Annem ve Ben Birbirimizden Nefret Ediyorum

Annem ve ben sürekli kavga ediyoruz. Savaşmadığımız bir günü hatırlayamıyorum. Dördüncü sınıftan beri kendime ondan nefret ettiğimi söyledim. Her zaman benim için bunu açıkladığını, sürekli eleştirdiğini, bana "kaba" dediğini, yanıma geldiğini hissettim. Kendim için kendimi kötü hissettiriyor. Altıncı sınıftayken depresyon teşhisi kondu ve o zamandan beri zor bir hayat oldu. İki kez intihar etmeye çalıştım ve bunun için annemi suçluyorum. Bence o beni ya da kendisinden başka kimseyi sevmeyen korkunç bir insan. Ben de ona karşı nazik değilim. Ona ondan nefret ettiğimi söyledim ve geçenlerde ona annem gibi davranmadığını hissettiğimi söyledim. Kızmadan onun yanında olamayacağım noktaya geldi. Bir tutum sorunum olduğunu biliyorum ve onu düzeltmeye çalışıyorum ama o hiç yardımcı olmadı. İyi bir gün geçiriyormuşum gibi hissettiğimde beni hazırlıksız yakalayacak ve bana bağırmaya başlayacak. Geri bağırmak dışında ne yapacağımı bilmiyorum ve bu sadece durumu yükseltiyor. Anlatmak istediğini anladığını hissedene kadar devam edecek türden bir insan. Babam ona durmasını söylediğinde bile durmadı.

Ayrıca küçük kız kardeşimi herkesin fark ettiği noktaya kadar destekliyor. Okulda doğru A alırım, NHS'deyim, uyuşturucu kullanmam veya içki içmem. Onun için her şeyi yaptığımı hissediyorum ama asla yeterince iyi olamıyorum. Ondan asla bir şey istemedim, henüz kavga ettiğimizde bana bir daha benim için hiçbir şey yapmayacağını söylüyor. Terapiyi denedim ve ondan aile terapisi yapmasını istediler ama yapmıyor çünkü bir sorunu olduğuna inanmıyordu. Artık ne yapacağımı bilmiyorum ve kavga etmekten bıktım.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Kendini içinde bulduğun zor durumu takdir edebiliyorum. Aile terapisi önererek doğru olanı yaptınız ama öğrenirken, insanlara yapmak istemedikleri şeyleri yaptıramazsınız. Bazen ne kadar uğraşırsanız uğraşın bir durumu veya kişinin fikrini değiştiremezsiniz. Bu durumlarda, o duruma veya o kişiye nasıl tepki verdiğinizi değiştirmeye çalışmak en iyisidir.

Çok yakın bir gelecekte, 18 yaşına gireceksin. O zaman, eğer istersen evini terk edebilirsin. Sizinle anneniz arasındaki ilişkiyi tam olarak iyileştirmeyebilir, ancak muhtemelen daha az kavga anlamına gelecektir.

Bu arada onunla kavga etmemeye çalışmalısın. Muhtemelen sizi kızdıran veya üzen şeyler yapacak, ama siz onu bırakmaya çalışmalısınız. Onunla kavga etmek sadece etkisiz değil, aynı zamanda hayatını da perişan ediyor.

Annenizin kendi ruh sağlığı sorunları olabileceğini kabul etmek önemlidir. Bazı insanlar, yapmaları gerektiği açık olsa bile kendi sorunları üzerinde çalışmaya isteksizdirler. Annenizi kontrol edemezsiniz ama ona nasıl tepki vereceğinizi kontrol edebilirsiniz.

Aile danışmanlığıyla ilgilenmiyordu ve bu onun seçimiydi ancak bu, yardım aramanıza engel olmamalı. Bireysel danışmanlık size annenizle daha barışçıl bir şekilde nasıl etkileşim kuracağınızı ve genel olarak zor insanlarla başa çıkma becerilerini geliştirmeyi öğretebilir. Anneniz karşılaştığınız son kişi olmayacak; dünyada pek çok zor insan var. Zor insanlarla ne kadar iyi başa çıkarsanız, hayatınıza o kadar az olumsuzluk getirebilirler. Lütfen kendine iyi bak.

- Dr. Kristina Randle