Benlik Saygısının Etkilediği Sosyal Destekten Fiziksel Faydalar
Yeni araştırmalar, arkadaşların ve ailenin desteğiyle ilişkili sağlık yararlarının, benlik saygısı yüksek olan kişilerde daha sık ortaya çıktığını ve düşük özgüvene sahip bireyler için çok fazla olmadığını göstermektedir.
Ohio Eyalet Üniversitesi araştırmacıları, algılanan sosyal destek, daha olumlu bir tutuma sahip kişilerde kronik enflamasyon belirtilerini azaltırken, düşük özgüvene sahip kişilerde biyolojik avantajın belirgin olmadığını keşfettiler.
Ohio Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji alanında doktora sonrası araştırmacısı ve çalışmanın baş yazarı David Lee, “Özsaygısı yüksek olan insanlar, düşük öz saygıya sahip olanlara kıyasla avantajlara sahipler ve sosyal destek onlara yalnızca daha fazla yardımcı oluyor” dedi.
"Zenginlerin daha da zenginleştiği bir durum."
Lee, çalışmayı Ohio Eyaletinde psikoloji profesörü Baldwin Way ile yürüttü. Araştırmaları dergide çevrimiçi olarak yer alıyor Sağlıklı psikoloji ve gelecekteki bir baskı baskısında yayınlanacaktır.
Önceki araştırmalar, kronik inflamasyonun kanser ve kalp hastalığı dahil olmak üzere hastalıkların güçlü bir tetikleyicisi olduğunu göstermiştir.
Yeni araştırma, benlik saygısı ve algılanan sosyal destek ile nasıl ilişkili olduğunu belirlemek için iltihaplanmanın bir belirtecini - kandaki C-Reaktif Protein (CRP) adlı bir proteini - inceledi. Daha yüksek CRP seviyeleri, daha yüksek seviyelerde tehlikeli inflamasyonu gösterir.
Çalışmadan elde edilen veriler, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Orta Yaş Gelişim Anketi'nden geldi ve 1.054 sağlıklı yetişkini içeriyordu.
Katılımcılar, aile, arkadaşlar ve eş dahil olmak üzere kendilerine en yakın olanlardan ne kadar destek hissettiklerini değerlendirdiler. Ayrıca benlik saygısı seviyelerini ölçen 7 soruluk bir anketi tamamladılar.
Anketten yaklaşık iki yıl sonra, aynı katılımcılar, enflamasyon belirteci olan CRP seviyelerinin ölçüldüğü bir kan örneği verdi.
Sonuçlar, algılanan sosyal destek düzeylerinin artmasının, zararlı inflamasyonun bir göstergesi olan CRP düzeylerinin düşük olmasıyla bağlantılı olduğunu gösterdi - ancak yalnızca daha yüksek benlik saygısı olan kişilerde.
Benlik saygısı düşük olan insanlar, algılanan sosyal destekten beklenen sağlık desteğini alamadılar.
Way, sosyal desteğin, özgüveninin düşük olduğu insanlar için sağlıklı bir bakış açısına sahip olanlarda olduğu gibi aynı olumlu yönde çalışmayabileceğini söyledi.
Way, "Kendini olumsuz gören insanlar, insanlara yardım etmeye çalıştıklarında aslında daha fazla stres hissedebilirler" dedi.
"Yardımı hak etmediklerini hissedebilirler veya arkadaşlarından ve ailelerinden çok fazla şey istediklerinden endişelenebilirler. Sonuç, sosyal desteğin faydalarını alamayabilmeleridir. "
Araştırmacılar, bulguların benlik saygısı düşük olanlarda strese bağlı iltihabı azaltmak için daha etkili müdahale stratejilerinin geliştirilmesini teşvik edebileceğine inanıyor.
Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi
