Babanın Kaybolmasından Sonra TSSB

Babamı hiç tanımadım. 12 yaşındayken (2007), uzun süredir kayıp olan ailem (baba tarafı) annemle ve benimle iletişim kurdu. Bize, postayla intihar mektubunu aldıktan sonra babamın ortadan kaybolduğunu söylediler. Onu aradılar ama cesedini asla bulamadılar. O zamandan beri bana yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi kondu.Annem gençken hafif bir anksiyete bozukluğum olduğunu fark etmesine rağmen, son birkaç yılda (2011'den beri) panik ataklar arttı.

Babamın ortadan kaybolması hakkında konuşurken çok duygusallaşıyorum. Bazen ona dönüştüğümü hissediyorum: İnsanları uzaklaştırıyorum ve kendimi öldürebileceğimi veya ortadan kaybolabileceğimi hissediyorum. Geleceğim için fazla umudum yok; Günden güne alıyorum ve üniversite mezuniyetimi hayal edemiyorum. Vücudumu sallayarak kendimi yatıştırdığımı buldum. Rüyalarım canlı ve gerçekçidir ve onları gerçeklikten ayırmakta güçlük çekiyorum. Hafıza problemim var çünkü ne söylediğimi hatırlayamıyorum ve insanlara bir şeyleri yeniden anlatma eğilimindeyim. Lütfen bana neler yaşadığım hakkında bir fikir verin. Teşekkürler.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Anksiyete ve depresyonun bir kombinasyonunu yaşıyor gibisin. Babanızın ortadan kaybolduğunu öğrenmeniz üzerine belirtileriniz tetiklenmiş olabilir.

Tedavinin yokluğunda, anksiyete bozuklukları zamanla kötüleşme eğilimindedir. Bu senin için geçerli görünüyor. Anksiyete, gençken sizin için bir sorundu, ancak o zamandan beri panik ataklara dönüştü, daha şiddetli bir anksiyete türü. Panik ataklar genellikle kontrolü kaybetme fikrinden kaynaklanır. Babanızın kaybolması ve vücudunun asla iyileşmemiş olması endişenizin merkezinde olabilir.

Psikolojik olarak, bir ebeveynin kaybolması ve asla bulunamaması korkutucu; tam bir kontrol kaybıdır.

Belirtileriniz hayatınızı önemli ölçüde etkiliyor ve bu nedenle acil tedavi gerektiriyor. Anksiyete ve panik ataklar tipik olarak psikoterapi ve ilaç tedavisi veya her ikisinin kombinasyonu ile tedavi edilir. Anti-anksiyete ilaçları oldukça güçlüdür ve semptomlarınızı önemli ölçüde azaltabilir. Yardım aramak için beklememelisiniz. Ne kadar uzun süre beklerseniz, belirtileriniz o kadar kötüleşir.

Babanıza dönüştüğünüz için endişeleniyorsunuz, ancak uygun tedavi ile bu korku ortadan kalkacak. Şu anda tedavi olmaya karar verme gücüne sahipsiniz. Bu karar, gücü yeniden kazanmak ve hayatınızı kontrol etmek için gerekli adımları attığınız anlamına gelir. Umarım tavsiyemi dinlersiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle