"Deli Erkekler" Bize Travma, Utanç ve İyileşmeyi Nasıl Öğretti?

“Mad Men” adlı TV dizisindeki bir karakter olan Don Draper, çocukluk çağı travmalarından kurtulan biriydi.

Ama Don'la ilk tanıştığımızda, her şeye sahip bir adamla tanıştık. Kariyerinin zirvesindeydi, muhteşem karısı Betty ve iki sevimli çocuk babası ile mutlu bir şekilde evlendi. Kibirli, kibirli ve soğuk görünüşü, gerçek güven ile kolayca karıştırıldı.

Ancak çok geçmeden Don'un kusurlu bir adam olduğunu öğrendik. Bir alkolik, bir kadın avcısı ve bir zina yapan kişi, en önemlisi sahte kimliği olan şeyler hakkında yalan söyledi. Bu kusurlar veya bir terapistin semptomları dikkate alacağı şey, Don'un iyi olmadığının bir göstergesiydi. Semptomlar genellikle, bir bireye, genellikle geçmişten gelen, dikkat çekilmesi ve salıverilmesi gereken, altta yatan ancak engellenen duyguları olduğunu bilmesini sağlayan parlak ipuçlarıdır.

Don'un semptomları - içki içmek, kadınlaştırmak ve hile yapmak - kendini korumanın başlıca iki amacına hizmet etti:

1. Geçmişten gelen, ifade için iten acı verici duygularla teması önlemek için.
2. Karşılanmayan sevgi ve duygusal güvenlik özlemleriyle teması önlemek için.

Geçmişe dönüşler bize Don’un çocukluğuna ışık tuttu. Ekonomik ve duygusal yoksulluk içinde, aynı zamanda istismar edildi. Bununla birlikte, psikolojik olarak en zarar verici kısım, evde bakmakta olan kimsenin olmamasıydı. Acısı kayıtsızlık ve hatta küçümseme ile karşılandı. Acıları kayıtsızlıkla veya daha kötüsü ile karşılanan çocuklar sıklıkla travmatik utanç yaşarlar.

Travmatik utanç nedir?

Biri bizi incittiğinde önce öfke ve üzüntüyle tepki veririz. Bu duygulara cevap verilmediğinde, nefsi müdafaa için geri çekiliriz. Savunmasız benlik, tıpkı bir kaplumbağanın kabuğuna çekilmesi gibi zihnin derinliklerinde saklanır. Diğer insanlardan ve kişinin kendi isteklerinden ve ihtiyaçlarından kopuk sürekli ve içgüdüsel deneyim, travmatik utancı tanımlar.

Kusurlu olduğumuza, sevgiye ve mutluluğa değmediğimize inanmak utanç belirtileridir. Utanç, başkalarıyla bağlantımızı soyutlamamıza ve kopmamıza neden olur. Utanç, dibi olmayan bir kara deliğe kaybolduğumuzu, parçalandığımızı veya battığımızı hissettiren fiziksel deneyimlere neden olur.

Peki Don, çocukluğunun içselleştirilmiş utancıyla ne yapıyor?

Utanç duyan insanlar, başkalarından rahatlık istemekten çok korkarlar. "Neden zahmet ettin?" Don, "Zaten benim için kimse olmayacak" diye sorabilir. Ama Don sadece kısmen haklıydı. Çocukken yanında kimse yoktu. Travması onu her zaman reddedilmeyi beklemesi konusunda uyarır, böylece gelecekte sevgi ve duygusal güvenlik için bir fırsatın önüne geçer. Utançtan muzdarip insanların uyuşturucu, alkol, saldırganlık ve diğer kendine zarar verici davranışlar gibi başa çıkma stratejilerine yönelmeleri şaşırtıcı değildir.

Don sarhoş olmadan yalnız kalmaya dayanamaz. Alkol olmazsa, geçmişin duyguları ve özlemleri yüzeye çok yaklaşır. Hiçbir becerisi, eğitimi ve bu tür fiziksel ve duygusal olarak bunaltıcı deneyimlerle başa çıkmasına yardım edecek hiç kimsesi yok. Yapabileceği en iyi şey onları uyuşturmaktı.

