Kötüye Kullanım, İhmalden Kaynaklanan Sorunlar

Bu siteye birkaç nedenden dolayı geliyorum. Oda arkadaşım ve iyi arkadaşım bir psikoloji öğrencisi. Genç yaşta katlandığım çok çeşitli çocukluk tacizlerinden kaynaklanan bazı psikolojik sorunlarım olabileceğinden korkuyor. Genç olduğum ve kendi başıma olduğum için gerçekten profesyonel yardıma param yetmez, ancak internetteki durumuma tam olarak uymayan bilgilerle kendimi korkutmak istemiyorum.

Küçük bir çocukken babam tarafından düzenli olarak cinsel ve fiziksel istismara uğradım. Annem de bana fiziksel olarak tacizde bulundu, ancak çocukluğumun büyük bir bölümünde hapishanedeydi. Babam beni terk etti ve 9 yaşımdayken anneannem ve büyükbabamın yanına bırakıldım. Her şeyi yapmama izin verdiler ve istismar edici değildiler, ama ihtiyaçlarımın karşılandığını her zaman görmediler.

Daha sonraki yıllarda bu şeylerin beni rahatsız edeceklerini hiç düşünmemiştim. Gençlik yıllarımın çoğunda, "gençlik kaygısı" olarak sahip olduğum olumsuz duyguları bir kenara bıraktım ve sonunda yok olacağını varsaydım. Ancak on yaşımdan beri kendime zarar verdim, vücut görünümümle ilgili sorunlar yaşadım ve hatta intihara teşebbüs ettim. Her zaman endişeliyim ve son zamanlarda, beni ter içinde uyandıran korkunç gece terörü yaşamaya başladım. Neredeyse on yıl oldu ve bu sorunlar, normal bir yetişkin yaşamı sürdürme girişimimde beni çok etkiledi.

Günlük olarak yaşadığım acıyla nasıl baş edeceğimi bilmiyorum. Ben de katlandığım istismarın herhangi bir psikolojik problemi olup olmadığından emin değilim. Kendime defalarca "Bunu aşacağım" dedim ya da on yıldan fazla bir süre önce olan şeyler yüzünden bu şekilde hissettiğim için kendimi aptal hissettim. Bunun önemli olduğunu asla dürüstçe düşünmedim. Ama oda arkadaşım yaşadığım bu semptomların sebebinin çocukluğum olması konusunda ısrar ederken, bir uzmandan yardım isteyeceğimi düşündüm.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Şu anda yaşadığın sorunların kötü niyetli çocukluğundan kaynaklanma ihtimali çok yüksektir. Çocukluğunuz taciz, ihmal ve terk edilme ile karakterize edildi. Sizi sevmesi, önemsemesi ve koruması gereken insanlar size zarar verdiler ve sizi terk ettiler. Neyse ki ellerinden gelenin en iyisini yapan ama yine de başarısız olan büyükanne ve büyükbabanız vardı.

Böyle hissettiğin için kendini "aptal" hissettiğini söyledin ama yapmamalısın. Sana olanlar senin hatan değildi. Hiç kimse taciz dolu bir çocukluktan kolayca "kurtulamaz". Biçimlendirici yıllarınız ebeveynleriniz tarafından zarar gördü. Taciz edici bir çocukluk geçirmiş olmak, onarılamaz bir şekilde zarar gördüğünüz anlamına gelmez. Çoğu insan olmasa da çoğu insan için çocukluktan kaynaklanan zarar vardır. Hasar derecesi değişir, ancak yine de hasarın düzeltilmesi gerekir. Terapi, düzeltici bir süreçtir.

Üniversitede iseniz, büyük olasılıkla danışma merkezinden ücretsiz psikolojik hizmet alabilirsiniz. Hayatınızı küçük düşüren psikolojik acıyla başa çıkmak için bir terapiste görünmeniz sizin için avantajlı olacaktır. Psikolojik acınızı görmezden gelmeniz veya onunla kendi başınıza başa çıkmaya çalışmanız tavsiye edilmez. Psikoterapistler, mücadele ettiğiniz problemlerin tam olarak üstesinden gelmek için eğitilmiştir. Profesyonel psikolojik yardım aramak, bu problemle baş etmenin en etkili yolu olacaktır. Danışmanlık yapan birçok kişi çocukluktan kaynaklanan sorunlarla uğraşmaktadır. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu