü araştırması, ona 2013'te MacArthur Bursunu kazandırdı, belki de verilen en prestijli ödüllerden biri. Aslında, genellikle "Genius Grant" olarak adlandırılır. Bu onurun ardından kitabı, Metanet: Tutkunun ve Azmin Gücü, bir andı New York Times En çok satan kitap.

Duckworth ve meslektaşı, farklı durumlarda başarılı sonuçları standartlaştırılmış testler gibi diğer önlemlerden daha iyi tahmin eden bir cesaret ve öz kontrol ölçüsü tasarladı. Metanet puanları, Scripps Ulusal Yazım Arısı'ndaki son sıralamayı ve Chicago devlet okullarından mezun olmayı tahmin ediyordu. Ek olarak, özdenetim ölçütlerinin hem rapor kartı derecelerinin IQ'sundan hem de bu sınıflarda iyileşmenin daha iyi yordayıcıları olduğunu buldu.

Ancak, cesaret ve özdenetim sadece çocuklar için değildir, Duckworth ayrıca West Point Askeri Akademisi'nde nihai sıralamada öngörülen cesaret puanları buldu. Bunlar önemli bulgulardır çünkü psikolojinin çoğu, başarıyı anlamak için mücadelede IQ'ya ve diğer akademik puanlara odaklanmıştır. Cesaret gibi entelektüel olmayan faktörlere yapılan vurgu, oyunun kurallarını değiştirir. Uzun vadede becerilerini geliştirmenin merkezi bir özelliği olarak dikkati kişinin karakterine yerleştirir. Gevrekliğinizin bir ölçüsünü almak isterseniz, burada Pennsylvania Üniversitesi'ndeki Angela Duckworth’un sitesine gidebilir ve ücretsiz bir ölçü alabilirsiniz.

Ancak bu karakter özelliği cesaretinde, bir hedefe ulaşmaktan daha fazlası var. Caroline Adams Miller'ın kitabında bulduğu bir terim olan "Authentic metanet" Metanet Edinmek: Tutku, Azim ve Amaç Geliştirmeye Kanıta Dayalı Yaklaşım, önemli bir boyut katar. Özgün cesaretle ilgili görüşü, olumlu bir şey olarak yorumlanacaksa iyilik için bir güç olması gerektiğidir. Bu önemli bir ayrım ekler. Tutkunun ve azmin ham kararlılık unsurları Hitler gibi birine uygulanabilir. Cesaretin olumlu bir çağrışımına sahip olması için bunun önemli bir fark olduğunu savunuyor.

Başarıyı kolaylaştırmak için kişinin amacını ve daha mutlu duyguları harekete geçirmek için tutkuyu kullanmanın temellerini belirlemeye odaklanır. Yine de tutku belirli bir türdendir. Takıntılı tutkunun aksine uyumlu tutkuyu savunuyor. Uyumlu ve takıntılı arasındaki bu ayrımlar Kanadalı Bob Vallerand'ın araştırmasından alınmıştır. Kendi kendine gerçekleştirdiği için uğraştığı bir faaliyetten doğan ahenkli türü belirler. Aksine, takıntılı tutku, yalnızca bir başkasını memnun etmek veya rekabeti yenmek gibi harici bir hedefe odaklanmaktan kaynaklanır. Mutluluk ve başarı ile ilgili olarak Caroline Adams Miller, çoğumuzun arabayı atın önüne koyduğuna dikkat çekiyor - başarının mutluluk getireceğine inanmak. Araştırmanın farklı bir şeye işaret ettiğini savunuyor. Başarılı olduğumuz için mutlu olmayız - önce mutlu olduğumuz için başarırız.

Özgün cesaretin ayrıntıları, olumlu ilişkilerin geliştirilmesi, kendine güven, tevazu, öz denetim alışkanlıkları ve sabrın yetiştirilmesi dahil olmak üzere birçok farklı daldan kaynaklanmaktadır. Angela Duckworth, Caroline Adams Miller hakkında “… kimse cesaret ve başarı üzerine bilimsel araştırmayı kendi hayatlarımıza nasıl uygulayacağımızı bilmiyor” dedi. Hedef belirleme ve otantik cesaret yetiştirmeye yönelik pratik uygulamalar arıyorsanız, bu kitaba göz atmalısınız. Bu, yazarla bir dizi güçlü koçluk seansı yapmak gibidir.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!