Duygusal rahatlığın ikamesi olarak seks

Bağlanma travmasından kurtulan pek çok kişi gibi, Don da sevemeyecek ve sevilemeyecek kadar korkmuştu. Yine de insanların sahiplenme ve şefkat için evrensel bir ihtiyacı vardır. Seksten fiziksel yakınlık, Don'un doğuştan gelen yakınlık ihtiyacı ile yakınlık korkusu arasındaki çatışmayı yönetmesinin en iyi yoluydu. Birçok farklı kadınla seks yapan Don, kendini güvende hissetmek için ihtiyaç duyduğu duygusal mesafeyi korurken, şefkat için fiziksel ihtiyaçlarını karşıladı.

Kurtarma

Dizinin son sezonunda Don, sonunda maskelemenin ve utancından kaçınmanın yanlış yol olduğunu anladı. Don'un çocuklarına büyüdüğü evi gösterdiği erken bir sezonda özellikle dokunaklı bir an yaşandı. O an sevgi dolu, yumuşak ve otantikti. Kökleriyle ilgili doğru bir şeyi açığa çıkarmak, gururlu maskesini çıkarmak, iyileşmesi için önemli bir başlangıçtı - kendini kabullenmenin başlangıcıydı.

Son sezonda Don’un hayatı paramparça olmuştu. New York City'den ülke çapında bir yolculuk için ayrıldı. Kendini bulur mu yoksa öldürür mü? Sevgi, kabul ve bağlantı değerlerini özetleyen ünlü bir terapötik inziva yeri olan Esalen'de sona erer. Don'un bilinçsizliği, sinir krizi için mükemmel bir yer olan terapötik bir topluluk seçti.

Esalen'de Don'un acısı arttı. Eski asistanı Peggy'yi uğursuz bir veda etmek için aradıktan sonra telefonu kapattı ve yere düştü. Birden bir kadın belirdi ve onu terapötik bir seminere kendisiyle birlikte gelmeye davet etti. Hareket edemiyorum, dedi ona, elle tutulur bir şekilde devam etme çabasıyla. Elbette yapabilirsin, dedi ve ona şefkatle bir grup terapisi seansına kadar eşlik etti. Dönüşümsel bir şey oldu.

Travmada olduğu gibi bir an beyni en kötü şekilde değiştirebiliyorsa, neden bir an beyni daha iyi hale getiremiyor?

Don, terapi çemberinde üzgün bir adam olan Leonard'ın yalnızlığının ve görünmezliğinin acısını tarif ederken dikkatle dinledi. Don, ağlayan Leonard'a yaklaşmak için harekete geçer. Don, Leonard'ın yanına diz çöktü ve kucaklaşarak birbirlerinin kollarında ağladılar. Don’un umutsuzluğu sonunda tanık oldu, hafifledi. Don'un utancı, başkalarıyla bağlantı kurarak, kendisinin en derin kısımlarının saklandığı yerden çıkmasına izin vererek dönüştürüldü. (Yazıdan sonra sahneyi izleyebilirsiniz.)

Don hayatını sonlandırmadı. Başladı. Coke hesabını indiren ve tarihin en büyük reklam kampanyasını oluşturan Don’un geleceği parlak görünüyordu.

Deli Adam bize travmanın ve utancın doğduğu koşulları ve iyileşmek için neyin gerekli olduğunu gösterdi. Don da, hepimiz gibi, iyileşmek için en az bir kişi tarafından güvende ve kabul edilmiş hissetmek zorundaydı. Don’un travmatik geçmişi nihayet sona erdi.

Hepimiz çocukluğumuzdan yaralıyız, hepimiz kusurluyuz, hepimiz savunmasız ve güzel bir şekilde insanız. Bağlantı içinde var oluruz ve onsuz var olmayı bırakırız.

"Don Draper'ın Dönüşümü ve İyileşmesi" sahnesini izleyin:

s_bukley / Shutterstock.com